足球“踢”進中考

周天 查慧敏

中圖分類號：G843? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2021）03-064-01

摘? 要? 足球運動有著團隊協調一致、競爭和一切皆有可能的獨特魅力，如今在黨和政府“全民運動”的號召下，校園足球運動得到了有序發展，足球“踢”進中考也成為了一種必然趨勢。“賽練結合”主要包括比賽練習和訓練練習兩個方面的內容，突出了學生在足球活動中的主體地位，能促使學生在足球學習中全身心投入，使學生參與足球訓練的積極性得到充分激發，增強了中考訓練的娛樂性與趣味性，進而提升中考足球訓練的效果。因此，文章將探討“賽練結合”在中考足球訓練中的應用策略，旨在為足球教育工作者提供有價值的參考和建議。

關鍵詞? 中考足球? “賽練結合”? 訓練效果

一、引言

在素質教育與教育教學改革深入推進的背景下，體育教學擺在了前所未有的重要位置上，日益受到教育工作者的重視。足球是一項全身性的運動，涵蓋了走、跑、跳等運動的基本動作，是培養學生良好素質的基礎，也是中學體育教學的重要組成部分[1]。在中考足球訓練實踐中，長期以來存在著教學內容枯燥、教學方式單一和教學方法陳舊的問題，一些學生對于足球運動失去了興趣。而“賽練結合”的教學模式，突出了學生在體育活動中的主體地位，將比賽作為體育訓練的手段，在比賽的過程中進一步強化學生的運動技能，促使競技狀態的形成，豐富中考足球訓練的形式，激發了學生參與足球訓練的興趣，從而提升中考訓練的效果。

二、以賽促練，激發練習興趣

眾所周知，中學生有著活潑好動的顯著特點，比賽是深受他們喜歡的運動形式。在中考訓練中，采取“以賽促練”的方式，有利于促使學生們集中注意力，激發他們參與中考足球訓練的興趣，并引導他們以高昂的熱情投入中考足球訓練活動[2]。例如，為了讓學生真正地了解和掌握支撐腳的選位技巧，體育老師則可以將這一內容制作成微課，并對于這一基本技巧開展針對性教學活動，通過多媒體教學設備或者移動終端進行播放，待學生熟悉了支撐腳的選位技巧后將班級內的學生分為若干個小組，引導學生開展“支撐腳選位技巧”比賽活動，利用初中生“爭先恐后”的心理特征，營造出濃厚的比賽氛圍。另外，在足球傳接球教學中，體育老師可以設計一分鐘原地傳接球比賽活動。在課堂結束時，設計和組織全場搶傳球比賽活動，促使比賽成為體育課堂教學的“主旋律”，以此營造出生動、有趣的教學氛圍。

三、以練促賽，增強運動能力

在教育改革的形勢下，學生對“教師示范、學生練習”的傳統教學反饋平淡。改善傳統教學方式，增強學生運動能力和技巧，關乎著學生身體素質的提升和中考足球的成績[3]。中考足球訓練對于學生的耐力要求較高，在中考足球練習的過程中需要學生正確的呼吸，并調整呼吸的節奏，從而增強他們的耐力。為此，我們可以組織調整呼吸節奏的練習活動，具體為在練習前向學生傳授在足球活動和奔跑中正確的呼吸方法，并鼓勵學生去實踐。在培養學生點球能力的過程中，體育老師還可以在九宮格內標出1～9數字，學生則要在指定地點采用足弓射門的方法將足球射向九宮格，足球射進哪個數字的區域就得幾分，待訓練結束后，統計學生得到的分數。這種練習方式使得學生在練習過程中就開始相互交流經驗，逐步掌握正確的點球技巧。同時，在“以練促賽”的過程中，我們需要根據學生的身體情況布置練習任務，還要注意避免學生產生畏難心理，這樣才能獲得良好的訓練效果。

四、賽練結合，提升教學效果

在實際的足球訓練中發現，一些老師認為比賽和訓練是兩個獨立的概念，認為體育訓練是為了增強自身的身體素質，比賽則是為了獲取勝利的榮譽，訓練只是參加比賽的基礎，并沒有將比賽和訓練有效結合起來，這不利于學生訓練興趣的激發和訓練效果的提升[4]。例如，在“足球運球訓練”教學實踐中，體育老師要先向學生講解足球運球的技巧，并通過示范來建立起學生對動作的表象認識，當學生掌握了運球技巧后即開展“足球運球”比賽活動，在這一過程中學生可以獲得明確的學習思路，主體地位也獲得了突出，如此可進一步提升教學效果。同時，我們還可以定期組織“足球比賽月”活動，可以涵蓋足球賽、點球大賽和班級小組對抗賽等形式，針對表現優秀的小組和學生要給予一定的精神和物質獎勵，以此在校園內營造出濃厚的足球比賽氛圍。另外，在“賽練結合”教學活動中，體育老師必須要以欣賞的眼光來看待學生的表現，并采用鼓勵性的語言進行激勵，讓每一位學生都可以在比賽活動中有所收獲，充分發揮出比賽在中考足球訓練中的積極作用。

五、結語

總而言之，“賽練結合”教學模式在中考足球訓練中的應用轉變了傳統“教師示范、學生練習”的固化教學模式，可在豐富中考足球訓練方式的同時，激發學生參與中考足球訓練的興趣，實現教學目標的高效達成。

參考文獻：

[1]朱榕輝.“以賽促學”的初中足球教學的策略探究[J].冰雪體育創新研究，2021（02）：52-53.

[2]李增.中學足球體育教學運用分組教學模式的探討[J].當代體育科技，2020，10（12）：149+151.

[3]余瑞春.基于中考方向的初中足球指導研究[J].文理導航（中旬），2019（05）：2.

[4]鄒志光，俞擁軍，孟凡東.體育中考背景下的足球教學實施策略[J].校園足球，2017（12）：46-50.