你不是TA情緒的影子
2021-09-02 10:48:27
中學生博覽 2021年14期
關鍵詞：情緒
很容易受到他人的情緒影響是一種怎樣的體驗？
“好友小A是個熱情開朗的女孩子，今天我們一起出去玩兒，她看起來很奇怪，不怎么說話，也對我講的笑話沒有反應。是我講的笑話不好笑嗎？還是我哪里做得不周全，讓她覺得不舒服了？一整天我都在擔心這個，全程都在盡力-逗她開心。我好累，心情也布滿了陰霾。”
“媽媽每天回家都會跟我聊一些學校的事，她工作的事，爸爸的糗事，可今天她的臉上始終盤旋著一種令人難以接近的低氣壓，是我表現得不好，讓她生氣了嗎？我突然好委屈，好想哭。”
“同桌是個話癆，班上的開心果，被老班找出去談話回來后就一直趴在桌上沉默不語。我應該怎么做他才能開心一點兒呢？是不是我太悶了，才讓他不開心的……”
停！
你真的想！好！多！啊
要知道，每個人的情緒不可能一直保持水平沒有波瀾起伏，也不可能一直保持熱情，總有低落的時候的。他們的不開心不一定與你有關！不要什么都攬在自己身上啦！
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