基于運動訓練下科技運用策略探究

蔣逸豪

中圖分類號：G808? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2021）03-059-01

摘? 要? 隨著科學技術的不斷發展，運動訓練也在朝著新理念、新技術、新裝備的方向發展。基于移動互聯網和云平臺的發展，為運動訓練提供了更多可能，讓其變得更加便捷、科學。

關鍵詞? 運動訓練? 科技運用? 使用策略

隨著競技體育的飛速發展，體育運動訓練對科技助力的需求越來越突出，體育訓練在新理念、新技術、新裝備上不斷發展。在國際上，無線傳輸和移動互聯網平臺成為了競技體育中不可缺少的評判工具，特別是在足球、籃球、曲棍球等運動模式復雜的運動中的應用，正是為了解決由于身體負荷波動大且不易獲得定量數據的問題。所以科技在訓練中的應用變得越來越廣泛和深入，這極大地促進了競技體育科學訓練水平的提高。

一、科技與訓練技術相互促進發展

運動訓練必須以先進的思想和理論為指導，并得到多學科技術發展和進步的支持。訓練理論和指導運動訓練過程的理論基礎或支撐理論涉及人體形態學、遺傳學、信息科學等諸多學科，這將提高練習的有效性。在指導實踐過程中形成的新理論，首先要了解新的科學技術，然后應用到過程的各個方面。培訓過程中出現的新問題，將通過科學技術加以解釋和解決。因此，科技從一開始就滲透到運動訓練行為中。

在運動訓練過程中使用數字技術可以通過圖形和圖像技術幫助運動員盡快掌握技術動作。利用科學技術對技術動作進行分析和創新可以細分為以下幾個部分：一是動作分析，讓運動員清楚地了解動作的構成和特點;二是對運動員自身技術動作與標準動作的差異比較;三是對比運動員自己前后的技術動作進行反饋;四是設計和模擬新的動作和編舞。在這些方式中使用了多種數字技術，如高速攝影、紅外光點等技術來獲取人體姿態參數，以及運用人體運動模擬、模擬視頻分析系統等。

在使用科技的過程中，運動員可以更好地分析自己在訓練中的不足，從而及時糾正這些不足，如此就可以很好地提升他們的運動效率，同時也可以更好地促進他們的發展和進步。

二、利用科技展開新的運動訓練

運動訓練的方法是運動訓練的重要組成部分，直接強加于運動員主體。如今，在系統論、控制論和信息論的指導下，教練員、運動員和研究人員正在突破傳統的訓練觀念，利用計算機來分析訓練方法、制定訓練計劃、監控訓練過程和分析技術缺陷。現代科學的訓練方法在訓練實踐中得到更廣泛的應用，并取得了良好的效果。在方法的創新中引入了新的科學技術，且通過分析全新的數據或者觀看全新的比賽視頻。可以發現，將科技引入體育訓練之中可以有效提升運動效率。

運動訓練的目的是為了獲得優異的比賽成績。在運動員參加比賽的過程中利用技術在比賽過程中及時向運動員提供反饋和建議，是技術在運動訓練中運用的生動而有力的體現。例如，美國開發了一個事件分析系統，可以在比賽中提供關于自己和對手的大量反饋，以及比賽的即時數據，這樣的方式就可以讓運動員有效意識到自己的短板所在，從而予以彌補。另外，新時期和新技術的發展為各項體育運動的訓練奠定了良好的基礎，也可以促進體育訓練效率的有效提升。

三、利用技術檢測訓練過程

科學準確地診斷為制定和調整運動訓練目標和方案提供了重要依據。訓練過程中各項指標的監測是科學訓練和表現的保證。我們的游泳運動員監控室等先進的儀器和工具用于我們游泳運動員的日常訓練，效果很好。一些新的監測方法不斷研究并應用到運動訓練行為的過程中，指標不僅用于具體訓練，而且直接應用于眼前的比賽。

在現代的檢測運動中，現代基因技術已經得到了廣泛的應用。通過基因技術，我們可以了解到運動員的身體素質情況以及基因結構，從而更加詳細了解運動員的身體情況，做出科學的訓練安排和科學檢測。研究表明，在訓練過程中，身體會隨著訓練的情況發生變化，導致相應結構的表達發生變化。這揭示了運動訓練中運動員身體素質的本質，可以通過應用基因工程技術和納米技術來科學地評估運動訓練的本質，以了解基因表達譜的變化。這些診斷通常在轉錄水平上進行，可以及早發現運動員身體表現的變化，并且是非侵入性的，這就不會導致運動員身體出現問題。

運動訓練行為過程從目標設定、規劃、戰術設計、訓練心理訓練到醫療保障過程的每個環節，從目標設定到各項技術的預測都離不開科技支撐。由于現今科技的發展日新月異，運動訓練行為也處處呈現出科技特色。科技在為運動訓練實踐服務的同時，也在不斷產生質的飛躍。同時，也正是因為在運動訓練行為中的有效應用，科學技術的重要性更加突出，其價值被更多人認可。在今后的運動訓練中，我們更應該重視兩者的共同發展，遵循可持續的多層次發展理念，讓科學技術發揮出更大的價值。

參考文獻：

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