挫而不折，破繭成蝶

班會背景

近年來，學生自殘、輕生等極端事件在全國各地時有發生。究其原因，多是學生對挫折的認識不足、承受能力不夠和應對方法不科學。高中生普遍面臨著學業考試的焦慮、高考升學的壓力、親子關系的緊張和人際交往的挑戰，這些都可能成為學生成長中的挫折來源。為了幫助學生認識、感受和戰勝挫折，筆者設計了本節主題班會。

班會目標

1.認知目標：幫助學生了解挫折，使學生意識到戰勝挫折的必要性。

2.情感目標：引導學生向榜樣學習，激發其向挫折挑戰的斗志，樹立戰勝挫折的信心。

3.行動目標：讓學生掌握面對挫折的方法，并嘗試實踐運用，錘煉頑強不屈的堅毅品格。

課前準備

1.學生收集戰勝挫折的名人事例，并調查身邊同學與挫折抗爭的故事。

2.話劇社同學撰寫并排練情景劇，反映同學們面對挫折的心路歷程。

3.小組長帶領組員準備辯論賽，辯題為“挫折是否有利于成長”。

4.教師按照知情意行的德育環節設計班會并制作PPT。

班會過程

一、認識挫折

1.游戲熱身，導入主題

教師組織學生開展課前小游戲“進擊的蛋蛋”。依據蛋—雞—鳥—鳳凰的“四步進化曲”，8位學生通過猜拳的方式兩兩對決。贏者升級，輸者降級，直到決出第一個鳳凰。

教師在游戲結束后采訪參與者，請他們談一談游戲過程中最大的感受，然后教師根據學生的發言歸納總結。“在游戲中，大家都能感受到的傷心、遺憾、失落，這在我們生活中也是常見的情緒表現。那么該如何面對它？是永遠地傷心難過，還是堅強地前行？”接下來引出班會課的主題——挫而不折，破繭成蝶。

【設計意圖】挫折是一個較為沉重的話題，教師如果直奔主題，恐怕難以引起學生的共鳴。歡樂而又刺激的競賽游戲，可以最大限度地調動學生參與課堂的積極性，同時為學生提供一個面對挫折的模擬情境，為后續認識、感受和應對挫折奠定基礎。

2.創設情境，引出定義

教師展示學生在生活中可能面臨的三個挫折情境：

情景一：小明同學考前做了認真準備，原以為這次能考好，但結果仍不理想。

情景二：小秀同學參加班干部競選，以為很有希望，結果卻意外落選。

情景三：小剛同學的爸爸得了重病，要花許多錢做手術，家里的經濟水平和生活氛圍突然之間急轉直下。

學生將自己代入情境并分享感受。最后教師進行歸納總結，引導學生得出挫折的定義。其實挫折就是生活中那些不如意事情引起的情緒反應。

【設計意圖】這一環節的目的是為學生揭示現實生活中實實在在發生的挫折，引發學生的思考。在真實的情境中，師生通過對話找到挫折的本質，從而更清晰地認識挫折。

二、感受挫折

1.班級辯論，認清挫折

（1）正反雙方，激烈交鋒

辯論主題為“挫折是否有利于成長”，正反兩方根據之前準備的資料，展開辯論。正方同學可以說“自古英雄多磨難，從來紈绔少偉男”，反方則說“一朝被蛇咬，十年怕井繩”;正方舉出很多逆境中成長的例子，反方則提出了挫折反復出現讓人產生“習得性無助”的現象。雙方的交鋒難解難分，一時之間勝負未定。

（2）辯證看待，達成共識

經過一番激烈辯論之后，教師進行總結，引導學生從辯證的角度去看待挫折。最終，全班同學達成共識：挫折本身確實會給我們帶來諸多消極感受，但是戰勝挫折的過程能夠磨礪我們的意志，越過挫折的障礙，我們才能獲得更大進步。

【設計意圖】挫折是一把雙刃劍，我們需要帶著辯證的眼光來看待。辯論賽是一個很好的課堂活動，可以引導學生多角度探討，從而加深對挫折的理解。

2.交流案例，觸動心靈

（1）名人事跡，備受鼓舞

學生代表講述古今中外戰勝挫折的名人故事，如身患絕癥仍抗擊新冠肺炎疫情的醫院院長張定宇、失敗幾千次仍不氣餒的發明家愛迪生……催人淚下的故事能讓學生體會到：即使是名人也曾經歷過各種挫折，但挫折沒有使他們退卻，他們挫而不折，最終成為命運的主人。

（2）身邊榜樣，注入力量

學生分組交流身邊戰勝挫折的人和事。每個小組選出一位班級內戰勝挫折的同學，然后向全班講述這位同學與挫折斗爭的真實故事。這些真實平常的小事，發生在學生的身邊，對學生的激勵作用更強。

【設計意圖】名人不屈不撓的故事很有感染力，身邊同學的例子更有親切感，二者結合起來，榜樣示范的教育效果將達到最大化。這些戰勝挫折的人，可以增強學生“挑戰自我”“他行我也行”的強烈心理愿望。

三、應對挫折

1.觀看話劇，思考感悟

（1）劇前提問，明確重點

教師在PPT中呈現以下與情景劇有關的問題：

①故事中的小豪遭遇了哪些挫折？

②小豪對挫折的態度和行為發生了怎樣的變化？

③你認為小豪能夠戰勝挫折的原因有哪些？

（2）話劇表演，講述故事

話劇社的同學表演情景劇《青春環游記》。該情景劇講述了小豪同學在高二上學期經歷家庭變故、被迫轉學、成績下滑、心理抑郁后，在醫生、老師和同學的幫助下，逐步克服困難，最終走出陰霾、走向成功的故事。

（3）劇后交流，分享心得

教師分別邀請參演話劇的同學和觀看話劇的同學回答一開始呈現的問題。學生結合劇情和自身經歷，談一談對高中生常見挫折的看法和理解。

（4）真人真事，現身說法

教師播放情景劇中原型人物小豪為大家錄制的一段視頻。其實，這個情景劇改編自真實故事，故事中的主人公是學校前幾屆的優秀畢業生小豪。在視頻中，小豪對全班同學進行了鼓勵和祝福。

【設計意圖】本環節以真人真事改編的情景劇表演的形式，展示校園中的挫折故事。目的在于進一步加深學生對挫折的生活化理解，讓學生在表演、觀看、思考和交流中實現自我教育。

2.因勢利導，共議對策

（1）小組討論，各抒己見

教師給出問題：“我們能從小豪身上學到哪些面對挫折的方法？你認為還有哪些行之有效的戰勝挫折的方法？”學生分小組進行兩分鐘的討論。組長帶領本組同學頭腦風暴，記錄員對本組同學的觀點進行整理。

（2）分組展示，精彩紛呈

教師提出展示規則：后發言的同學不能重復前面同學發言的內容。于是每個小組爭先恐后派出代表，展示本組的討論結果，并將關鍵詞寫在黑板上。

（3）教師匯總，成果共享

待每個小組展示完畢后，黑板上已經展示了大量戰勝挫折的方法。教師按照一定的邏輯順序進行梳理和總結，形成本節班會課的成果——戰勝挫折的金字塔。

【設計意圖】從上一環節的情景劇中引出問題，引導學生向優秀校友學習，歸納并豐富戰勝挫折的方法，這樣可以從應對方法層面將本班會課的意義落到實處。

四、戰勝挫折

教師給每位學生發放一張卡片。學生在卡片上寫下自己面臨的挫折，然后同桌之間相互交換。交換以后，學生依據剛剛總結的應對措施，為同桌寫下一些針對性的建議。之后的生活中，同桌之間相互督促和鼓勵，記錄下各自戰勝挫折的歷程。

A同學：我遇到的挫折 B同學：我來為你支招！ 二人同記錄：戰勝挫折的歷程

【設計意圖】該環節為整個班會的最后一步，目的在于落實行動目標。雖然全班已經討論整理出面對挫折的方法，但是還需要鼓勵和督促大家去實踐、去運用。兩人結對的方式能夠促進“戰勝挫折共同體”的形成，引導同學們在挑戰挫折的過程中錘煉頑強不屈的堅毅品格。

班會總結

人的一生不可能沒有挫折。有的人歷經磨難，終成大業;有的人屢屢受挫，一蹶不振。成敗的關鍵就在于挫折的應對上。我們需要正視挫折、科學面對、鍥而不舍、攜手共進，那么成功的花兒終將綻放。

拓展與延伸

一節班會課的力量是有限的，教師還可以通過以下方式做好課后的延伸，切實提高學生面對挫折的能力，如推薦一些相關的書籍、組織“我挑戰，我成長”演講比賽、介紹心理疏導的公益平臺、開展戶外心理拓展活動、在班級設立戰勝挫折交流本等。

馮俊偉? ?廣東省深圳市華中師范大學龍崗附屬中學。