吃飯噎住時能救命的海姆立克急救法

孩子因吃到碎小食物引起窒息的情況并不少見，家長在日常生活中要盡量讓孩子少食用花生、瓜子、豆子等容易堵塞呼吸道的食物。可以將食材變換形狀后讓孩子食用，如碾壓成泥狀，或打成粉末。

異物堵塞在呼吸道的意外情況發生時，病人通常表現為呼吸困難、臉色變紫、不能咳嗽等癥狀。首先不要慌張，通過海姆立克急救法在幾分鐘之內就可以化險為夷。

適用于4歲以上兒童及成人的海姆立克急救法：

1.站在病人背后，一手握拳，放置于病人肚臍和胸骨間，另一手握住拳頭。

2.瞬間快速壓迫病人的腹部，使肺部剩余的空氣將異物沖出。

3.反復幾次直至異物排出。

適用于更小的孩子的急救法：

1.大人將手臂向前伸出與身體呈45°，肘關節略彎曲。將孩子面部向下，以頭低腳高的方向將孩子身體放置于前臂上，同時用手托住孩子的頭部和頸部，頭的高度略低于胸部。

2.用另一只手的手掌根部用力拍擊孩子背部兩肩胛骨之間5次。

3.如果重復上述動作5次后癥狀沒有緩解，則將孩子翻正，角度不變，用食指及中指按壓胸骨下半段，直至異物排出。需要注意的是，不要壓傷孩子的肋骨。

（摘自青島出版社《再忙，也要給孩子做晚餐：4～12歲孩子的花樣健康晚餐》.作者：薩巴蒂娜）