體育教師的秘密武器“現代裝備”

摘 要：研究目的主要是現代裝備在體育課中的幾點應用，其主要指體育訓練輔助產品對體育課的幫助作用。研究方法主要是實驗法、對比法、文獻法。研究結果顯示現代裝備在體育課中可以有效提高體育成績，監督體育課堂效果。

關鍵詞：學校體育教育;體育裝備;體育技能

科學技術在教學中的應用越來越頻繁，教學中的電子白板是教學的基本配備，iPad Air，投影和教學軟件，在教學中大量應用，為學生的學習提供了很大的便利。它不僅是學習手段的監測，更能對學習效果進行分析。而作為室外的一般體育課來說，運用科技產品對運動量和強度進行把控，對學生的身體素質進行實時監控，對達到科學訓練的目的有著更深層次的意義。

季瀏教授認為，通過操作的方法、具體化的手段，把與課程標準有關的精神和理念落實到課堂教學當中。而這個具體化的手段包括很多的內容、訓練手段、訓練器械的使用，而本文主要探討訓練器械中現代設備的應用。運動手表在運動過程中對心率進行檢測，而運動手表和電腦端連接，大數據分析學生的心率，電腦上顯示學生的心率臨近最大心率，顯示學生已經盡最大努力在運動，老師也可根據此提醒該生降低運動強度，而有的學生心率整堂課都在一個很平衡的位置，證明這節課的運動強度對該生有點低，可以采用增加運動強度和運動量的方式來提高心率。

一、具體研究分析

在體操課“肩肘倒立”這堂課上我進行了幾點研究。對兩個平行班進行研究。對傳統體育課和應用現代技術體育課進行剖析，分析優缺點，做了對照組和實驗組，發現實驗組的學生明顯學技術動作更快、更精準。現代技術體育課和傳統體育課進行結合，傳統體育課中的近身示范是學生學習的最佳機會。而有些高難度動作學生無法看示范完成，我利用多媒體技術的分節分段、慢動作回放、揪住動作的重難點對學生進行著重講解，學生普遍能做到抓住重點并簡單模仿，而對照組的學生則需要反復問老師動作重點。

肩肘倒立的動作組成，我抽取了向后倒肩、舉腿、翻臀重點組成動作，分成對照組和實驗組。從表中可以看出，向后倒肩這個動作實驗組能夠獨立完成的達到83%，而對照組獨立完成的是64%，舉腿這個動作大部分學生能獨立完成，實驗組和對照組沒有太大的區別，分別達到了94%和93%。在接下來的翻臀動作中，就有了較大的區別，實驗組達到了64%，而對照組是38%。肩肘倒立的動作重點在于翻臀，學生需要不停練習才能完成。而一節課下來，能夠獨立完成的比例也是過半，但是這里能明顯地看到實驗組和對照組的對比，利用多媒體技術教學的實驗組超過了對照組18%的比例，這就很大程度上說明在復雜動作的教學上，利用多媒體教學比傳統教學有優勢，因為可以更直觀地看到動作的組成及發力點。

二、具體措施

在球類教學中利用多媒體教學進行球體路線的分析，進行出手軌跡的分析。在球體運動中，球類的運動軌跡比較快，利用視頻成像，進行慢動作回放，和自身的動作進行比對，更能切實看到問題所在。

樊登讀書有一期讀了一本《運動改造大腦》的書籍，美國一所高中通過體育的方法使學生學會努力，這也是體育帶給人的動力。年輕的體育老師鄧肯布置著早晨的任務——1600米跑，要求以最快的速度跑完，平均心率保持在185次/分。在上課之前，孩子們都戴上“心率腕表”。同學們都很努力，只有最后一名女生貌似閑庭信步的結束了，但是鄧肯老師給了她一個A。因為全程她的心率是191次/分。這個心率對于訓練有素的運動員來講都是嚴峻的考驗。在這個課上，老師給學生打分的依據是努力程度而不是技能，盡全力跑比跑得快更重要。體育老師在課堂上不用成績來衡量學生是否優秀，而是用心率來測試孩子是否努力。一個體育基礎比較好的孩子可能需要多運動一會兒，才是適合他的運動量。而一個比較胖的孩子可能僅僅是跑一圈，對他來說已經盡力了。這是現代設備在體育課中的具體實施。這正好符合體育教材里因材施教的教育原則。

開發新的體育軟件。在最近的國家體質監測中有一款軟件，對學生成績進行分析，分析學生的IBM，對學生的體質情況精準把握，對老師上課起到了事半功倍的作用。

合理地運用現代設備，并且在體育課中深度思考，定能取得不俗的成績。

參考文獻：

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作者簡介：蘇長虹（1972—），女，漢族，山東青島人，本科學歷，中學高級教師，研究方向：體育教學與研究。