抑郁癥患者護理中引入正念減壓法對其負性情緒以及自我效能感的作用分析

孫連迎

聊城市第四人民醫院兒少精神科，山東 聊城 252000

隨著社會壓力的不斷增大，近幾年來，抑郁癥在我國的發病率呈持續上升趨勢。丁艷芬、李建華等學者[1]研究指出，在抑郁癥患者治療中選擇正念減壓法具有十分重要的意義。基于此，本研究對比分析了80例抑郁癥患者的臨床相關資料，旨在探究正念減壓法應用于疾病治療中的臨床成效。現闡述如下：

1 資料與方法

1.1一般資料 選取2019年1月～2020年5月在筆者所在醫院接受抑郁癥治療的80例患者當做病例樣本，并按照護理干預方式的差異性分為A組和B組，每組40例。A組包含14例男性患者，26例女性患者，年齡區間為18～63歲，平均(43.58±5.41)歲；B組包含15例男性患者，25例女性患者，年齡區間為19～64歲，平均(43.62±5.37)歲。比較兩組患者的一般資料數據，差異無統計學意義，P>0.05。

1.2方法 入院后，A組患者實施常規護理；在A組的干預基礎上，B組患者積極配合正念減壓法：①正念減壓訓練：指導患者進行伸展練習，保持坐位，放松肩膀，挺直脊背，手臂保持自然下垂狀態，每次訓練時間為20 min。此外，還應指導患者進行葡萄干練習，借助視覺、嗅覺等方式引導患者感受自身變化，進而疏導其不良情緒[2]。②呼吸冥想：注意觀察患者的各項生命體征變化，要求其調整呼吸，放松注意力，自行感受氣息在鼻孔中隨意進出和腹壁緩慢擴張的感覺。③靜坐冥想：要求患者保持靜坐狀態，對其焦慮情緒、心理活動進行耐心感受，從而幫助其釋放不良情緒。在靜坐冥想期間，醫護人員應密切觀察患者的感覺、念頭和身體情況。回歸家庭后，患者可自行開展正念減壓法干預。

1.3觀察指標 (1)采用SAS、SDS量表，分別測評兩組患者的負性情緒改善情況，其得分情況與干預效果呈負相關。

(2)利用自我效能問卷，分別對兩組患者的自我效能感進行評分，其得分情況與干預效果呈正相關。

2 結 果

2.1負性情緒的改善情況 護理前，兩組的負性情緒評分對比無明顯差異(P>0.05)；護理后，B組的負性情緒評分均低于A組，對比差異顯著(P<0.05)。見表1。

表1 對比兩組患者的負性情緒評分分)

2.2自我效能感評分 B組的各項自我效能感評分均高于A組，對比差異顯著(P<0.05)。見表2。

表2 對比兩組患者的自我效能感評分分)

3 討 論

經長期臨床實踐可知，大部分抑郁癥患者發病時可表現為情感低落、焦慮等癥狀，嚴重者甚至會出現自殺傾向[3]。因此，采用有效措施幫助患者疏導生活及工作壓力，營造健康心境，已經成為了臨床治療抑郁癥的關鍵。

在本組課題中，B組護理后的負性情緒評分均低于A組，各項自我效能感評分均高于A組，對比差異顯著(P<0.05)。據此可知，正念減壓法在抑郁癥患者護理中具有突出效果。

綜上所述，在抑郁癥護理中引入正念減壓法，有助于改善患者的負性情緒，提高其自我效能感，值得持續推廣或借鑒。