學生耐力素質及其培育芻議

吳祥林

摘 要：中小學生的身體素質和耐力現狀令人擔憂，已經引起全社會的普遍關注。分析現狀，厘清這一問題的癥結，研究應對策略是體育工作者的使命，需要全社會上下協同，共同應對。

關鍵詞：中小學體育教學;耐力素質;培育對策

通過多年的中小學體育教學觀察，我們不難發現，無論是小學生，還是中學生，他們的耐力素質嚴重下滑。耐力即人們從事某項活動的耐久能力。對于中學生來說，耐力就是衡量他們在漫長的學習生活中堅持體育鍛煉、保持良好學習勢頭的一個重要指標，主要從學生的身體素質和意志品質兩個方面來考量。耐力素質就是指學生的身體在一定時間內保持特定強度負荷或動作質量的能力。無論從哪一個方面來評判，目前中小學生的身體素質和耐力狀況都令人擔憂。

一、中小學生的耐力素質現狀透視

學校體育教學與運動訓練就是發展和提升學生耐力素質的基本途徑，通過科學有效的體育訓練，可以增強學生的肌肉力量，不斷提高學生的肌肉耐力，同時提高他們的心肺功能。

分析透視這一現狀，一是學校教育管理體制對體育教學重視嚴重缺位。應試教育導致學校教育管理工作中對體育教學普遍輕視。雖然，中考體育分數占比較小，難以拉開學生的分數差距。因而，體育教學被學校管理層忽視，體育課被文化課老師擠占，仍然是常態。這種大氛圍造成全社會對體育的漠視，正當學生身體發育的重要時期，他們接受體育鍛煉的機會卻被剝奪了。

二是學校里學生體育鍛煉的總量嚴重不足，體育鍛煉的方法不盡合理。目前，我國中小學體育教學的課時增加了，但是訓練的強度、訓練的內容、訓練的質量大打折扣，從中考體育中就可以清楚地折射出來?，F場觀察顯示，80%的學生完成中考跑步后，會不同程度地出現胸悶、嚴重氣喘、腿部肌肉疼痛、行走困難等癥狀，甚至難以完成考試的學生也大有人在。這都與平時鍛煉總量不足、方法不合理有關。

三是體育教師隊伍建設嚴重滯后。體育教師隊伍老人多、低職稱人員多、沒有獲得各種獎項人員多，這是現狀。一些有專業能力的專業教師，也往往被調整去代文化課，這在小學很普遍。體育教學的邊緣地位，使教師晉職晉崗難，獲獎晉升難，嚴重挫傷了他們的工作積極性。

從管理到教學運行，體育教學的頹勢十分明顯。這些問題的綜合反映，就是學生的體育素養、身體素質令人憂慮。

二、城鄉學生耐力素質對比的啟示

在體育教學過程中，我們也發現了一個較為明顯的現象，這就是農村孩子在耐力方面要比城里學生強。以我們所處的縣域學校實際來看，一方面，中考體育測試中農村學生成績普遍要好，在總分50分中要平均高出5分以上，明顯體能、耐挫能力、吃苦精神要強得多。另一方面，幾所高中的體育專業生生源100%來自農村，而且有一些鄉鎮多年來保持著生源優勢。

這當然不是體育教學的功勞。其中一個主要的原因就是，這些孩子小學、初中階段都處于走讀跑校狀態，每天往返于家校之間，久而久之，身體素質得到了鍛煉。另一個原因就是，農村孩子在周末大多要承擔一定的家務勞動，特別是留守家庭，這些學生的勞動量、勞動強度相對更大，對他們的身體體能、耐力都是一個很好的磨煉。

這一現象啟示我們，一要樹立持久的學生素養培育理念，學生的耐力素質同樣不可能一蹴而就;二要重視學校體育教學在學生體質素養形成中的重要作用，盡快扭轉體育教學的頹勢，切不可偏廢;三要重視學校勞動教育，發揮勞動對學生體質、耐力培育中不可替代的作用。

三、提高學生耐力素質的策略

中小學生耐力素質不盡如人意，關乎學生的健康成長。為此，我們要上下協同，綜合施策，共同應對。

一是提升學生的耐力素質，必須社會、政府、學校、家庭聯動，教師、家長、學生互動，全面轉變育人觀念。學生健全人格的形成，必須是身體的健康成長與精神的良好養育有機融合，雙向并舉，健康發展。學生耐力素質的培育同樣需要與學生的全面發展同步運行。全社會都要樹立正確的育人觀，健康的身體是基礎，否則一切都是無木之本。

二是加強體育教師隊伍建設刻不容緩。一切工作的根本是人，轉變體育教學的現狀同樣要靠廣大體育教師。因此，要從教師隊伍的建設高度抓好體育教師的成長，建立科學的評價機制，充分調動工作積極性，讓體育之花在育人的過程中綻放。

三是用科學的鍛煉方法提高學生身體素質。學生耐力培育是一門科學，具有很強的專業性。一要實施有氧運動。抓住中小學生的學段特點，特別是中學生耐力訓練的黃金期，注重培養學生體育鍛煉興趣，以有氧運動為主配合無氧訓練，學校課程訓練與自主鍛煉結合，通過多樣化的快走慢跑、球類等活動，提升學生綜合素質。二要強化對抗性運動。對抗性運動強調團隊合作，籃球、足球等就是最適合中學生的鍛煉項目，對抗與娛樂結合，既鍛煉身體，又培養團隊合作精神。三要運動與健康人格培養結合。中小學生正是身體成長與人格養成的重要時期，老師一定要通過安全教育、心理疏導，把體育訓練與人格培養融合，既教書又育人。

總之，只要家校協同，上下聯動，心理教育與體育鍛煉相結合就能夠有效培育學生的耐力素質。

參考文獻：

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