排卵監測哪個靠譜

高芹

監測排卵的方法很多，常用的有月經周期、宮頸黏液、基礎體溫、排卵試紙、抽血化驗、B超檢查等。這些方法各有利弊。

月經周期

女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。月經不規律的女性計算起來就有些復雜。

基礎體溫

基礎體溫省時、省事、省錢，在家就可搞定。一張正常的基礎體溫表，在由低溫向高溫過渡的時候，會出現一個基礎體溫的最低點，這個最低點往往就是你的排卵日。

但需天天想著，且干擾因素太多。如醫生為了作為疾病診斷的依據，囑其監測體溫，然后將監測表拿給醫生判讀還好，要是為了“準確同房”搞這一程序，那就太復雜了，既不省心也不省事。

排卵試紙

排卵試紙也是女性朋友在家常用的一種方法。是通過測人尿液中黃體生成素（LH）的峰值，來預測排卵的方法。當試紙顏色接近最深，或顏色所表示的數值最高時，就代表越接近峰值。出現峰值后，一般在24～48小時內排卵。

每天只測一次尿LH值，不易抓住峰值。在LH值開始升高后需要增加測量次數。尿LH變化的速度和幅度較其絕對值更有意義，也就是說，動態觀察更有意義。

排卵試紙的應用與基礎體溫有著同樣的弊端：有太多的“刻意為之”，也有“虛晃一槍”情況出現。

宮頸黏液

宮頸黏液是利用婦女自行觀察宮頸黏液（白帶）的變化，以預測排卵，指導性生活，達到懷孕的目的。宮頸黏液受到雌孕激素影響，雌激素促進宮頸黏液的分泌，并使宮頸黏液變得稀薄，有利于精子的通過;孕激素使水分減少，糖蛋白增多，黏液稠厚。排卵前雌激素水平最高，在雌激素影響下宮頸黏液變得稀薄、透明，呈拉絲狀。如出現蛋清樣白帶，估計24h左右就要排卵了。但這種方法同樣受到諸多因素的干擾，如焦慮的情緒可以造成內分泌紊亂，藥物影響也可使宮頸黏液變得黏稠，陰道的炎癥也會影響拉絲狀白帶的出現。

B超監測

高分辨率的實時超聲已廣泛應用于卵泡發育及排卵的形態學檢查。超聲監測的無創、可動態觀察卵泡的發育是其優勢。也是監測卵泡最直接的方法。在月經周期中，通過儀器可看到卵泡由小到大，由大到無。

排卵監測哪個靠譜？

其實懷孕是件順其自然的事情，只有在懷孕過程中遭遇障礙的女性才需要一些輔助措施，需要相應的檢查或治療。如果僅僅是為了“準確同房”的話，最好掌握幾個原則：易簡不易繁，宜粗不宜細，以心情愉悅、不增加心理負擔為前提。