新舊規則下競技健美操五人操主體動作編排趨勢對比研究

董苗苗

（云南師范大學體育學院 云南 昆明 650000）

隨著競技健美操項目的推廣和普及，越來越多的人參與到這個項目當中，但是長期以來的研究只是停留在完成、難度。藝術性方面，很少有關于主體動作方面的研究，由于新規則對主體動作進行了新的量化，所以主體動作的重要性尤為重要。根據劉靜軒、趙魯南的 《2017-2020新周期國際健美操競賽規則變化對訓練的啟示》中得出：2017周期規則中指出，過渡連接動作、動力性配合、技巧組成了成套的主體動作，規則要求運動員成套動作中的主體動作不少于4個，根據主體動作的評分標準：流暢性、復雜多樣性進行評分，主體動作滿分為2分。復雜多樣性是指身體多個部位參與動作并進行多種形式、空間的變化。流暢性是指動作之間銜接順暢，無明顯卡頓，使動作看起來圓滑自如。具備復雜多樣和流暢的主體動作被稱之為G+動作，G+動作和普通主體動作有著質的區別，同時動作的難度更大，視覺沖擊力更高。規則中指明，一個時間內多個主體動作進行連接，仍被記作1個G，4個G+則主體動作滿分，若少于4個主體動作，主體動作的總體分值下降一個檔次，每少一個主體動作，都會有相應的減分。

根據閆奧、陳巍、馬凌波的《2017-2020周期新規則下競技健美操藝術編排分析》得出：2017版本規則根據復雜多樣性和流暢性對主體動作進行評定并用G來表示主體動作，符合復雜多樣和流暢的主體動作則為G+動作給予加分，不符合復雜多樣和流暢的主體動作則為G。成套中G不少于4個，每少一個G，評定標準就下降一個檔次，例：成套中具有2個G+，分值應該為1.6-1.7，但是少一個G，所以檔次下降到1.4-1.5。多人項目中還具有團隊協作板塊，但是團隊協作不會被單獨加分，所以在集體項目中，團隊協作可以是創做G+動作的一個重要元素。

在2017版的規則中，對主體動作進行了量化的定位，更體現出主體動作在成套中的重要性，本文主要運用文獻資料法、錄像觀察法、邏輯分析等方法對課題進行研究，并提供理論支撐，本文主要明確主體動作在新規則中的定位，并分析出主體動作今后的發展趨勢，對成績的提高具有重要意義。

1、2013和2017版規則下對主體動作的要求

1.1、2013版本規則對主體動作的要求

主體內容（最高2分）：包括除操化以外的所有動作：過渡、連接、托舉和身體配合。需符合復雜多樣性、創新性、流暢性。

2013周期規則沒有具體的對主體動作分值的質化要求和理論，只是單純給出了相應的完成方面的減分機制。

表1

表2

1.2、2017版本規則對主體動作的要求

主體內容（最高2分）：過渡、連接、托舉和動力性配合以及團隊協作。需符合復雜多樣性、流暢性。

表3

表4

相比于2013周期規則，2017周期規則對各種失誤進行了細微更改，對主體動作進行了質化的要求。在主體動作方面新增加團隊協作動作。用G來記寫一個主體動作，成套當中需要至少4個主體動作，滿足要求的主體動作記作G+。滿足4個主體動作的情況下

表5

2、2016年、2018年世界健美操錦標賽五人操五人操前八名分析

2.1、2016年世界健美操錦標賽五人操主體動作的時間分析

（1）主體動作的時間分析。

①主體動作多為在相同時間內進行的統一的過渡連接。動作相對簡單，為方便后續動作進行連接，所用時間相對較少；

②主體動作分布位置一般在難度動作開始和難度動作結束；

③動力性配合符合音樂風格，但是動作相對簡單，如擊掌和小的身體接觸，因為用時較短，所以在肢體的表達上面比較夸張。

（2）主體動作的空間分析。

①兩種空間變化的主體動作較多，兩種以上的空間變化較少出現；

②隊員做動作時的分布多為分散隊形；

③沖擊力小。

（3）主體動作的組合形式。

①相同的統一時間內進行的單一動作出現較多，如，翻身下、挑腰起等下地起身動作；

②在統一的過渡連接中，由1-2人進行不同種類的動作，加入技巧動作，進行分層；

③對動作的組合元素較少，動力性配合出現次數多但是動作簡單；

④對運動員進行分組，分為三人組和雙人組，多為不同的動作或者一組進行配合另一組進行襯托，使得動作的層次感豐富，較為吸引眼球；

⑤集體技巧動作出現，如，側手翻或前滾翻，繼續進行動作的銜接較少。

2.2、2018年世界健美操錦標賽五人操主體動作的時間分析

（1）主體動作的時間分析。

①時間運用充分合理，沒有出現空余拍節；

②動作趨于復雜，但是時間并沒有相應的延長很多；

③主體動作在成套中分布均勻。

（2）主體動作的空間分析。

①在同一時間內出現不同空間的動作，而不是單純的進行空間的變化銜接，視覺沖擊力較大；

②分布在難度動作開始和結束時的過渡連接動作不再是單一的一個動作，而是進行了多個動作的組合和至少兩個空間的變化；

③因為團隊協作的出現，所以整套動作當中，空間利用更為飽滿，而不只是局限于難度動作的空間變化和托舉的空間變化。

（3）主體動作的組合形式。

①出現過渡連接動作+技巧動作+過渡連接動作；

②動作的組合形式多樣，元素較多，不再單純的為了起身而起身，為了下地而下地，增加了藝術表現；

③團隊協作的出現，成為一個創做主體動作的重要元素，各隊伍充分利用團隊協作；

④同樣進行隊員的分組，一般為三人組和雙人組，一組進行配合另一組襯托，但是和上一周期不同的是，出現了人員的遞增配合，例如，雙人組進行動作配合時，三人中某個人在完成自己的動作之后，分配到雙人組繼續進行動作的配合，這種配合出現的次數較多。

3、結論

（1）在2013-2016年周期的競賽規則中，注重更多的是難度動作的完成和操化動作的藝術表現力，對主體動作的關注不是很高，大多數主體動作的動作元素相對較少，為單純的動作銜接提供時間，雖然在動作的同時進行了人員的分組，多為兩組或者三組以豐富動作的層次感，但是動作比較簡單，有層次感的同時，幾乎很少能提高視覺的沖擊力，對空間的改變也比較的單一，多為為完成難度動作而必須改變的空間。動作的編排突出了隊員的競技能力，配合方面貼合音樂，突出整體風格；

（2）在2017-2020年周期的競賽規則中，由于托舉的改變和對主體動作的質化要求，所以在重視難度動作和操化動作的編排的同時，提高了對主體動作的重視，由于規則的完善和競技健美操的進步，難度動作和操化動作都進入了一個小的瓶頸期，很難在短時間內有較大突破，而同時G+的出現，成為了一個進步的突破口。在動作連接方面，不只是單純的為了下一個動作銜接而進行，而是增加了藝術表現力，進行了多種復雜動作的連接，集體性的相同過渡連接出現次數變少，取而代之的是新出現的團隊協作動作，這一動作成為集體項目G+動作生成的重要元素。新周期同樣在主體動作方面進行了隊員的分組，但是不同的是出現了人員的遞增配合，例如，雙人組進行動作配合時，三人中某個人在完成自己的動作之后，分配到雙人組繼續進行動作的配合，這種配合出現的次數較多。這種復雜的編排更突出了運動員的技術水平和競技能力，同時給成套提供了更多的觀賞性，團隊協作作為重要元素，更加突出了成套動作的特點和風格；

（3）規則在逐漸完善，競技健美操也在逐漸進步，隨著時間的推移，這個項目也會逐漸大眾化和更加的競技化，競技的難度只會越來越高，對運動員的綜合素質要求也會越來越高。

4、建議

因為競技健美操在不斷進步，規則也在不斷的演變，為了適應這種變化，這就要求教練員和運動員思想方面的快速改變，對比分析新舊規則的差異之處。教練員應及時對規則進行學習，明確規則的差異、扣分點及加分點，及時對運動員進行規則的講解，采取科學有效的訓練方法來保持運動員的身體素質和技術水平。運動員應積極配合教練員的訓練安排，將規則銘記于心，在教練員的指導下鞏固自己的技術水平和身體素質，有自己的想法，要善于舉一反三。規則的變化實際上是競技健美操進步的體現，這就需要教練員和運動員注重動作的創新變化，根據新規則的要求進行科學系統的訓練，才可以在賽程中戰勝對手，取得優勝。