中醫藥防治慢性病的優勢

朱濤

近年來，隨著我國經濟的發展，人類的生活節奏不斷加快，導致多數人的睡眠質量降低、飲食不規律，逐漸出現越來越多的慢性疾病。如今，慢性疾病的防治成了臨床醫學的重點研究方向。防治慢性疾病的關鍵在于避免疾病危險因素、并發癥等相關事件的發生，因此大力推進中醫藥治療在慢性疾病中的應用，對于控制各種慢性疾病的發生和發展具有重要的意義。中醫藥對于治療大部分慢性疾病的優勢比較明顯，具有系統的理論知識，治療經驗較為豐富。同時，中醫養生還能遏制慢性疾病的進一步發展，減輕患者身體的痛苦。

一、中醫藥防治慢性病的優勢

中醫藥通過調控人體各項機能，能疏通血管、滋養血氣，對提高人體的免疫力大有裨益。中醫的調理方法可以有效治療和緩解慢性疾病，減輕慢性疾病患者的痛苦。此外，中醫藥治療慢性疾病的臨床療效較為顯著，治療費用也相對較低，對于激發人體整體功能以及機體康復能力具有良好的調節作用，有利于治療復雜病因引發的慢性疾病。例如糖尿病，中醫通過調整患者的飲食，可以有效緩解糖尿病的病癥。中醫藥還可以應用于多種頑固疾病的康復訓練中，提高患者的生活質量，如針灸有助于偏癱、關節炎、腰椎間盤突出等疾病的康復。

二、中醫治療慢性疾病的特點

中醫養生強調以平衡觀、辯證觀、整體觀、預防觀為主，堅持未病先防、未老先養、天人相應、神形兼具的養生準則。中醫通過調養和規劃精神、飲食、形體、房事等，以達到強體益氣而病不自生的目的。

三、強化中醫在治療慢性疾病中的應用

中醫“治未病”強調在發病前調整情緒、飲食狀態，增加適當的傳統保健活動。“治未病”是中醫的特色優勢，它通過對亞健康、慢性疾病等人群提供健康信息采集、健康咨詢、中醫養生等相關服務，指導這類人群的起居、膳食、運動等，并采取必要的中醫特色技術調理這類人群的身體機能，如食療、針灸、推拿等。同時，中醫院還要注重開展中醫養生保健宣傳活動，提高人們對中醫養生的認知。中醫養生可以從以下幾個方面展開。

（一）飲食養生

食療養生法俗稱“食養”，即通過搭配適宜的食物調節機體各方面的機能，從而達到機體康復或者防治疾病的一種養生模式，通俗地講就是通過吃進而調節、保養身體。我們認為，食物可以為機體的生長發育提供相應的營養物質供給，也就是說食物的本質作用為提供營養。然而，從中醫學的角度出發，食物不僅僅可以為機體提供能量，還可以達到防治疾病的目的。如張錫純在《醫學衷中參西錄》中指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑”。“五谷為養，五果為助”，人們要長期保持不偏食，飲食有度。“四氣”指寒、熱、溫、良;“五味”指酸、苦、甘、辛、咸，“四氣五味”構成了中醫傳統的飲食養生。中醫的飲食養生講究以食物平衡人體中氣的陰陽，比如畏寒體質的人應多食韭菜、核桃;虛火旺盛的人應多食龍眼、木耳等。《黃帝內經》中認為精氣是生于人之后天，養于先日。飲食調理脾胃是人體養生延年的一種方法，即調養脾胃。如果湯甘味淡薄，可用于滋養人的五臟;少食冷、熱、膩的食飲，可以防止脾胃功能受損;顧護人體中氣，適當的補充食養，可長壽又能祛病。

（二）運動養生

運動養生主要是指采用活動身體的方式維護機體的健康，以達到增強身體素質、延緩人體衰老以及有效延長生命的目的。《呂氏春秋》中指出：“流水不腐，戶樞不螻，動也”，動則不衰;孫思邈在《千金要方》中指出：“養性之道，常欲小勞，但莫大疲及強所不能堪耳。”中醫體育運動對于防治各種慢性疾病有三個基本要領，即意志力、調節和動態，三者相輔相成，以意為風，而氣動之勢。體育鍛煉還要適度，諸如太極拳、五禽戲、八段錦等諸多功法，都能很好地活動人體的筋骨。運動養生的行為模式多種多樣，如散步，民間俗語說“飯后百步走，活到九十九”，表明持久性的散步有利于提高身體素質;跑步，適當速度、適當距離的跑步，也有利于增強免疫力。目前較為出名的傳統導氣養生的方式是華佗所創的五禽戲，其通過對身體機能的舒展和活動，能達到增強免疫力的效果。

（三）精神養生

精神不僅能不斷地促進人類機體新陳代謝的變化，還能影響人體的正常生理活動，調節人體的免疫功能，故神很容易被耗損。因此，養神則變得更加重要。《素問病機氣宜保命集》中明確指出：“神太用則勞，其藏在心，靜以養之。”所謂“靜以養之”，就是為防止人體過度消耗精神所提出的言論。《素問·痹論》中曾提出：“靜則神藏，躁則消亡。”靜則百慮不思，神不過用，身心的自然凈化與心之清流，能真正幫助人的身心形成一股神氣，并且可以在人的潛腔內長久守駐。反之，神氣的過用、躁動，往往容易耗傷神氣，導致身體健康受到影響。所以，《素問上古天真論》中講道：“精神內守，病安從來”，強調了清靜養神的養生保健意義。

《黃帝內經》中明確提到過精神保養的問題。中醫理論中思傷脾、悲傷肺、恐損腎、喜損心和怒傷肝等，闡明了保持良好的精神狀態是身體健康的重要基礎。調攝情志的方法有很多種，如以情制情養生法運用陰陽五行生克原理，喜傷人，以恐勝;移情法是通過某種方法和手段轉移情緒;升華超脫法就是用理性戰勝不良情感的干擾，并投入事業中，其他的還有暗示法、開導法、節制法等。中醫學者認為春天的五行都屬于木，與肝臟相應，而且肝臟由于腎上腺素的活性和功能受損，不喜抑郁而偏好調達。因此，在春天養生需要保持樂觀向上的心態，做到心胸開闊、情緒愉悅。良好的精神狀態能提高身體對于環境變化的適應性和控制能力，同時還提高了抵御各種疾病的能力，具有預防疾病的功效。

（四）藥物養生

養生用食物，治病用藥物。中醫認為藥食同源，都來源于自然界中的動植物。中藥，又稱本草，是大自然所賜。中醫養生能有效提高人體抵抗疾病的免疫能力，提高人的精神活力和狀態。此外，中醫理療還能有效緩解慢性疾病患者的痛苦，起到防治慢性疾病的作用。大量臨床實踐證明，通過中醫養生可以起到強身健體、預防多種慢性疾病的作用，并且藥物養生對于治療一些慢性疾病也具有積極的作用，如慢性呼吸道疾病、心腦血管疾病等。

中醫對于防治慢性疾病具有較為明顯的優勢。因此，中醫學者要不斷探索和思考如何將中醫學與現代醫學慢性疾病的防治體系相結合，創新診療模式，建設出具有中醫特色的慢性疾病防治體系。

（作者單位：樂山市市中區中醫醫院）