“課程育人”視域下高職院校居家體育課程的信息化設計與實施

吳學文 張志偉

（北京勞動保障職業學院 北京 100029）

為實施好《教育信息化2.0行動計劃》，各教育部門及各高校都致力于推動教育的信息化建設，推動信息化教學的常態化應用。2020年新型冠狀病毒肺炎疫情的發生，導致教學環境、教學時間、教學資源發生改變。高職院校體育選項課中籃球、排球、游泳、羽毛球等項目對場地、器材要求比較大，教學環境和場地器材的局限使很多原教學計劃要求的體育課程很難開展，面對無場地、無器材、難指導的現狀，體育課程也很難采用完全直播的形式授課。本文以北京勞動保障職業學院體育課程為例，在貫徹教育部停課不停教、停課不停學的要求，在經過調研的基礎上以建設“健體—育人”相結合的課程為目標，借助信息化的教學平臺和資源，探索適合疫情形式下的體育教學模式，重構教學內容，改革考核方案，并總結教學經驗，以期為居家環境下體育教學提供合理的教學案例和教學參考。

1、學情分析

運動環境、運動器材是體育課程實施的重要物質基礎，良好的鍛煉條件是保證運動安全、有效的必要條件。體育課程的設計要充分考慮到學生實際的鍛煉環境和鍛煉器材，根據鍛煉環境和器材選擇相對應的鍛煉手段。

為了解疫情期間學生居家鍛煉環境，我們在課前對學生進行了問卷調查，表是調查項目結果由高至低排序前兩位的統計表，其中學生可以開展的體育鍛煉項目主要集中在居家健身和跑步兩個項目；方便進行體育鍛煉的時間選擇不固定的人數達到45.38%，選擇晚上方便鍛煉時間的人數次之，占27.27%；可以利用的鍛煉場地選擇白分比最多的是居家場地，占52.27%，其他可用場地選擇人數均較少；在鍛煉器材上，學生主要可利用的為瑜伽墊等墊子類器材占42.05%，而只能進行徒手鍛煉的人占比最高達到43.18%。疫情期間，新學期開始階段可滿足學生進行的體育鍛煉主要以居家、徒手、活動范圍小形式為主，鍛煉時間也不固定，面對這種教學現狀，必須對體育課的教學內容進行重構，教學模式進行調整。

表1 疫情期間學生體育鍛煉環境調查統計表（n=264）

為了更加真實了解學生鍛煉場地環境，保證鍛煉的安全和有效，開學前要求每位學生以視頻的形式拍攝自己真實的鍛煉場地。發現小部分學生居家鍛煉環境只適合進行原地站姿、坐姿、俯臥或仰臥位的原地練習，在進行居家鍛煉內容設置時要考慮到這部分同學的實際情況，提供個性化的課程內容，以滿足所有同學的教學需求。

2、教學內容及教學目標

在教學內容上要以能保證可視、可學、可練、可用為目標，針對體育鍛煉對全民族抗擊疫情的重要和必要性，深入發掘“課程育人點”，并將課程育人點融入課程內容的“知識點、能力點”。

首先，重構后的課程內容包含“體育項目的理論學習”、居家鍛煉運動處方、居家鍛煉的設計和實施、以及健康教育和生命教育四個內容。其中“體育項目的理論是知識點，以健美操課程為例，健美操班的知識點包含健美操概述、健美操動作組合、健美操造型、隊形創編等，主要運用微課、動畫、比賽視頻等資源在教學平臺中呈現，目的是讓學生們掌握知識的同時，學會欣賞健美操，培養學習興趣，為線上課程和下學期線下課程的銜接打好基礎；

第二個內容是居家鍛煉實踐，這部分由體育組老師集體備課，以月為訓練周期設計鍛煉模塊，以周為訓練單元進行教學設計，以運動處方的形式為學生推送健身知識、安全提示、鍛煉內容、運動負荷、間歇時間以及運動監測等，并提前錄制示范視頻，保證學生線下能安全有效的進行運動鍛煉，目的是引導學生逐步培養自制、自律、自主的鍛煉習慣；

第三，在下半學期疫情形式逐漸好轉可以適當進行戶外鍛煉的時候，要及時調整教學內容，增加鍛煉計劃設計與監測的教學內容，讓學生們能根據自身的需求和鍛煉環境自己去設計個性化的鍛煉計劃，并進行實施和自我監測，目的是提高我們學生自主鍛煉的能力；

第四，在教學的各個知識點學習和能力點培養的過程中，著重增加了健康教育和生命教育的內容，將科學鍛煉對抗擊疫情的重要意義、防疫鍛煉知識，以及為國家抗疫做出突出貢獻的英雄，例如，鐘南山院士自身堅持鍛煉的事跡，還有身邊同學、老師鍛煉的案例、學生自身鍛煉的反思等內容，融入教學的知識點和能力點，引導我們的學生在鍛煉實踐中樹立健康第一、終身體育的健康生活理念，不斷的激發學生提升全民族身體素質的責任感。

結合專業人才培養方案及教學現狀，本學期的教學目標設置為知識目標、能力目標、素養目標3個維度。

知識目標：學生要知理論、懂健康。通過項目知識的學習激發學生學習興趣，做好線上課程與線下課程的過度與銜接；學生理解掌握身體評估、鍛煉計劃制定、鍛煉過程實施和監測的原則和方法；

能力目標：學生具備能鍛煉、會計劃的能力。學生不僅要具備分析自身體能現狀，根據自身需求設計鍛煉計劃的能力；還要具備安全、有效、自主進行居家鍛煉和運動監測的能力;

素養目標：學生能樹立健康第一、終身體育的健康生活理念；引導學生自制、自律、自主的生活和學習習慣；激發學生提升全民族身體素質的責任感和使命感。

3、教學模式

疫情期間學生方便采用的學習途徑主要有運動APP自主鍛煉、線上體育課程學習、網絡自媒體學習、教學平臺等。根據教學調查，教學模式上采用的是線上加線下，課上加課下相結合的混合式教學模式。教師課前將項目理論的學習資源、每周運動處方通過學習通平臺推送給學生學習，并檢測自學效果，幫助我們聚焦教學重難點。課中利用釘釘群直播，講解示范，解決教學重難點問題。課下，我們通過學習通和釘釘群與學生交流、答疑和檢測鍛煉過程和效果。多方面的保證課下學生自主鍛煉的安全和有效。

4、信息化教學資源及手段

教學平臺的選擇很重要，選擇一個穩定、專業、實用的教學平臺可以優化教學環節，有效提高教學效率。學院為教師提供了職教云、學習通、云班課、釘釘等多個教學平臺，體育課程經過研討選用的是學習通與釘釘。一方面考慮到學習通課程包中優秀的體育資源較多，另一方面學習通作業考試形式可以上傳視頻，平臺中的云盤、章節、討論、活動等功能符合體育課程的教學組織需求，但學習通存在直播難實現的局限。釘釘的直播、視頻會議功能便于完成直播授課，兩個平臺的結合滿足體育教學活動的需求，也優化了體育教學各個環節。

體育課程的信息化技術研發應該常態化。學院健美操課程自2016年起就開始了信息化課程的開發與建設，通過參加教師信息化教學能力大賽等手段促進體育課程信息化的發展，逐漸開發了課程配套的微課、動畫、視頻游戲等資源，在學院支持下自主研發了三維健美操造型創編、隊形創編兩款APP，通過這種虛擬的手段和畫面，讓我們的學生即使一個人在家學習也能明白多人造型是怎么組合的，多人隊形是怎么變換的，這就很好的幫助我們彌補了疫情期間無法進行小組學習的困難。自主研發的信息化技術更符合課程教學的需求，應該鼓勵教師創新發展信息化教學技術和手段。

體育課程教學中為拓寬學生的學習資源，滿足學生自主鍛煉需求。在網絡教學資源上為學生推薦了學堂在線、Keep、HI運動健身網等網絡資源。目的是為學生提供國家級精品體育課程、運動健身APP、運動健身動作庫的資源，豐富學生的學習鍛煉內容，滿足自主鍛煉的需求。

5、教學環節實施

疫情期間，學院體育課程的教學過程分為課前、課中、課后三個環節。課前體育教師集體備課，發送教學資源和教學任務，學生自主學習，并參加測試。老師在線上及時為學生答疑提供指導，并及時查看自學測試結果。課前學習其實很重要，也很必要。一方面可以幫助教師及時采集信息聚焦課中教學重難點。另一方面可以幫助課上不方便現場展示動作的學生提前錄制動作，課上老師對他的動作視頻進行展示和指導，這樣比較靈活，也方便學生進行個性化的學習。

課中主要是以釘釘直播的形式進行，直播時首先對優秀的作業進行展示。展示的內容包含健康理念、鍛煉視頻、鍛煉效果等，這也是對我們育人點、技能點、能力點的展示和引導，同時特別能活躍課堂氣氛，學生參與度較高。

作業展示結束之后進行的是課堂的講解和練習，此階段需要考慮學生的課程參與度問題，尤其到了后半學期，釘釘直播新鮮勁過去了，學生容易出現掛機學習的現象，這個時候得采用多樣的方法，例如，連麥、搶答、討論、投票等云平臺的課堂活動，讓學生知道老師會隨時跟我互動，這樣有助于幫助我們實現師生、生生之間的良性互動。

釘釘直播結束后學生要進行課下的鍛煉，學生的身體素質，運動習慣和鍛煉環境差異比較大，為了滿足不同學生的鍛煉需求，課下鍛煉分了必練項、選練項、加分項三個部分。必練項要求我們的學生必須有記錄、有監測、有調整的完成規定的運動處方，一開始學生會存在一定抵觸情緒，要積極打消學生鼓勵，從學生角度出發引導學生通過強制上交過渡到主動提交，從強制鍛煉過渡到自主鍛煉。

除了必選項還要求學生們進行多種形式的鍛煉，學生可以選擇跟著健身APP進行練習，家里條件允許的同學可以選擇器械的無氧練習，也可以選擇跑步、跳繩等有氧的練習，選擇其中的任何一項運動都可以，作為我們線下鍛煉的豐富內容，目的是鼓勵學生進行個性化的鍛煉，培養鍛煉興趣。

此外還要鼓勵學生與家人一起鍛煉，有陪伴才會更有動力，也有助于緩解緊張的親子關系，構建和睦家庭。鼓勵學生作為成年了，主動關愛家人的健康，培養學生責任意識，鼓勵學生把所學的鍛煉知識，掌握的運動能力，幫助家人進行體育鍛煉，培養鍛煉習慣。

6、教學反思

一定程度上線上教學是疫情形式下不得已的辦法，面對新的教學模式，教育工作者一直在摸索和相互學習，經過教學實踐后會發現線上教學也確實存在很多優勢，線上教學模式有載體、有資源，這些優勢我們應該延續下去和線下教學相結合，實現線上+線下教學的常態化。

體育是一門健體、育人相結合的課程，居家體育課程的教學設計更要重視課程育人的重要作用，育人要以人為本，以愛為先。線上課程要重視課程的人文關懷。體育課程內容的選擇上要充分考慮到學生居家鍛煉環境的差異性，考慮到家庭困難同學存在鍛煉環境偏差的實際困難，要為實施線下鍛煉困難的同學提供個性化的服務和指導，保證全體同學都能完成體育課程的學習，打造有溫度的體育課堂。

教學相長，教師的行為示范，鍛煉展示以及運動氛圍的營建對學生的影響是潛移默化的，體育教師要將健康第一、終身體育的理念貫徹到底，以身作則，提升國民體質從我做起，力爭實現為祖國健康工作五十年，幸福生活一輩子的健康愿景。