追求心靈的輕盈

郭玲玉

幾天前，一個學生的媽媽到我辦公室想聊聊孩子的問題。談話結束，走出辦公室，聽到她打電話：“老師們真是太不容易了，每個老師都好忙，整個辦公室像個大車間！”彼時，正值考試前，印發的大量復習資料堆在辦公室，課間有學生抱著資料進進出出，老師們趕著到班級上課，每個人都行色匆匆。

教育，從什么時候開始，變成這樣了？兩千多年前，孔子追求的師生狀態是這樣的：“暮春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，風乎舞雩，詠而歸。”今天，快節奏的時代、飛速發展的科技，究竟是促進了教育的進步，還是給教師造成了不能承受之重？

當每天面對各種瑣事時，教師要盡量使自己不被一地雞毛裹挾，保持心靈的輕盈與自在。畢竟，只有教師的呼吸自然順暢，課堂才能綠意盎然，學生才能蓬勃生長。

一、規劃時間，分清輕重緩急

班主任的工作十分繁雜，稱得上千頭萬緒，隨時可能應對突發事件。班主任可充分利用《班主任工作手冊》，將各類事務按照輕重緩急排定先后順序：緊急且重要的事情馬上做;緊急但不重要的事情盡快做;重要但不緊急的事情選擇最佳的時機，提前規劃;既不重要也不緊急的事情，可在閑暇時順便完成。

開學后的一個月，往往是班主任工作最繁忙的階段。這時候，就可以將工作內容做一個整體規劃。如班干部的微調屬于重要且緊急的事項，需要在一兩天調整好，便可優先完成;和每個學生談心，屬于重要但不緊急的事項，可以分批次談，一到兩周完成。

二、厘清邊界，不給自己加負擔

教育是綜合性的活動，需要家庭、學校、社會多方面形成合力，從而對學生產生積極的影響。班主任并不是萬能的，要厘清家庭和學校的邊界。很多孩子暴露出來的問題，往往是其家庭環境多年影響累積形成的，很難依靠班主任一兩次干預就能解決。班主任應該首先做好學校教育的分內事，以此帶動家庭教育。

小張是我們班的頭號“問題學生”，學習成績拔尖，可是喜歡嘲笑、諷刺其他同學，人緣很差。我和小張媽媽溝通后得知，夫妻感情不和，兩個人都習慣把壞情緒發泄到孩子身上。可以說，小張是在一個充滿苛責的環境下長大的，內心極度缺乏安全感。我對家長指出了小張家庭氛圍的問題，并給出建議，同時做好長期引導小張的打算。這個引導過程需要時間，也需要家長的配合，但是作為班主任，我會對孩子多一些理解和體諒。

三、放空心靈，及時清空負面情緒

學生就是通過不斷試錯，及時修正行為，從而成為更好的自己。作為班主任，既要面對學生層出不窮的問題，還要面對來自領導的期望和壓力，那么平時協調與任課教師、學生之間的關系，修煉一顆從容而堅定的心，就十分有必要。我們在“治愈”學生的同時，別忘了及時溫暖自己的心靈。

剛開學的前兩周，備課組、年級部、班級，各項工作把人壓得喘不過氣來。于是我和班里的任課教師及學生達成一個約定：放學后，主動與人分享自己今天的“成績”，互相加加油。這樣，我也能把自己的感受表達出來，學生偶爾還會給我個擁抱。回家路上，我會有意做幾個深呼吸，暗示自己：工作的焦慮、困頓、迷茫便隨著呼氣一呼而散。然后帶著輕松愉悅的心情回家去。

自度度人，自覺覺他。生命的長河遼遠而廣闊，生命的意義遠不止那些外在的東西。治愈自己，溫暖他人，讓心靈輕盈起來吧。