老年高血壓采取康復(fù)鍛煉的護(hù)理效果及對血壓水平的相關(guān)性影響

劉苑

摘要：目的 探討老年高血壓采取康復(fù)鍛煉的護(hù)理效果及對血壓水平的相關(guān)性影響效果;方法 選擇2020年1月至2021年1月間我院收治的老年高血壓患者100例為本次研究對象，隨機(jī)將其分成觀察組和對照組，每組50例，對照組患者采用常規(guī)方式護(hù)理，觀察組患者采用康復(fù)鍛煉的護(hù)理，比較分析兩組患者的血壓水平情況;結(jié)果 經(jīng)過不同方式護(hù)理后，兩組患者的DBP陳峰值和SBP陳峰值與血壓水平相比差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05）;結(jié)論 針對老年高血壓患者實(shí)施康復(fù)鍛煉可以有效控制其血壓水平，獲得理想的護(hù)理效果，在臨床中有推廣和應(yīng)用價(jià)值。

關(guān)鍵詞：康復(fù)鍛煉;高血壓;血壓;老年

【中圖分類號(hào)】R47 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1673-9026（2021）07-331-01

高血壓的臨床表現(xiàn)為體循環(huán)動(dòng)脈血壓出現(xiàn)非正常性升高，對腦、心臟、腎臟等多項(xiàng)身體器官造成損傷。老年高血壓患者出現(xiàn)左心室肥厚的可能性較大，其可以引發(fā)心血管事件，在實(shí)施護(hù)理干預(yù)時(shí)應(yīng)重視康復(fù)鍛煉，其對改善患者的心臟功能非常有效。此次研究將2020年1月至2021年1月來我院接受治療的老年高血壓患者100例以供研究，以此來為老年高血壓患者尋求更加有效的護(hù)理干預(yù)措施，穩(wěn)定患者的血壓水平。

1資料與方法

1.1一般資料

選擇2020年1月至2021年1月間我院收治的老年高血壓患者100例為本次研究對象，隨機(jī)將其分成觀察組和對照組，每組50例，觀察組患者中男36例，女14例，年齡43-72歲，平均年齡（55.14±2.15）歲;對照組患者中男23例，女27例，年齡42-78歲，平均年齡（58.12±3.16）歲。兩組患者在一般資料方面相比無明顯差異（P>0.05），可進(jìn)行比較分析。

1.2方法

對照組患者采用常規(guī)護(hù)理干預(yù)，其中包括：密切監(jiān)測患者的血壓，觀察患者的情緒狀態(tài)，針對患者的不良情緒予以疏導(dǎo)，叮囑患者遵醫(yī)囑用藥并說明其重要性，根據(jù)患者的具體情況制定飲食方案，展開生活能力鍛煉，展開高血壓相關(guān)知識(shí)宣教，明確告知其合理鍛煉對病情恢復(fù)的積極影響。

觀察組患者采用常規(guī)護(hù)理的同時(shí)，配合康復(fù)鍛煉：（1）合理控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。對患者的最大心率、靜息心率進(jìn)行測量，計(jì)算出儲(chǔ)備心率。以此為依據(jù)評估出患者所能適應(yīng)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。在選擇運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度時(shí)，訓(xùn)練初期的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不宜過大，達(dá)到60%左右即可，從第二周開始，可以適當(dāng)加大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，但是幅度不宜超過5%。（2）選擇適宜的運(yùn)動(dòng)形式。對患者的身體狀況進(jìn)行檢查，以此為依據(jù)選擇運(yùn)動(dòng)形式，比較適合的運(yùn)動(dòng)有有氧運(yùn)動(dòng)、阻抗鍛煉、柔韌性鍛煉。①有氧運(yùn)動(dòng)。有氧運(yùn)動(dòng)主要為踏車每日一次，每次10min。②阻抗鍛煉。抗阻鍛煉有、屈臂啞鈴彎舉鍛煉、胸部推舉鍛煉、肩上推舉鍛煉、俯臥小腿屈伸鍛煉、坐姿劃船鍛煉、坐位腿屈伸鍛煉6項(xiàng)內(nèi)容。每項(xiàng)做9次，間隔4min，每日三組。③柔韌性鍛煉。做關(guān)節(jié)靈活操，每日一次，每次10min。持續(xù)12周。

1.3觀察指標(biāo)

于護(hù)理前后測定患者的舒張壓及收縮壓的晨峰值。早上7：30—9：00在空腹?fàn)顟B(tài)下完成測量，引導(dǎo)患者靜坐，持續(xù)10min后開始測定，需測定三次，每次測定時(shí)間間隔1min以上，最后取平均值，確定患者的血壓水平。

1.4統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

數(shù)據(jù)分析采用SPSS24.0軟件，計(jì)量資料使用（）表示，兩組間比較采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn);以P<0.05為有顯著性差異。

2結(jié)果

護(hù)理前，觀察組患者的DBP陳峰值和SBP陳峰值分別為27.11±3.22/mmHg、56.99±6.31/mmHg，對照組患者的DBP陳峰值和SBP陳峰值分別為27.12±2.98/mmHg、56.88±6.27/mmHg，兩組患者相比無明顯差異（P>0.05），經(jīng)過不同方式護(hù)理后，觀察組患者的DBP陳峰值和SBP陳峰值分別為14.25±3.48/mmHg、41.87±5.31/mmHg，對照組患者的DBP陳峰值和SBP陳峰值分別為16.79±3.22/mmHg、48.82±5.22/mmHg，觀察組患者護(hù)理后血壓水平顯著低于對照組，兩組患者相比差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05）。

3討論

近些年，高血壓已經(jīng)成為臨床中的常見疾病，且有越來越多的年輕人患上了該疾病，容易引發(fā)患者殘疾甚至死亡。老年高血壓很難干預(yù)，預(yù)后不佳。在臨床中，主要是通過飲食干預(yù)、用藥干預(yù)、運(yùn)動(dòng)干預(yù)來控制患者的血壓水平，康復(fù)鍛煉的實(shí)施在一定程度上有助于老年高血壓患者預(yù)后的改善。康復(fù)鍛煉主要是為了幫助患者更好更快康復(fù)，可以根據(jù)患者的具體情況有針對性的制定科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)方案，加快患者身體功能的恢復(fù)[1]。大部分老年高血壓患者會(huì)出現(xiàn)左心室舒張功能損傷。所以，針對老年高血壓患者實(shí)施護(hù)理干預(yù)過程中，需要有效控制患者血壓值的同時(shí)，需采取必要的措施改善患者的左心室功能[2]。此次研究中的觀察組，為患者提供了常規(guī)護(hù)理干預(yù)，包括心理疏導(dǎo)、血壓監(jiān)測、飲食干預(yù)、用藥指導(dǎo)等，同時(shí)還給予康復(fù)鍛煉;通過對患者的最大心率和靜息心率進(jìn)行測定來計(jì)算出儲(chǔ)備心率，根據(jù)計(jì)算結(jié)果為患者確定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，此外以患者的身體狀況、年齡等確定運(yùn)動(dòng)形式，適宜的運(yùn)動(dòng)形式主要有有氧運(yùn)動(dòng)、阻抗鍛煉、柔韌性鍛煉，提高機(jī)體抵抗力的同時(shí)，擴(kuò)張血管，預(yù)防血小板聚集，改善血液循環(huán)狀況。康復(fù)鍛煉可有效分解機(jī)體脂肪、湯類、蛋白質(zhì)，提高氧氣攝入，改善心肺功能，從而控制左心室肥厚，避免心肌組織受到損傷，提升患者的左心室功能。

綜上所述，針對老年高血壓患者實(shí)施康復(fù)鍛煉可以有效控制其血壓水平，獲得理想的護(hù)理效果，在臨床中有推廣和應(yīng)用價(jià)值。

參考文獻(xiàn)：

[1]魏松青，吳成暉，張榮照，等.康復(fù)運(yùn)動(dòng)對高血壓病患者左室肥厚、舒張功能和血壓的影響[J].心血管康復(fù)醫(yī)學(xué)雜志，2017，11（03）：547-549.

[2]文倩，白雪，黃玲玲，等.護(hù)理健康教育對老年高血壓患者血壓晨峰波動(dòng)的影響[J].心血管康復(fù)醫(yī)學(xué)雜志，2017（02）：214-215.