淺談如何通過小學體育多元化教學培養學生的鍛煉意識和習慣

占鎮釧

摘 要：在素質教育全面普及的今天，各個學校越來越重視學生核心素養的培養。學生核心素養的提升不僅包括科學文化知識的逐步積累，還包括心理素質、身體素質的不斷增強。對小學生而言，在夯實好基礎文化課程學習的同時還要學會以輕松愉快的方式鍛煉自己的體魄。在小學體育的日常教學中，體育教師要采用不同的教學方式來培養小學生的鍛煉意識和習慣，在科學教學的基礎上引導小學生逐步養成多運動、勤鍛煉的好習慣。文章旨在研究一些培養小學生形成體育鍛煉意識和習慣的科學可行的教學方法，并從多角度展示培養方法在實際教學中的運用。

關鍵詞：全面發展;鍛煉意識;鍛煉習慣;教學方法

一、 引言

小學階段是素質教育的起始時期，小學生的身心也處于初步發育階段。為了讓小學生能夠更加健康茁壯地成長，教師在日常教學中就要給學生灌輸強身健體的意識。在日常的體育教學和鍛煉中，教師既要讓小學生了解體育課程及體育鍛煉的深刻意義，又要根據不同學生的身體素質采取不同的引導培養方式。優質高效的體育鍛煉不僅能讓小學生擁有強健的體魄，還能積極促進小學生文化課程的學習和掌握。因此，小學體育教學要讓學生感受到體育課的樂趣，讓小學生在輕松快樂的氛圍中慢慢形成進行體育鍛煉的意識，進而逐步養成愛好鍛煉的好習慣，只有這樣才能勞逸結合地進行學習。

在進行小學體育教學時，教師要充分考慮小學生身心發展的實際情況。要在充分了解各個年紀小學生身心發展差異的基礎上，有的放矢地進行多維度的體育教學，以科學有效的方式激發小學生的內在運動激情，從而讓他們慢慢地愛上體育鍛煉。對于小學生而言，他們的身心正處于發展時期。在這個階段引導小學生進行科學合理的體育鍛煉有助于他們身心的健康發展，同時師生間的有效互動能幫助他們建立更加穩固的師生關系。小學體育教學在幫助小學生形成鍛煉意識和習慣的同時，能讓小學生擁有更加積極開朗的心態和性格。當小學生在文化課的學習中遇到“攔路虎”時，充滿正能量的心態能讓他們更加從容地分析并解決問題，最終促進科學文化知識的學習和掌握。

二、 各地區體育鍛煉習慣養成的現狀

目前中國各地的教育資源和教育水平還處于參差不齊的狀態，各門學科的具體教學也存在著明顯的地域差別。體育作為文化課之外的學科，同樣也存在上述提到的一些問題。首先，在經濟基礎相對薄弱的西部地區，小學階段的體育鍛煉設施不夠完備，學生和教師的體育鍛煉意識也比較匱乏。很多時候小學生是以平時的輕便勞動代替體育鍛煉的，學校的體育教學模式和條件也比較受限，課堂內外的體育鍛煉形式也相對比較單一。其次，在東部沿海發達地區，雖然小學配備的基礎設施很完善，但擁有良好鍛煉習慣的學生人數卻不多。一方面，東部地區小學生的學習壓力在逐年上升，隨著年級的升高，小學體育鍛煉方式的多樣性及鍛煉時間會慢慢被壓縮掉，教師更多的還是關注他們文化課成績的發展;另一方面，小學生過早地接觸電子產品，導致他們將更多的空余時間用于電子游戲，從而忽略了體育鍛煉的安排，最終也難以養成科學進行體育鍛煉的好習慣。

上述內容既是中國當前小學生進行體育鍛煉的現狀，也反映出部分小學生缺乏體育鍛煉的主客觀原因。小學生形成良好的體育鍛煉習慣不是一朝一夕的事，而是需要從教學方式、學習生活、家庭生活等多個方面入手，對小學生進行潛移默化的影響。只有讓學生感受到進行合理鍛煉的益處，才能激發小學生進行體育鍛煉的興趣，讓他們積極主動地進行科學鍛煉。作為小學生進行體育鍛煉的引導者和監督者，小學體育教師要以豐富多樣的體育活動激發學生的熱情，讓學生能夠更加積極主動地參與到日常的體育教學互動中，讓學生在科學的體育教學中找到體育鍛煉的樂趣，進而全方位地幫中學生養成鍛煉的好習慣。

三、 引導小學生養成體育鍛煉習慣的方式

在日常體育教學中，可以通過哪些切實可行的方式引導小學生養成體育鍛煉的習慣成為當前許多小學體育教師的熱門研究主題。就目前的體育教育現狀來看，引導小學生養成鍛煉習慣的方法有很多，但教師一定要結合學生的身心發展狀況以及年級情況采取不同的引導方式，只有這樣才能達到科學高效的教育引導效果。

（一）以場景交互式的模式進行教學

小學生鍛煉習慣的養成是建立在創新體育教學的基礎上的，學生是體育課堂的主體，所以要讓學生有興趣主動參與到體育課堂中去。學校可以適當舉辦一些親子式的或是比賽類的體育活動，讓學生在親密互動中漸漸感受到體育鍛煉的快樂。小學教師可以在平時的體育課上舉辦一些網球課、籃球課、足球課等，這些合作型的球類運動不僅能提高學生進行體育鍛煉的積極性，還能通過接觸提升良好的師生關系。

小學階段，學生的很多習慣和潛能處于待培養和開發的狀態，體育教師要在這個階段不斷嘗試新的教學方式，以多樣化的體育活動組合提升小學生對課堂的參與度。人教版《小學體育和健康》中提及小學體育教學可以包含武術教學和韻律舞蹈，教師在課堂上除了可以教授學生一些注意事項和相關動作之外，還可以將這兩者進行有效的結合，將柔軟度和力量型進行有效的結合，創新式的運動內容也能讓小學生更加積極主動地參與運動項目，在歡樂愉快的氛圍里找到進行體育鍛煉的樂趣。充足的課堂樂趣會促進學生更加積極地參加體育教學，進而逐步養成進行適當體育鍛煉的習慣。活動后教師還可以將一些活動的精彩片段投放在學校的公共展示區域，小學生看到自己的照片會產生一種情感，而這種情感能夠反向促進小學生鍛煉習慣的養成。

豐富多樣的體育教學內容能夠給學生帶來不同的課堂體驗，優質的課堂體驗能夠推動小學體育教學的科學發展。那些別開生面的體育活動給小學生帶來充足的新鮮感，在激發小學生的好奇心和探索欲的同時引導他們逐步養成規律進行體育鍛煉的好習慣。多元化的課堂呈現形式能激活體育課堂不一樣的魅力，從而讓小學生在新內容的驅動下更加積極主動地參與小學體育課堂。

（二）讓體育教學成果進入評獎考核