社會擁擠，減肥路上的絆腳石

孟影

在我國無論是大、中、小城市，都不難見到擁擠的人群，作為人口大國，社會擁擠問題日益顯著。社會擁擠及其相關問題在社會學、經濟學、管理學領域一直都被很多學者研究，最近心理學家也開始將視角聚焦在社會擁擠相關問題上，比如社會擁擠對人情緒造成的影響、社會擁擠與助人行為的關系、社會擁擠與消費行為的關系等，其中社會擁擠與消費行為的關系逐漸成為近幾年心理學研究的熱點。

對于社會擁擠，實驗操作方式主要有兩種：第一種是在實驗室條件下讓被試觀看擁擠的圖片，讓被試想象處于這樣的環境中有什么樣的感受，以及采取什么樣的行為;第二種操作方式是在真實的擁擠環境中進行研究，比如早高峰的地鐵站、假期時熱門的旅游景點等真實情景。無論是用上述哪種操作方法，結果都證實了社會擁擠與人們的消費行為密切相關。

社會擁擠

激發人們購買自我提升類產品的欲望

有研究顯示，社會擁擠會對個體造成危機感，增強個體的自我提升需求，在擁擠的地鐵站給被試展示享樂主義產品與自我提升產品的廣告，被試更傾向于購買有助于提升自我的書籍類物品。

社會擁擠

影響產品的網絡口碑

最常見的一個現象是人們更傾向于對排長隊購買的商品給予好評、或者是向別人推薦;此外，在擁擠的場景下購買某個商品，也會更容易對該品牌商品產生依賴，成為老客戶。

社會擁擠

讓人更容易攝入高卡路里的食物

經常去擁擠的地方可能是導致很多人覺得減肥控制飲食很難的原因！

研究者探討了這一影響的原因：在擁擠的環境下人容易分心，采取情感化的處理模式，而高熱量的食物有著情感性的象征意義，因而在擁擠環境中的人更傾向于攝入高卡路里的食物。

想一想在日常生活中，下了擁擠的地鐵你是否更想吃東西？在人流量大的商場購物是否更會花錢買預算之外的甜品或者食物？在空曠的公園散步是不是很少有，或者壓根兒沒有攝入高熱量食物的欲望？

當然，聰明的商家也知道把奶茶店、蛋糕店等開在你會想買的地方。盡可能地少去擁擠的地方，對于自己容易在擁擠的地方大吃特吃保持“警惕”，或許會讓你的減肥事業更輕松一些。

參考文獻

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86-98+111.