關(guān)于中學(xué)生心理健康教育的思考

張曉倩

摘 要：近年來，由于社會的快速發(fā)展帶來的各種變化，我國學(xué)校教育受到了很大的沖擊和挑戰(zhàn)。部分學(xué)生存在著不同程度的心理行為問題，如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴(yán)重地影響學(xué)生的健康發(fā)展，而且也直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實現(xiàn)。隨著社會的進(jìn)步，人們對健康的理解日益全面和深入，對身體健康之外的心理健康也越來越重視。

關(guān)鍵詞：心理健康;中學(xué)生;思考

中學(xué)生心理素質(zhì)關(guān)系著中學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長，要想獲得全面素養(yǎng)的人才，就需要重視中學(xué)生心理素質(zhì)教育。在科技飛速發(fā)展的現(xiàn)代社會，中學(xué)生心理素質(zhì)教育的根本任務(wù)也轉(zhuǎn)變?yōu)橐罁?jù)青少年心理發(fā)展規(guī)律，充分提高青少年心理潛能，從而促進(jìn)青少年的全面素養(yǎng)養(yǎng)成和個性的協(xié)調(diào)發(fā)展。雖然素質(zhì)教育呼聲日益明顯，全面素養(yǎng)養(yǎng)成提上日程，然而各種因素制約下，當(dāng)代青少年依然存在非常嚴(yán)重的心理健康問題，這些心理健康問題更加突出了青少年心理健康教育的重要性。毫無疑問，心理健康教育是當(dāng)前德育工作的一個新課題，是幫助學(xué)生正確處理好學(xué)習(xí)、生活、擇業(yè)和人際關(guān)系，培養(yǎng)健全人格的手段和有效途徑。

一、以預(yù)防和發(fā)展為主

中學(xué)生作為發(fā)展中的個體，我們不能以當(dāng)前的狀態(tài)給學(xué)生下定義。在日常的教育教學(xué)過程中，教師和家長不能給孩子輕易下定義、貼標(biāo)簽，用學(xué)生一時的狀態(tài)去判斷學(xué)生長久未來的發(fā)展。根據(jù)加德納的多元智力理論，學(xué)生的特點不一樣，擅長的方面也不一樣，不能因為學(xué)生的成績單方面地評判一個學(xué)生。作為成長中的個體，尤其是青春期的孩子，他們會有各種各樣的心理，作為教育者，我們一定不能以學(xué)生當(dāng)下的狀態(tài)對他們的未來下定義。在日常的教育教學(xué)中，要預(yù)防學(xué)生可能會出現(xiàn)的各種心理問題，對已經(jīng)出現(xiàn)了的問題，要引導(dǎo)學(xué)生自己去發(fā)現(xiàn)、去改變。

二、學(xué)會做情緒的主人

判斷一個人是否健康，不僅僅是體格是否健壯，還要囊括心理是否健康，是否能適應(yīng)社會。雖然改革開放幾十年來，我們的生活水平有了質(zhì)的飛躍，全國人民基本達(dá)到小康水平。孩子們的生活條件和醫(yī)療條件非常好，身體被照顧得很好。但是，很多中學(xué)生還是存在較多的共性心理問題。如敏感、抗壓能力弱、以自我為中心、膽怯、不負(fù)責(zé)任、過分依賴父母老師、人際關(guān)系不良等。到底這些中學(xué)生心理是否健康呢？他們又如何獲得心理健康呢？相對于生理健康的指標(biāo)，心理健康則是有相對性、模糊性的特征。絕對的心理健康是不存在的，人的心理健康狀態(tài)還在一直不停地變化。而且一個人也會偶爾或者間斷性地出現(xiàn)不健康的行為和心理，這也并不意味著心理不健康。所以，青少年的心理健康應(yīng)該是較長時間內(nèi)一直持續(xù)存在的狀態(tài)。當(dāng)突遇心理健康問題時，我們應(yīng)該教會青少年正確的處理方式，找到排泄情緒的出口，學(xué)會做情緒的主人，及時調(diào)整自己的心理狀態(tài)，保持長期穩(wěn)定的心理健康。

三、樹立合作觀念

如何幫助孩子尋找自己的價值，是家長和老師都應(yīng)該注意的。學(xué)生的心理問題有一半以上是后天造就的，很多父母不了解孩子的興趣，沒有用心陪伴孩子，所以就會出現(xiàn)問題。家庭是青少年的第二課堂，家長也是孩子教育問題上不可或缺的人物，也是孩子最親密的老師之一。所以，家長和老師，家庭和學(xué)校需要聯(lián)合起來，達(dá)成統(tǒng)一意見，在科學(xué)共識的基礎(chǔ)上，促進(jìn)學(xué)生健康的心理發(fā)展。一方面，可以通過組建現(xiàn)實中的家委會等組織，利用組織的力量，向家長宣傳學(xué)生心理健康教育的重要性以及相應(yīng)的方式、方法。一方面，也可以開展統(tǒng)一集中的家長培訓(xùn)，傳授育人知識。再者，還可以利用網(wǎng)絡(luò)陣地，發(fā)揮信息技術(shù)互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)勢，通過在線組群或者是其他的網(wǎng)絡(luò)溝通渠道，實現(xiàn)在線交流和信息共享。最后，通過家訪，和家長交流經(jīng)驗，掌握學(xué)生各方面的真情動態(tài)，并指導(dǎo)家長進(jìn)行科學(xué)的育人，還可以加強學(xué)校和家庭的聯(lián)系，形成良好的育人環(huán)境。新形勢下的學(xué)校教育工作越來越重視和家庭之間的合作，我國許多家長十分重視孩子在校的情況，對于家校合作也表現(xiàn)出了更多的合作意向，這也是新形勢下開展家校合作的良好契機。新形勢下，強化家校合作，加強家長與學(xué)生之間的溝通并同時加強學(xué)校與學(xué)生之間的溝通，這才是回歸到教育工作的實質(zhì)。

從始至終，教育工作者始終都在為學(xué)生的心理輔導(dǎo)做深入的研究和探討。心理輔導(dǎo)從表象上看，就是幫助一個人自主發(fā)展，但是從內(nèi)在和廣義上講，其最根本是促進(jìn)一個人的全面發(fā)展。所以，心理輔導(dǎo)重在過程。對于青少年的心理健康教育而言，教育工作者要依據(jù)時代發(fā)展的需要，結(jié)合單個學(xué)生的心理特點和實際情況，和家庭緊密結(jié)合，通過各種有效的方式和手段，給予學(xué)生足夠的心理輔導(dǎo)，真心幫助和指導(dǎo)學(xué)生，讓他們的認(rèn)識結(jié)構(gòu)和情感與態(tài)度模式有所調(diào)整，能對自己的行為做出正確的評價和選擇，能自主地解決成長中出現(xiàn)的各種問題，能更好地適應(yīng)社會，提高自己的全面素養(yǎng)，邁向更高層次的自我發(fā)展。