別讓科技侵?jǐn)_成為你育兒路上的阻力

江永強(qiáng)

如果您經(jīng)常帶孩子在小區(qū)里玩，可能會(huì)看到這樣一幕：父母或者是祖父母一邊看著孩子并提醒“注意安全”“慢點(diǎn)兒”，一邊可能在拿著手機(jī)刷短視頻或回微信信息。又或者在新冠疫情籠罩之時(shí)，成年人“大門不出，二門不邁”，宅在家里玩著手機(jī)或其他電子設(shè)備。我們可能思考過“科技改變生活”，但是否有思考過“科技影響育兒”？

移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的時(shí)代

我們生活在一個(gè)移動(dòng)互聯(lián)的世界。中國互聯(lián)網(wǎng)信息中心發(fā)布的第46次《中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》顯示，截至2020年6月，我國網(wǎng)民的規(guī)模達(dá)9.40億，其中手機(jī)網(wǎng)民9.32億，這個(gè)數(shù)據(jù)是驚人的。在享受移動(dòng)互聯(lián)給我們的生活帶來無窮便利之余，是時(shí)候讓我們停下來思考科技侵?jǐn)_給我們生活帶來的一些消極影響了。

科技侵?jǐn)_是一個(gè)新型合成詞，是由科技和侵?jǐn)_合并而來，強(qiáng)調(diào)科技設(shè)備（尤指智能手機(jī)和平板等移動(dòng)設(shè)備）對日常生活中人際交往的干擾，使人們無法專注于與他人面對面的交往。迄今，已有相當(dāng)多的心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，使用隨時(shí)接入互聯(lián)網(wǎng)的移動(dòng)電子設(shè)備會(huì)讓人們在社會(huì)交往中更容易分心，無法深入地溝通交流，感受不到對方的重視，體會(huì)到更多的挫敗感，甚至發(fā)生更多的沖突等。

這是因?yàn)榭萍记謹(jǐn)_本身會(huì)消耗個(gè)體有限的認(rèn)知和情感資源，降低對對方的及時(shí)響應(yīng)程度，這種消極影響在親密關(guān)系中表現(xiàn)得尤為深刻。親密關(guān)系需要高質(zhì)量的情感聯(lián)結(jié)來維系，而科技侵?jǐn)_恰恰會(huì)影響彼此的情感聯(lián)結(jié)，很容易被對方理解為不被重視或不被愛，最終破壞伴侶間的親密感。如果用戲劇性的言論來描繪科技侵?jǐn)_對親密關(guān)系的影響結(jié)果，或許這一句“你去和手機(jī)過吧！”非常恰切。

科技侵?jǐn)_怎樣影響你的育兒精力

科技侵?jǐn)_對父母育兒事業(yè)的影響同樣值得我們思考。在此之前，需要肯定的是，科技的確在一定程度上實(shí)實(shí)在在地提升了當(dāng)代父母的育兒質(zhì)量。一方面，父母可以通過互聯(lián)網(wǎng)設(shè)備便捷地獲取到更多更新更全的育兒知識。撇開互聯(lián)網(wǎng)知識在傳遞上的快與慢或在內(nèi)容上的對與錯(cuò)，抑或營銷與否，現(xiàn)如今每天都有數(shù)以萬計(jì)的育兒自媒體在嘗試通過電子設(shè)備教父母們?nèi)绾稳ソ逃⒆印Ａ硪环矫妫萍紟椭改钢g可以跨時(shí)空地進(jìn)行育兒交流，也幫助父母可以跨時(shí)空地監(jiān)督孩子的成長。這一積極價(jià)值可能在留守兒童家庭更為凸顯，互聯(lián)網(wǎng)縮短了孩子與父母之間的時(shí)空距離。

當(dāng)然，手機(jī)等移動(dòng)電子設(shè)備頻繁使用所產(chǎn)生的不良影響同樣不容忽視，最容易讓人想到的就是“榜樣的力量”。眾所周知，父母是孩子最好的老師。父母如果經(jīng)常在孩子面前使用手機(jī)或其他設(shè)備，無論是工作需要還是社交娛樂需要，都會(huì)被孩子理解為使用這些電子設(shè)備是合理的。這種合理化的想法甚至也存在于幼兒群體中，即便他們暫時(shí)還不擅長表達(dá)。以往研究一致發(fā)現(xiàn)，父母的“低頭行為”是預(yù)測孩子產(chǎn)生對智能手機(jī)依賴的強(qiáng)有力因素。在現(xiàn)實(shí)生活中，幼兒使用手機(jī)或平板看視頻或玩游戲的現(xiàn)象非常普遍。更令人憂慮的是，父母不以身作則，卻又限制孩子。

孩子模仿父母進(jìn)而增加對智能手機(jī)依賴的風(fēng)險(xiǎn)只是科技侵?jǐn)_在現(xiàn)象層面對育兒的影響，而科技侵?jǐn)_對育兒行為的影響可能會(huì)在孩子成長路上留下更多的烙印。依戀理論指出，安全依戀是孩子正確看待自己和外部世界的重要內(nèi)在因素，而父母對孩子需求的敏感察覺與及時(shí)積極回應(yīng)是孩子建立安全依戀的關(guān)鍵。然而，科技侵?jǐn)_對父母育兒的影響恰恰體現(xiàn)在對父母敏銳覺察和及時(shí)響應(yīng)的干擾上。

簡單來說就是“分心”二字。舉個(gè)例子，前一秒爸爸還在和孩子開心地玩積木，可當(dāng)手機(jī)一響，爸爸就掏出手機(jī)，而將孩子冷落一旁，或?qū)⒆訍鄞畈焕淼?。已有心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)父母更關(guān)注自己的移動(dòng)設(shè)備時(shí)，他們在與孩子的互動(dòng)中會(huì)表現(xiàn)出更多的冷淡，甚至是敵意。如此不愉悅的體驗(yàn)只會(huì)將孩子與父母之間的情感距離越推越遠(yuǎn)，進(jìn)一步增加孩子未來出現(xiàn)人際退縮、焦慮、抑郁、網(wǎng)絡(luò)成癮等心理社會(huì)適應(yīng)不良的風(fēng)險(xiǎn)。這些消極風(fēng)險(xiǎn)在照顧嬰兒時(shí)期可能就已經(jīng)存在。甚至有研究者提出猜想，認(rèn)為父母在照料嬰幼兒過程中頻繁使用手機(jī)或其他設(shè)備會(huì)對孩子注意功能發(fā)展造成影響，進(jìn)而增加出現(xiàn)自閉的風(fēng)險(xiǎn)。

在大部分家庭中，育兒通常不是一個(gè)成年人的責(zé)任。換句話說，父母之間存在著共同養(yǎng)育的關(guān)系。研究發(fā)現(xiàn)，科技侵?jǐn)_同樣會(huì)對這種共同養(yǎng)育關(guān)系造成影響。例如，父母一方可能會(huì)對另一方在陪孩子時(shí)頻繁使用手機(jī)而嗤之以鼻，這種不和諧的共同養(yǎng)育關(guān)系不僅會(huì)惡化夫妻關(guān)系，影響整個(gè)家庭氛圍，也會(huì)影響各自的育兒行為。當(dāng)然，也有些父母會(huì)覺得是因?yàn)楹⒆硬缓霉埽圆艜?huì)通過上網(wǎng)來調(diào)整心情?；仡^細(xì)想，如此這般的話，反而會(huì)陷入一個(gè)惡性循環(huán)。與此同時(shí)，還有很多家庭是由祖父母部分或全權(quán)代為照料孩子的，以上關(guān)于移動(dòng)電子設(shè)備使用的侵?jǐn)_程度與影響同樣適用于照料孩子的祖父母們。

然而，有些人會(huì)認(rèn)為這就是科技時(shí)代，是社會(huì)和科技進(jìn)步的必然階段。但科技在給我們生活帶來便利的同時(shí)，科技侵?jǐn)_的的確確也在無形地?fù)p害孩子的專注力、視力等身心健康。因此，在孩子面前，請放下你的手機(jī)吧！請全身心地將你的注意力注入對孩子的愛中，不要讓科技侵?jǐn)_這短暫而又美好的親子時(shí)光。

知識小科普

科技侵?jǐn)_（technoference）是由美國心理學(xué)學(xué)者麥克丹尼爾和科因于2016年首次提出，是指在移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代我們的日常生活，尤其是人際互動(dòng)，很容易被各種聯(lián)網(wǎng)設(shè)備（如手機(jī)、電腦、平板等）所干擾的現(xiàn)象。最夸張但容易理解的場景莫過于一家人“就著手機(jī)”吃飯而幾乎沒有交流。

參考文獻(xiàn)

Mcdaniel，?B.?T.，?&?Coyne，?S.?M.?（2016）.?"technoference"：?The?interference?of?technology?in?couple?relationships?and?implications?for?women's?personal?and?relational?well-being.?Psychology?of?Popular?Media?Culture，?5（1），?85-98.

Mcdaniel，?B.?T.，?&Radesky，?J.?S.?（2018）.?Technoference：?Parent?distraction?with?technology?and?associations?with?child?behavior?problems.?Child?Development，?89（1）.