淺析上好體育課的有效方法

陳孝軍

體育教學是學校課程體系的重要組成部分，體育課是學生必上的一門課程，對全體學生參與練習，激發學生的體育學習興趣，增強運動能力及自我鍛煉，促進學生創新意識和身心健康發展都起著至關重要的作用，因此，在實際教學中，要切實落實好一節體育課，達到有效的體育教學目標，就必須認真領會新的《課程標準》精神，轉變傳統的教育教學觀念，樹立“健康第一”的指導思想，更新體育教育教學理念，改進新的教學內容和方法，結合學生體質狀況及興趣愛好，認真選材，因材施教，注重體育教學過程設計和有效實施。結合近幾年對體育課教學的實踐和探索，談以下幾點看法：

一、領會課程基本理念

在體育教育教學中，我們要正確掌握新課程的本質屬性，首先，思想上要明確體育課是每位學生都要學好的一門課程，以身體練習為主要手段，以體育知識、運動技能和方法為主要學習內容，以增強學生健康為目的的必修課程。其次，要完全理解《課程標準》的基本理念，堅持“健康第一”的指導思想，確定學習目標和教學內容，以發展學生為主體，促進學生主動參與體育活動，引導學生體驗運動樂趣，充分發揮學生潛能，養成良好的鍛煉習慣，培養學生敢于實踐勇于創新的精神。

二、轉變體育教學觀念

傳統的體育教學過于死板，主要以傳授基本知識和技術為主，注重的是學生運動技術是否完全掌握領會、身體素質是否提高、體育成績是否進步，授課過程始終采取講解要領、示范動作、組織集體練習等。在教學中往往忽視了學生的個體差異，沒有關注學生運動能力的提高和健康狀況是否得到改善等方面，未能調動起學生練習的積極性，學生在思想上不高度重視，沒有領會到體育課的重要性，在練習中未能體驗到運動的樂趣和興趣，導致部分學生參與練習興趣不濃，因此，教學效果不太顯著。而現代體育教學主要以發展學生為主體，在選材時結合學生實際，注重教學內容實效性和科學性，適合學生身心發展特征，加強學法及學習行為的有效指導，調動學生的學習積極性，勇于實踐大膽創新，遇到問題善于分析并能解決問題，充分發揮自主學習和互動意識。在教學中采用啟發式學習、探究性學習、討論性學習等方式，全面促進學生對知識的理解和運動技能的提高，讓每位學生在學習中體驗到運動的樂趣，在練習中找到自信，培養學生運動愛好和健康意識，讓學生真正體會到體育課的重要性，經過體育教學使他們全面發展，為終生體育打下基礎，實現健康人生。

三、教學過程要科學合理

體育教學過程是有計劃、有目的、有步驟的教學程序，那么，在實際教學過程中，要切實根據學生的體育認知水平和能力，以及學校場地、器材等，科學合理地設計與安排體育教學內容、教法、組織形式和運動負荷，積極開展特色項目，形成獨有的校本體育課程體系，為學生創造濃厚的教學氛圍，使學生身心愉悅地參與練習，能夠主動學習與掌握一定的體育知識與運動技能，并能正確評價出所學內容的目的及意義，讓學生體會到所有練習的真正價值，因此，一定要注重教學過程的設計，教學過程是課堂組織的核心部分，也是體現教學的整個流程，結合教學過程的優化組合，根據環節按一定的組織方式呈現出來，主要體現在教師如何組織學生按設計的教學步驟、教學內容、教學方法有序的實施教學，達到預期的教學目標。

總而言之，要切實上好一節高效、特色體育課，必須要有先進的教學理念，不斷探索和積累教學經驗，更新教學方法，根據不同學段的學生實際情況，認真選擇教學內容，勇于鉆研、大膽創新，精心設計教學過程并有效進行教學，激發學生練習的興趣，以促進學生健康為目的，培養科學鍛煉的良好習慣，讓學生樹立終身體育意識，為學校體育科學發展奠定堅實的基礎。