遏止體內(nèi)“毒蛇”推手

受訪專家

馬潞林

主任醫(yī)師、 教授、博士研究生導(dǎo)師，北京大學(xué)第三醫(yī)院泌尿外科主任。兼任中華醫(yī)學(xué)會泌尿外科分會常委兼腎臟移植學(xué)組組長、北京醫(yī)學(xué)會泌尿外科學(xué)分會微創(chuàng)學(xué)組副組長、北京醫(yī)學(xué)會泌尿外科分會副主任委員、北京醫(yī)學(xué)會器官移植分會委員、中國醫(yī)師協(xié)會泌尿外科分會委員、中國醫(yī)師協(xié)會腫瘤防治規(guī)范化培訓(xùn)工作委員會常務(wù)委員、北京醫(yī)師協(xié)會腔鏡內(nèi)鏡專家委員、北京醫(yī)師協(xié)會外科專科醫(yī)師分會理事。

擅長于腹腔鏡輔助和機器人輔助的泌尿外科巨大腎上腺腫瘤切除、腎癌合并腔靜脈癌栓、前列腺癌根治、膀胱全切尿流改道-回結(jié)腸代膀胱、回腸代膀胱、回腸膀胱及輸尿管皮膚造瘺等疑難手術(shù)，同時在腎移植和保留NVB的前列腺癌根治術(shù)、保留NVB的膀胱全切+淋巴結(jié)清掃+Studer原位膀胱術(shù)、根治性腎癌切除術(shù)、腎部分切除術(shù)、巨大腎上腺腫瘤切除術(shù)等腹腔鏡手術(shù)中造詣頗深。

門診時間：周一上午

劉茁

博士，北京大學(xué)第三醫(yī)院泌尿外科主治醫(yī)師。兼任北醫(yī)三院泌尿系腫瘤多學(xué)科綜合治療團隊秘書、中華醫(yī)學(xué)會泌尿外科學(xué)分會青年委員會轉(zhuǎn)化醫(yī)學(xué)組、科學(xué)普及與傳播學(xué)組成員、北京大學(xué)第三醫(yī)院腎癌伴靜脈癌栓診療協(xié)作組青年委員會執(zhí)行組長及常務(wù)委員、中國性科學(xué)理事會專家委員會委員等。

擅長泌尿系腫瘤、腎臟惡性腫瘤、腎癌伴隨靜脈癌栓等的診治。

門診時間：周二上午

被忽視的體檢指標(biāo)

2021年3月底，一位72歲的老先生因罹患腎癌在北京大學(xué)第三醫(yī)院接受了腎臟切除手術(shù)，手術(shù)中醫(yī)生發(fā)現(xiàn)這位先生的腎臟里竟然藏著“毒蛇”，而導(dǎo)致這條“毒蛇”在他體內(nèi)扎窩的元兇很可能和他體內(nèi)一項指標(biāo)的異常增高有著緊密的關(guān)系。

這項指標(biāo)在常規(guī)體檢中就能體現(xiàn)，但是它的增高常常被我們忽視。

致命的“毒蛇”

存在于老先生體內(nèi)的可怕“毒蛇”，其實是腎腫瘤合并下腔靜脈瘤栓，北京大學(xué)第三醫(yī)院泌尿外科的馬潞林主任告訴我們，當(dāng)時從老先生腎臟中取出的癌栓長達6～7厘米，質(zhì)地類似橡膠水管，顏色類似黃褐色。

導(dǎo)致腎腫瘤合并下腔靜脈瘤栓的原因有很多，最近的一項研究發(fā)現(xiàn)，它和人體血液中尿酸的增高有著密不可分的聯(lián)系。研究發(fā)現(xiàn)，尿酸增高會對腎臟產(chǎn)生潛移默化的傷害，可以使腎臟的正常細胞“生病”，從而無法發(fā)揮出正常的功能，形成適合腫瘤生長的微環(huán)境，讓腫瘤細胞更容易在腎臟里安營扎寨，最終極有可能導(dǎo)致腎癌。

尿酸升高危害大

據(jù)統(tǒng)計，全國約有13%的腎臟腫瘤患者都存在尿酸增高的情況，馬主任告訴我們，即便尿酸只高一點點，也有可能導(dǎo)致腎癌。

六十歲的崔阿姨因為血壓升高去醫(yī)院檢查，從而意外地發(fā)現(xiàn)了腎臟腫瘤，盡管已經(jīng)患癌，但她的癥狀只有頭疼、輕微的眼皮腫脹、全身乏力，從來沒有出現(xiàn)過腹部不適，影像檢查卻顯示腎腫瘤“鐵板釘釘”，這是為什么呢？

崔阿姨的尿酸值為420微摩爾/升，只比女性正常的尿酸值上限357微摩爾每升稍高一些，崔阿姨并未罹患痛風(fēng)，卻直接被診斷為腎癌。馬主任告訴我們，臨床上類似崔阿姨這樣的病人并非個例，大約有20%的腎癌患者都存在尿酸增高的情況！

正常情況下，人體內(nèi)的尿酸大約有1200毫克，每天新生成約600毫克，同時排泄掉600毫克，處于平衡的狀態(tài)。如果體內(nèi)產(chǎn)生過多來不及排泄或者尿酸排泄機制退化，則體內(nèi)尿酸會滯留過多，當(dāng)血液尿酸濃度大于7毫克/分升時人體的體液環(huán)境的pH值便會逐漸降低，酸性也就逐漸增強，長期置之不理將會引發(fā)痛風(fēng)。馬主任提醒，單純的高尿酸血癥一般無臨床癥狀，所以不做尿酸測定就不能發(fā)現(xiàn)。當(dāng)血液中的尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑膜并引起炎癥時便會導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)生。

另外，當(dāng)血尿酸持續(xù)大于535.21微摩爾/升，50%以上的患者會出現(xiàn)痛風(fēng)石。痛風(fēng)石形成時間為3～42年，平均時間大多出現(xiàn)在初次痛風(fēng)發(fā)作的11年左右。除了痛風(fēng)石，尿酸偏高的患者還很容易出現(xiàn)腎結(jié)石。高尿酸導(dǎo)致的腎結(jié)石一般呈泥沙樣，常無癥狀;結(jié)石較大者可出現(xiàn)腎絞痛、血尿等不適，當(dāng)結(jié)石反復(fù)引起梗阻和局部損傷時，容易合并感染，如腎盂腎炎、腎周圍炎和腎積膿等，可加速結(jié)石的增長和腎實質(zhì)的損害。久而久之，便會影響腎臟功能，甚至最終發(fā)生腎腫瘤和腎衰竭。

據(jù)大樣本的統(tǒng)計研究：33000人中一半是高尿酸患者，一半是血尿酸水平正常的人，經(jīng)過8年時間的隨訪，結(jié)果顯示高尿酸組患腎癌的風(fēng)險是正常人的2.18倍。

為什么尿酸只高一點點，也會對腎臟造成如此大的傷害？

馬主任告訴我們，腎臟是一個“沉默”的臟器，它受到傷害時不會吭聲，只會默默承受高尿酸帶來的危害，等到出現(xiàn)癥狀時，腎臟往往已經(jīng)受損很嚴重了。而且腎臟長出腫瘤后會形成癌栓，順著腎靜脈長到下腔靜脈，最后甚至還會隨著回流的血液長到心臟中，一旦癌栓爬進心臟，患者生存年限的中位數(shù)約為1年，預(yù)后極其不好。

腎腫瘤易被忽視的癥狀

1.水腫

由于腎癌會導(dǎo)致輸送回心血的靜脈形成癌栓，所以腎臟腫瘤患者容易因為血液回流障礙而出現(xiàn)眼睛腫脹、下肢水腫等癥狀。一般腎臟腫瘤所致的水腫需要近半年或一年的疾病發(fā)展才會較為明顯，且多呈對稱性，為雙側(cè)腿腫或雙眼腫脹。

2.腰疼

腎癌引起的腰痛與腰肌勞損引起的腰痛其實有明顯的區(qū)別。腎癌引起的腰痛往往持續(xù)存在;位置偏左或偏右，位于單側(cè);常表現(xiàn)為隱痛或脹痛。而腰肌勞損所致的腰痛雖然總是反復(fù)發(fā)作，但一般不會持續(xù)存在;且一般疼痛位置偏中;有在勞動后加重，休息后緩解的特點。馬主任建議，如果伴隨血尿、腹部包塊，須及時去正規(guī)醫(yī)院就診，盡早排除腎癌風(fēng)險。

3.胃部不適

腎腫瘤生長過大時容易壓迫位于腹膜后的神經(jīng)，導(dǎo)致被壓迫部分神經(jīng)所支配的胃食管神經(jīng)功能受損，引起惡心嘔吐、納差、胃脹等胃部不適的癥狀，并且癥狀會持續(xù)存在，與飲食沒有明顯的相關(guān)性。

馬主任強調(diào)，如果查出腎癌，也不要過于擔(dān)心，現(xiàn)在有前沿的微創(chuàng)手術(shù)，手術(shù)創(chuàng)口小，患者恢復(fù)更快。

尿酸升高之源

1.熬夜

熬夜、長時間下棋、打麻將等不良的生活習(xí)慣會使人處于長時間的緊張狀態(tài)，這種狀態(tài)下交感神經(jīng)持續(xù)興奮，容易誘發(fā)血尿酸增高。

2.豆制品攝入過多

體內(nèi)的高尿酸含量與攝入食物內(nèi)的嘌呤含量是成正比的，所以嚴格限制嘌呤攝入量可使血清尿酸含量降低。北京大學(xué)第三醫(yī)院泌尿外科劉茁醫(yī)生建議血尿酸高的人可以適量吃豆制品，但蛋白質(zhì)和嘌呤總量不宜過多，不建議在吃魚肉蛋之外再加豆制品，每日最多食用30克大豆，換算成豆腐不超過90克，或濃豆?jié){不超過1碗。不建議吃經(jīng)油炸、鹵制而成的豆腐小零食。

3.果糖攝入過量

果糖攝入增多，一方面會導(dǎo)致嘌呤的產(chǎn)生增多，進而導(dǎo)致尿酸水平增高;另一方面會導(dǎo)致人體對胰島素出現(xiàn)抵抗，間接導(dǎo)致尿酸排泄減少。

有些含果糖較高的食品，需特別關(guān)注：

·蜂蜜雖然營養(yǎng)價值較高，但果糖含量高達70%，痛風(fēng)患者需要節(jié)制食用。

·甜甜圈、餅干、蛋糕、牛角面包等在加工時會添加果糖，注意別吃太多，以防尿酸增高。

·蘋果、香蕉、梨、芒果、荔枝、哈密瓜、西瓜、甜瓜等都是果糖含量很高的水果。還有些水果是果糖的“隱性來源”，例如，柑橘、桃、李、杏等含蔗糖較多，分解代謝后將有一半轉(zhuǎn)化成果糖，也需加以關(guān)注。

降低尿酸有妙招

如果體檢后，發(fā)現(xiàn)尿酸稍微增高了一點兒，我們怎么能把它降下來呢？

1.多喝水

水的攝入量增多后，隨之也會增加尿酸的排泄量，血液中尿酸的濃度便會降低，可以幫助我們把尿酸降下來。但是飲水也不可過度，當(dāng)尿液呈淡黃色或者白色，則說明我們喝的水已經(jīng)足夠。馬主任提醒，已經(jīng)有腎病或者心衰的患者，切勿大量飲水，需要遵醫(yī)囑飲水。

2.適度堿化尿液

可以在日常生活當(dāng)中多吃一些堿性的食物，比如喝蘇打水和多吃一些面食來堿化尿液，促進尿酸的排泄。

3.控制嘌呤攝入量

除了開源，節(jié)流也可以幫助我們降低尿酸。馬主任建議，有降尿酸需求的人群可以多攝入一些嘌呤含量較低的食物，每100克食物中嘌呤含量少或不含嘌呤的食品有精白米、玉米、精白面包、饅頭、面條、蘇打餅干、卷心菜、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、茄子、甘藍，還有各種水果及干果類，堅果、果醬等;每100克中嘌呤含量<75毫克的食品有蘆筍、豆類食物（如四季豆、青豆等）、菠菜、蘑菇、麥片、鮭魚、金槍魚、白魚、龍蝦、蟹、牡蠣、雞、火腿等。

（編輯? ? 楊小龍）