常見大學新生心理適應問題的解決措施

劉詠丹

【摘要】大學新生常見的各種心理適應問題對學生的日常學習以及生活影響極大。作為一名思想政治教育工作者，及時地去發現學生的各種問題，處理解決好這些常見的心理適應問題，幫助學生度過這個特殊的過渡期，讓學生能夠身心愉快地投入到大學生活中去，順利地完成學業。

【關鍵詞】大學新生;心理適應;解決措施

對剛進入大學校園的新生，要高度注意學生的動態。由于生活、學習環境的變化，新生們常常表現出不適應，從而出現一系列心理適應問題，而這些心理適應問題的出現嚴重影響學生本人的生活以及學習。對于從事高校思想政治工作的輔導員來說，要高度重視新生適應期的心理問題，引導好新生，幫助他們邁出大學生活的第一步。

大學一年級學生，大多都是剛剛脫離父母的庇護，去一個新的城市，一個新的集體，自己開始新的學習生活。但是他們也面臨著適應新環境的問題，作為一名剛離開家到別處學習的新生，筆者深刻認識到，大學新生在心理適應方面面臨著許多困難和考驗，嚴重影響了學習和生活的質量，筆者結合自己的生活實踐，探討大學新生心理困境的成因及對策。

（一）加強各種理論和知識的學習

輔導員要有科學的思維方式，靈活的能力，才能更好地了解學生的問題，及時處理。我們要有堅強的心理素質，保持樂觀、平和、開放、積極的態度，用我們積極、樂觀、從容的行為，感染我們的學生，教育我們的學生。學生年紀大了，有自己的想法和觀點。與他們相處，教師要用愛去感染學生，采取和善的態度與學生相處。當然，對待學生問題，特別是大一新生的問題，作為輔導員，要有家長般的慈愛，要嚴格而不嚴厲、可以和藹可親但不能放任讓其毫無約束，不輕易發脾氣，但是也不要忽略學生的錯誤，要及時幫助學生意識到錯誤并及時糾正錯誤。

（二）積極組織新生接受各種入學教育

例如參加學院的入學教育、系部的入學教育、專業的入學教育、班級的入學教育以及其他有針對性的教育，比如心理健康教育等，讓學生認真聽，訓練結束后寫下體會，幫助學生掌握大學生活的主動權，緩解恐懼、孤獨等心理錯位，盡快幫助學生，同時，要利用軍訓、班會、團的時間帶領一年級學生，正確客觀地認識和評價自己，科學發展。為了引導和激發學生的學習興趣，掌握學習方法，提高學習效率，幫助學生設定目標：“我在大學里要做什么？我將來要成為什么樣的人，目的是讓學生更加積極，更有利于克服各種心理問題。

（三）深入了解學生、關注學生日常生活和學習生活

我們要多進學生宿舍，與學生溝通，把學生當朋友一樣，與學生溝通，及時發現問題，多方面幫助學生。要特別關注新生的弱勢群體，如貧困家庭、離異家庭和單親家庭的學生。現在國家政策是好的，包括國家助學貸款、國家助學金、國家獎學金、大學獎學金等等。因此，我們需要了解學生的真實情況，切實解決困難學生的實際困難，讓他們安心學習，并給予他們更多的尊重、信任、鼓勵和肯定。只有這樣，學生可以建立一種良好的心態和良好的人際關系，從而幫助學生提高心理承受能力，促進他們良好的個性品質的發展，建立適應學校生活、適應社會、調節自我的能力。

（四）密切關注比較敏感的學生群體

對于心理敏感、自尊心強的貧困生，不能簡單地關注他們的“貧困”，與他們交流，這樣會傷害他們的自尊心。要團結動員宿舍的學生和班干部關愛他的靈魂，讓他的靈魂獨立、自信、健康成長。同時，也可以增強班級的凝聚力。時刻注意家庭與學校的密切聯系，相互溝通，及時將在校學生的情況反饋給家長，通過家長的共同努力，尋求更好的辦法來幫助學生，使學生能更好地學習與生活，讓學生健康快樂地成才。

（五）正確地評價自己，找準自己的位置

心理不適應的主要原因是新生進入新環境后不能做出合理、準確的評價，無論是太多還是太少都不能幫助他們適應新環境，我們應該正確地評價和認識自己。及時調整自己的角色，為自己設定一個合適的目標，找到自己的位置，而不是堅持原來的位置。此外，溝通能力、風格能力、知識甚至經濟狀況都會導致比較、自卑，嫉妒。這很正常，但不能成為常態。

總之，學生工作對我們來說責任重大，學生身心健康了，才可以更好地投入學習，沒有一種良好與健全的心態，就難以談學習。而一個良好的開端就是成功的一半，因此，引導與處理好新生的適應性問題，是輔導員義不容辭的、重中之重的責任。針對新生出現的不適應方面，我們要及時找出解決的辦法，幫助學生順利度過這個非常時期。同時，大學生心理適應問題也是家庭、學校、社會、國家應該共同關心和關注的問題，讓我們共同關注大學新生問題，為他們未來的人生打好基礎。

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（天府新區航空旅游職業學院）