格林模式下高校體質弱勢群體體質健康促進研究

宋瑾

（河南水利與環境職業學院 河南 鄭州 450000）

1、緒論

1.1、研究背景

近年來，高校入學率不斷增大，校內身體殘疾或患病學生的數量也逐年增加，其中有部分學生因為個人身體原因無法參與體育運動，或者不能及時完成體育課程規定的教學任務。面對這些學生，專家學者提出了特定概念，即體質弱勢群體，用以促進研究的進行。教學工作的公平、公正是提升教育質量的重要手段，為了讓體質弱勢群體同樣享受體育課程帶來的快樂，學校需要關注他們的體質健康問題，并以學生的身體特點與體質水平為基礎，提出針對性的體質健康促進策略，進而改善學生的健康知識儲備與自我管理意識，讓體質弱勢群體學生逐漸養成良好的健康行為，促進學生的身心健康發展。

1.2、研究意義

（1）理論意義。

站在理論的角度，本次研究將格林模式作為理論框架，充分應用體育學、心理學以及營養學等理論，圍繞高校體育弱勢群體的體質健康促進進行了實證研究。研究強調學生體質健康的理論價值，同時解決高校體質弱勢群體體質健康促進過程中暴露的問題，擴展格林健康管理模式的應用渠道，進一步豐富高校體質弱勢群體健康促進方面的研究理論。

（2）實踐意義。

在高校大學生當中，弱勢群體有一定的比例，學生的體質健康水平與大學生整體的健康狀況密切相關。站在高校體質弱勢群體的角度來看，此次研究有助于改善學生對體質健康促進方面的認識，有助于提升學生的自我健康管理水平。站在大學生群體的角度來看，本研究利于提高大學生綜合健康水平，實現和諧校園、和諧社會。從國家和學校的角度來看，利于促進弱勢群體健康教育的推廣，引起政府部門、高校以及社會人士的關注，為體質弱勢群體的終身健康奠定基礎。因此，將高校體質弱勢群體體質健康促進作為研究內容具備一定的實踐意義。

2、格林模式下高校體質弱勢群體體質健康促進方案

體質弱勢群體的體質健康情況不及正常人群，他們的身體活動能力差，身體功能存在異常。因為自身體質的影響，學生無法像普通大學生一樣參與正常體育教學。關注學生的身體健康是高校體育教學的基本職責，基于此必須關注體質弱勢群體的健康問題，盡早尋找出促進學生體質健康的手段與方法，增強學生的體質。然而就當前的體育教育來看，影響學生體質健康的因素多種多樣，僅僅依靠每周一節體育課程難以達成教學目的，格林模式作為一種新型健康管理行為模式，在疾病恢復、生活管理方面有一定促進作用，對此應有意識的將格林模式引入體質弱勢群體的體育教學當中，解決該群體的體質健康問題。

2.1、實驗目的

本文以格林模式為指導，計劃開展體質弱勢群體體質健康促進的干預研究。通過實驗驗證格林模式指導下的干預方案對體質弱勢群體身體健康狀況的影響，進而增強這一群體的身體素質，促進群體的身體健康發展。

2.2、實驗方法

（1）實驗對象及分組。

采用隨機抽樣的方法，選取了213名符合“體質弱勢群體”定義條件的學生，同時27名嚴重殘疾、患病或不愿參與干預的學生被排除在外，其余186名學生為實驗對象，學生的基本情況見表1。其中包含體育保健課的82名學生與體質測試不合格的104名學生，經測試，體質測試不合格的學生群體體質指數大于23.9或者小于18.5，并且體質指數大于23.9的超重或肥胖學生76名，體質指數小于18.5的體瘦學生28名。按照隨機數組法將186名受試者隨機分為對照組和干預組，每組93名學生。

表1 實驗對象的基本情況匯總表

（2）實驗步驟。

①選取實驗對象。根據自愿性與知情性的原則，排除身體嚴重殘疾、不能參加實驗的體質弱勢學生以及不愿意參加實驗的學生。其余學生被選擇為實驗對象，并自愿簽署了同意書。

②實驗分組。為了減輕各種不可控因素對干預結果的實際影響，首先對186名實驗對象進行分層處理，即將體育保健課、超重、肥胖、低體力等分開，其次依據隨機數組法分為對照組與干預組，其中每個組包含46名體育保健課學生，38名體質指數大于23.9的學生，14名體質指數小于18.5的學生；

③實驗準備。編制實驗所需問卷、選取量表、選取指標及準備測試儀器；

④格林模式健康促進干預。

a.診斷階段。在格林模式的指導下，以186人為對象，通過社會學診斷、醫學診斷、行動環境診斷、教育組織診斷、管理方針診斷等問卷調查和采訪。根據診斷得到的信息，最終理解了所有學生的健康知識、患病情況以及健康管理措施等方面的特性，最終分析影響體質弱勢群體體質健康的共同因子。

b.第二階段：干預階段。

基于診斷結果，將研究目標設置為促進體質弱勢群體的體質健康，詳細制定干預計劃。計劃內容是涉及干預目標、干預方法以及具體的干預措施等。實施干預計劃前，測試對照組與干預組學生的身高、體重、握力和柔韌性等體質指標。隨后，對照組不刻意進行干預，干預組采用下列措施進行干預：每個月舉行一次健康知識講座，講座時間維持在100分鐘左右；為學生發放健康知識手冊，讓學生通過瀏覽閱讀了解促進體質健康的飲食計劃、運動方式以及生活習慣等，同時明確健康自評方法，實施干預方案的時間為3個月；此外兩個實驗小組均建立微信群，用以實現交流溝通，對照組學生可以隨意討論體質健康問題，干預組學生每個周天向群組負責人發送自己本周的睡眠情況、運動情況以及體重變化情況等。

⑤數據整理階段。根據格林模型在診斷階段得到的信息，分析納入實驗的體質弱勢群體的體質、相關知識以及行為習慣等方面的共同表現，用于確定學生體質弱化的強化因素與促進因素，同時利用量表對比兩組學生實驗前后的體質指標變化情況。

（3）指標的選擇。

本研究主要檢驗格林模式對體質弱勢群體身體健康的促進作用。體質弱勢群體學生不外乎以下幾種：因故不能參加體育活動的學生，體育健康課程和體育測試總分不合格，體質指數在23.9以上或18.5以下，選擇干預指標時以《國家學生體質健康標準》為依據，體育保健課學生的干預指標為體質指數、反應時、握力指標以及單腿閉眼站立情況；體質測試不合格學生額外增加生活質量這一干預指標。

（4）實驗假設。

①運用格林模式可有效提高體質弱勢群體學生的知信行水平；

②運用格林模式可有效提高體質弱勢群體學生的各項體質指標；

③運用格林模式可有效提高體質弱勢群體學生的生活質量水平。

3、結論與建議

3.1、結論

（1）格林模式提升了體質弱勢群體學生知信行水平。

在進行干預之前，體質弱勢群體學生對個人體質的關注程度不夠，運動意識比較被動，生活習慣非常不健康。格林模式應用之后，學生的認知水平、體育意識和生活習慣明顯改善。其理由是，介入之前，本研究通過訪談交流和問卷調查明確了影響學生健康問題的各個因素，并采取了針對性干預措施，學生在為期3個月的干預過程中，相關知識儲備逐漸增加，生活態度也開始轉變，并且他們的體育行為也逐漸增多。由此可以看出，格倫模式利于提升體質弱勢群體學生的知信行水平。

（2）格林模式對體質弱勢群體學生各項體質指標的提升效果顯著。

實驗結果表明，應用格林模式之后學生的各項體質指標明顯發生變化。具體體現在：學生的體質指數出現正常傾向，反應速加快，單腿閉眼站立時間延長，握力指數增加。因此，格林模式的引入可以起到監督指導的作用，讓學生進行自我監督，增強體質弱勢群體學生的反應能力與平衡能力，改善學生的身體素質。

（3）格林模式可有效提高體質弱勢群體學生的生活質量。

實驗結果表明，實施干預前體質弱勢群體學生的變化較大。一方面，學生能在短時間內理解并吸收研究所教授的內容與知識；另一方面，學生不再持續放縱自己，逐漸加強對自身的管理與監督，飲食習慣、作息時間以及運動行為等更加規律。不過，依據各個指標的變化幅度，目前還是存在較大提升空間，對此應持續進行干預，用以最大程度改善學生的生活質量。

3.2、建議

（1）豐富體育保健課教學內容。

根據格林模型的診斷結果的分析，不僅需要制作適合殘疾人學生的教材，強化學生的身體運動和康復訓練，還需要教授學生關于健康康復的理論知識，提高學生對身體健康管理的認知，提高學生的獨立學習能力。開展體育保健課程之時，教師應該豐富體育的內容，依據學生的興趣愛好設置課程內容，促使學生樹立正確的自我保健意識，保障學生的鍛煉量。同時教師需要將理論與實際案例結合起來，為學生形象描述體育保健知識，提高的學習熱情與主動性。另外學校必須利用多種方法加強健康教育課程建設，注意借助健康講座、網絡宣傳、校園廣播等渠道為學生滲透健康養生教育，促進健康的生活方式。

（2）構筑體醫融合的教學模式。

體育活動給不利群體的學生實行物理健康管理計劃、運動處方，為體質弱勢群體學生提供了鍛煉指導。學校及其他相關單位需要繼續加強學生特殊體育、醫療、保健機構、科研機構或關聯企業之間的合作，廣泛吸收和補充身體健康管理、體育康復及體育相關教師資源。另外，體育教員應重視學生的身體健康診斷和評價，充分考慮學生的興趣和個人差異。學校需要及時將課堂信息反饋給學生，讓學生深入了解自己目前的體質狀態，然后組織科學合理的體育鍛煉。

（3）注重學生個體差異。

傳統體育課堂上，教師難以顧及所有學生的身體狀態。然而關注學生的體質差異，為學生安排合理的課堂教學內容是體育教師的職責所在，基于此建議教師積極采用翻轉課堂、智慧課堂等教學模式，為體質弱勢學生提供全方位的體育指導。比如，課下利用微課、微博和微信等為學生提供體育保健類課程資源，激發學生的體育活動興趣，讓學生逐漸樹立終身體育意識，逐漸養成良好的生活習慣。