中職心理委員團體心理干預的應用研究

劉國萍

【摘要】根據《中國國民心理健康發展報告（2019～2020）》中的2009年和2020年青少年心理健康狀況的年際演變一章顯示，十余年間青少年的心理健康狀況穩中有降，但是仍有24.6%的青少年抑郁，其中7.6%重度抑郁。這引起了社會全員極大的重視，《健康中國行動——兒童青少年心理健康行動方案（2019-2022 年）》提出，到2022年年底，基本建成有利于兒童青少年心理健康的社會環境。

【關鍵詞】抑郁;心理健康;團體心理輔導;團體活動評價

根據《中國國民心理健康發展報告（2019～2020）》中的2009年和2020年青少年心理健康狀況的年際演變一章顯示，十余年間青少年的心理健康狀況穩中有降，但是仍有24.6%的青少年抑郁，其中7.6%重度抑郁。這引起了社會全員極大的重視，《健康中國行動——兒童青少年心理健康行動方案（2019-2022 年）》提出，到2022年年底，基本建成有利于兒童青少年心理健康的社會環境。

要建設有利于兒童青少年心理健康的有利環境，建設好健全的學校心理健康體系是非常關鍵的。而在學校的心理健康工作機制中，心理委員作為班級學生心理的警衛兵，更是學校心理教育工作中的一支重要力量。心理委員作為心理健康的示范者，可以及時反映班級中出現異常的心理狀態，對一般性的心理困惑進行及時解答。這樣的工作內容就要求他們個人具有良好的心理素質，善于觀察與合作，并具備一定的心理健康知識。

但是在現實情境中，大部分的心理委員心理健康專業知識不足，遇到心理問題時所能采用的方法有限，而且心理委員長期接觸班級的心理問題個案，本身就暴露在心理危機之下。所以更應該增強心理委員的心理調適能力，提高心理委員的心理健康水平，教給心理委員管理情緒的知識。

團體心理輔導作為心理健康教育的重要形式，其原理是通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，從而調整改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，以發展良好適應的助人過程。大量的研究表明，團體心理輔導可以幫助個體適應環境改變、找到歸屬感和認同感，提升心理健康水平。

介于以上原由，研究者以培養心理委員良好的社會適應性，在主題活動中積極主動地參與、體驗、內化，幫助和引導學生了解心理常識，促進心理健康為目的開展了九次團體心理輔導。

1.對象與方法

1.1 選取對象為新生班級的18名心理委員

1.2 研究工具

癥狀自評量表SCL-90，量表共90個項目，包含有較廣泛的精神癥狀學內容，從感覺、情感、思維、意識、行為，直至生活習慣、人際關系、飲食睡眠等，均有涉及。

統計工具：數據采用spss13.0統計軟件進行處理和分析，主要是相關樣本平均數的t檢驗。

1.3團體心理輔導過程

第一次制定團體規范，以大風吹、個性名片、我的溫馨小家和輕柔體操讓彼此相識，建立團隊;

第二次，開展了桃花朵朵開、無敵風火輪、泰坦尼克號以及合理大爆炸增進小組成員之間的信任感，提高團體成員的人際協作能力;

第三次以掃把情人、“我是誰”、人際關系中的我，來協助團體成員認識自我，加深對自我的認識;

第四次以擁擠的公交車、故事分享：羅森塔爾實驗、戴高帽，使成員提升自尊心和自信心;

第五次以你畫我猜、心情涂鴉、啞口無言，幫助成員理清情緒，讓積壓在心中的情緒可以通過非言語的方法得到釋放;

第六次以造反運動、故事分享：智子疑鄰、情緒ABC，認識并理解情緒ABC理論，了解情緒產生的根源，學會運用積極正向的念頭替代消極負向的念頭;

第七次以可憐的小貓、透支、挫折伴我行，來協助成員面對挫折，培養心理韌性;

第八次以擁擠的公交車、心有千千結、目標搜索、我的愿望，使成員學會樹立目標意識，澄清并明確自己的目標，讓目標引領自己的行為;

最后一次以松鼠與大樹、自我評估、真情告白和祝福時刻結束團體。

2.團體心理輔導的結果

2.1心理健康水平的前后測結果

在團體心理輔導活動開展前后采用《癥狀自評量表SCL-90》對18位心理委員進行了調查。結果顯示后測的人際敏感、抑郁、恐怖癥狀三個因子的得分顯著比前測低，后測項目總均分也顯著低于前測。

2.2團體活動評價表的結果分析

在活動臨近結束時，對團體成員發放《團體活動滿意度反饋表》，調查顯示大部分學生很滿意團體輔導活動，少部分的學生對團體心理輔導活動表示一般滿意，他們表示每次都很期待團體心理活動，在活動中收獲了友誼，認識了很多朋友，體驗到了團隊協作的感覺，更學習到了心理知識。

在團輔過程中成員們印象最深的活動是：“戴高帽”“心情涂鴉”“我的核桃”“無敵風火輪”和“真情告白”等。同學們表示“感覺讓自己對自己了解程度加深了，原來我還有那么多沒有發現的優點”“以前沒有體驗過這種快樂，很好很輕松很快樂”“看到了團隊的力量，雖然大家當時還不是很熟悉，但是我們都在為同一個目標而努力”“回憶起當初大家一起經歷過的事，感覺交到很多知心的朋友，非常開心。”

3.討論

從表1可以看出學生在團體輔導活動前后發生的改變，對SCL-90的前后測結果做配對樣本t檢驗后發現，SCL-90中人際關系敏感、抑郁、恐怖和總均分因子存在顯著差異，且前測分值顯著大于后測分值，說明團輔有助于學生改善人際狀況和心理健康水平。

總的來說，本次團體心理輔導活動不僅提高了心理委員的人際關系水平，促進心理委員的心理健康水平，更對讓他們學習到一些對他們日后學習和生活有幫助的心理健康知識。

【本文系廣東教育學會教育科研規劃小課題 “團體心理輔導活動在中職德育教學中的應用”成果（課題編號： GDXKT24912）】

【參考文獻】

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