走近“學(xué)校恐懼癥”

侯香凝

“世界是你們的，也是我們的，但是歸根結(jié)底是你們的。你們青年人朝氣蓬勃，正是興旺時(shí)期，好像早晨八九點(diǎn)鐘的太陽(yáng)，希望寄托在你們身上?！?/p>

——《毛主席語(yǔ)錄》

可我常常覺(jué)得，我不屬于這個(gè)世界，更別說(shuō)它屬不屬于我。我的太陽(yáng)很久不再升起，而在漫長(zhǎng)的黑暗中，我一點(diǎn)一點(diǎn)再也不覺(jué)得黎明會(huì)到來(lái)。你們拽我、推我，我眼睜睜看著你們拉扯著我，但爸爸媽媽，我多想你們明白，我比任何人都想起來(lái)，可我怎么就辦不到？

也許對(duì)你們來(lái)說(shuō)，一切的起源是在某個(gè)清晨，怎么叫我都不醒，我吵嚷著肚子痛，我不想去學(xué)校了。又或者是你們像往常一樣，多說(shuō)了我?guī)拙?，而我卻不像往常一樣拖一拖就乖巧地去做，而是和你們吵起來(lái)，甚至比你們情緒還要激動(dòng)。最開(kāi)始你們說(shuō)我青春期叛逆，說(shuō)我越大越不懂事兒，我也能反駁幾句，難道你們就做得十全十美嗎？到后來(lái)，我一句話也說(shuō)不出，我開(kāi)始不愿意和任何人說(shuō)任何事，我關(guān)上房門(mén)，戴上耳機(jī)，幻想著總有一天我要離開(kāi)，徹底地離開(kāi)這個(gè)世界。但我怕疼，我也不敢想如果我真的不怕疼的那一天來(lái)了，我會(huì)不會(huì)就真的走了，那時(shí)候你們一定會(huì)很傷心吧，或者會(huì)感到解脫。

“我”是如何

一點(diǎn)點(diǎn)回不去學(xué)校的

有人說(shuō)“萬(wàn)物皆有裂痕，那是光照進(jìn)來(lái)的地方”，我能感覺(jué)到自己的裂痕很早就已經(jīng)埋下，光卻遲遲沒(méi)見(jiàn)到，裂痕一天比一天大。但我起初也沒(méi)當(dāng)回事兒，權(quán)當(dāng)上學(xué)太累了。同學(xué)們也都很辛苦，老師告訴我們高考是千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋，看到你們下班回家也是滿面愁容，尤其是說(shuō)不上幾句話，你們就會(huì)吵起來(lái)，我也就沒(méi)有說(shuō)什么，攤開(kāi)手邊的數(shù)學(xué)模擬試卷，硬著頭皮計(jì)算，但注意力好難集中。注意力不集中很要命，我上課走神的時(shí)間越來(lái)越多，回過(guò)神的時(shí)候，黑板上寫(xiě)滿了密密麻麻的方程式，我忽然想哭，但是忍了回去。

寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候才是人間煉獄，我真的寫(xiě)不進(jìn)去，越想到自己寫(xiě)不進(jìn)去，就越是著急，你們坐在客廳，時(shí)不時(shí)送來(lái)水果，我知道實(shí)際上是在監(jiān)督我。于是我忽然一股火兒上來(lái)，誰(shuí)在就發(fā)泄給誰(shuí)。大戰(zhàn)之后，我面對(duì)沒(méi)有寫(xiě)完的作業(yè)，想到明天課上講作業(yè)更加不可能聽(tīng)進(jìn)去，我真的希望有外星人可以把我?guī)ё?。接下?lái)，我一天比一天累，一天比一天聽(tīng)不進(jìn)去你們的聲音—“你怎么還不起來(lái)”“不就是穿個(gè)衣服嗎”“你再這樣下去，你就完了”“你看看你的成績(jī)單”“沒(méi)有人給你壓力，只有你自己”;一天比一天不想去學(xué)校、無(wú)法完成作業(yè)、聽(tīng)不進(jìn)去課、不想見(jiàn)同學(xué)—我覺(jué)得我沒(méi)有臉面見(jiàn)任何人，羞愧到覺(jué)得自己不配活在世上。我也有不甘心，我曾經(jīng)是“別人家的孩子”，這更加讓我無(wú)可奈何。我唯一能做的，就是不停刷著手機(jī)，于是你們又給我起了個(gè)新的名字“網(wǎng)絡(luò)成癮患者”。

我像是陷入了一個(gè)泥沼，越是掙扎就越是下沉，我無(wú)法逃脫，困在其中。我有時(shí)覺(jué)得自己完全沒(méi)有任何問(wèn)題，明天就能夠立刻上學(xué)，成績(jī)名列前茅。但第二天醒來(lái)，我發(fā)現(xiàn)世界依然是灰色的，我依然一事無(wú)成。對(duì)不起，我又讓你們失望了，我在心里對(duì)自己說(shuō)著無(wú)法對(duì)你們說(shuō)出口的話，然后聽(tīng)到外面你們吵了起來(lái)，都是我的錯(cuò)。起初只是一場(chǎng)小雪，后來(lái)下起了暴風(fēng)雪，再后來(lái)雪越積越厚，接下來(lái)或許就是一場(chǎng)雪崩……而雪崩的時(shí)候，沒(méi)有一片雪花是無(wú)辜的。

什么是“學(xué)?？謶职Y”

近些年來(lái)，越來(lái)越多的家庭因?yàn)椤昂⒆訁拰W(xué)、不上學(xué)”的問(wèn)題出現(xiàn)在心理咨詢室，往往要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的治療才能逐漸恢復(fù)，有些情況下孩子甚至再也無(wú)法回到學(xué)校。而這類問(wèn)題在國(guó)外也早有發(fā)生，兒童青少年厭學(xué)或不上學(xué)在臨床上被稱為“學(xué)校恐懼癥”，在國(guó)外這類兒童被稱為“拒絕上學(xué)兒童”，是兒童對(duì)學(xué)校特定環(huán)境異?？謶帧?qiáng)烈地拒絕上學(xué)的一種情緒障礙。

國(guó)外報(bào)道學(xué)齡兒童中約有5%的發(fā)病率，我國(guó)學(xué)者曾對(duì)260例兒童情緒障礙進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)13.8%為學(xué)校恐懼癥?？杀憩F(xiàn)為對(duì)上學(xué)厭倦，以各種理由推諉不去上學(xué)，或不能在學(xué)校待上一整天，且常伴有明顯的情緒障礙或行為障礙，如特定的恐怖、睡眠障礙、軀體化癥狀、同齡人交往障礙等不同的表現(xiàn)形式，以及蠻不講理、沖動(dòng)毀物等行為。具有學(xué)?？謶职Y的患兒最常見(jiàn)的主訴不是焦慮、緊張或不愉快，而是軀體癥狀，表現(xiàn)為頭痛、頭暈、腹痛、哮喘發(fā)作、自主神經(jīng)功能紊亂，如出汗、手抖、尿急等，但這些軀體癥狀到醫(yī)院后，查不出任何身體上的原因。

如何應(yīng)對(duì)“學(xué)?？謶职Y”

拒學(xué)的原因是復(fù)雜的，嚴(yán)重的情況需要專業(yè)心理學(xué)工作者的幫助，而身為孩子的父母也有可以幫忙的地方，以下這些方法或許會(huì)有所幫助：

1適當(dāng)?shù)卣曌约旱那榫w感受。你一定會(huì)著急、焦慮，會(huì)特別希望自己能幫上孩子，這些感受都是非常正常的。尤其看到孩子反復(fù)提出自己要回到學(xué)校，但又屢屢失敗時(shí)，父母也會(huì)愈加挫敗、失望和憤怒。值得注意的是，在厭學(xué)、拒學(xué)的過(guò)程中，孩子反復(fù)提出去上學(xué)而又無(wú)法回到學(xué)校是十分常見(jiàn)的。

2家長(zhǎng)們可以將更多的注意力放在自己的行為是如何作用于孩子的，而不是過(guò)度關(guān)注孩子的問(wèn)題。特別想幫上忙的家長(zhǎng)，的確是可以幫助到孩子的，但要選擇有效的方式方法。如果焦慮轉(zhuǎn)化成了責(zé)備和爭(zhēng)吵，那只會(huì)讓問(wèn)題變得更加嚴(yán)重和難以解決。

3每個(gè)孩子都是不一樣的，在試著去幫助孩子的過(guò)程中，當(dāng)然可以尋求一些一般的理論支持，比如一些公益性的講座，除此之外，也要考慮孩子的特殊性。當(dāng)真正去傾聽(tīng)孩子時(shí)，父母要比專家們更了解自己的孩子。

4當(dāng)問(wèn)題難以通過(guò)自身解決時(shí)，尋求專業(yè)人士的幫助。

網(wǎng)上有這樣一句話“當(dāng)你不斷批評(píng)孩子的時(shí)候，他們不會(huì)停止愛(ài)你，但他們會(huì)停止愛(ài)自己”。如果父母能夠放下自己的焦慮，感同身受地去理解孩子，少一些責(zé)備，多一份鼓勵(lì)，就是對(duì)孩子最大的幫助。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，也是孩子最需要父母的時(shí)候。