內分泌系統疾病指哪些

祁剛 （廣元市中醫醫院）

大家在出現月經不調、臉上冒痘痘、失眠多夢等情況時，家人朋友總會說是內分泌紊亂導致的。而“內分泌失調”作為我們掛在嘴邊的一個神秘的詞語，出現在日常生活的各個角落。那么，看不見摸不著的內分泌系統，它到底是什么呢？簡單來說，內分泌系統是腺體能產生激素，激素釋放到血里以維持身體正常發育的生理狀況，所以叫內分泌系統，如果它紊亂了就會引發內分泌疾病。下面，筆者就來給大家介紹下，內分泌系統疾病指哪些，以及內分泌系統疾病的日常護理。

內分泌系統疾病有哪些

內分泌為人體生理機能的調控者，其在人體內通過分泌激素來發揮作用。激素在英文中是“Hormone荷爾蒙”的音譯。女性渴望的年輕、美麗、長壽、苗條都離不開它，它能影響細胞對食物的分解，以及能量的釋放，還能決定身體細胞是否產生乳汁、分泌物和其他新陳代謝物等。可以說，作為人體八大系統之一，其對于人體的重要性是毋庸置疑的。大家回想自己從小到大經歷的一系列變化，其背后都有內分泌系統的存在支持，其不光能調節成長與性成熟，還能影響每一個細胞，所以，內分泌失調對身體的危害是十分大的。

內分泌系統是內分泌腺與分布于其他器官的內分泌細胞所組成，從上往下主要的內分泌腺有垂體、甲狀腺、甲狀旁腺、胸腺、胰腺、性腺。①垂體常見的病就是生長激素缺乏癥或一些矮小癥。②甲狀腺疾病最常見的內分泌系統遺傳病有甲狀腺功能亢進（甲亢）、甲狀腺功能減低（甲減），甲狀腺結節也比較常見。③甲狀旁腺主要有甲狀旁腺功能亢進（甲旁亢）、甲狀旁腺功能減低（甲旁減）、假性甲狀旁腺功能減退。④胸腺可能為T淋巴細胞的免疫缺陷。腎上腺包括皮質與髓質，皮質分泌皮質醇、醛固酮、雄激素；髓質分泌腎上腺素，所以腎上腺相關的疾病有先天性腎上腺皮質增生癥、假性醛固酮減少癥、尿崩癥、巴特綜合征。醛固酮分泌調節增多會引發高血鈉、高血壓、血鉀降低等，而降低的癥狀則相反。⑤胰腺最常見的疾病有糖尿病、先天性高胰島素血癥。⑥性腺主要有第二性征發育異常的表現疾病，像是性腺發育不良、卡爾曼氏綜合征。

內分泌系統疾病的日常護理

上面介紹了內分泌系統有哪些，下面就來舉例幾種常見內分泌系統疾病的日常護理方法：

甲狀腺功能亢進。甲狀腺功能亢進是因為甲狀腺合成釋放過多的甲狀腺激素，導致機體代謝亢進與交感神經興奮，導致病人出現出汗、心悸、進食、體重減少等癥狀的疾病。對于甲亢這一內分泌疾病，病人日常要注意自我護理：首先，要注意營養的均衡，多食高熱量、高蛋白質、多維生素的食物，像是蛋、肉類、豆類等食物與新鮮蔬菜。其次要重視碘的攝入，缺碘或者碘攝入過多，都可能引發甲狀腺疾病，所以甲亢病人要注意含碘食物的攝入，同時少吃刺激性食物，如辣椒、海鮮、咖啡、濃茶等要盡可能避免。最后要保證勞逸結合，作息規律，適當參加戶外體育鍛煉，并保持良好積極向上的情緒。

糖尿病。糖尿病是常見的代謝性疾病，其為胰島素分泌缺陷或者生物作用受損所致，如果不對糖尿病進行有效控制，其高血糖會使患者的身體各組織逐漸受到侵蝕損害。為此，除了配合醫院治療外，做好自我日常護理也十分重要。在飲食上，病人要少食多餐，飲食以清淡為主，控制總熱量，多攝入高纖維食品，以粗糧為主，細糧為輔。副食可以蔬菜為主，蛋類、瘦肉為輔。在起居上，要養成規律的生活習慣，適當鍛煉身體，強健體質，并保持積極樂觀的心態。在疾病控制上，要有意識地監測血糖變化，避免發生繼發性糖尿病，同時定期去醫院復查。

正所謂低級的欲望靠放縱，高級的欲望靠自律，大家不要仗著自己年紀輕輕就通宵熬夜，以身體做資本來豪賭，終究會血本無歸。大家只有不斷突破自己的“舒適圈”，早睡早期，調整情緒，時刻關注身體變化，才能遠離內分泌系統疾病，收獲健康身體。