關于體育活動促進幼兒身心健康和諧發展的研究

史禧

摘? 要：體育是幼兒的重要活動是幼兒身心發展的需要。研究表明：體育活動是促進學齡前兒童身心健康發展的最好活動形式，它能激發幼兒的學習興趣有效增長知識，發展其能力，并能有力地促進其社會性發展。因此，幼兒教師應為幼兒創設良好的體育環境，進行有計劃的觀察與引導并予以幼兒體育的自主權。本文主要對多樣有效的體育活動，促進幼兒身心健康和諧發展進行分析研究。

關鍵詞：幼兒;體育活動;退縮行為;研究

【中圖分類號】G610????? 【文獻標識碼】A?????? 【文章編號】1005-8877（2021）06-0042-02

Research on promoting children's physical and mental health and harmonious development by sports activities

SHI Xi? （Xinyuan kindergarten，Huaqiao International Business City，Kunshan，Jiangsu Province，china）

【Abstract】Physical education is an important activity of children，and it is the need of children's physical and mental development. The research shows that： physical activity is the best activity form to promote the physical and mental health development of preschool children，it can stimulate children's interest in learning，effectively increase knowledge，develop their ability，and effectively promote their social development. Therefore，preschool teachers should create a good sports environment for children，carry out planned observation and guidance，and give children sports autonomy. This paper mainly analyzes and studies the various and effective sports activities to promote the harmonious development of children's physical and mental health.

【Keywords】Children;Sports activities;Withdrawal behavior;Research

對于幼兒來說，體育本身就是一種生活，是一種區別于日常生活的生活。當前，隨著對幼兒認識的不斷加深，人們已認識到了體育活動在幼兒發展方面的重要價值。因此，指導幼兒進行科學的體育活動是必要的。創設合理科學的戶外體育環境，優化幼兒體育活動過程，提高幼兒體育活動質量，達到促進幼兒身心和諧發展的目的。

1.創設和提供開放、多變，富有挑戰性和實效性的戶外體育活動環境，發揮環境和器具的最大效能

（1）開放性

根據我園現有場地零散、空間較小的現狀，我們想方設法，充分利用和挖掘現有空間資源，開辟了開放式多功能的幼兒體育器械區域和小型多樣的自選游戲活動區域;巧妙利用院內圍墻建造出40多平方米富有童趣的幼兒攀巖墻;利用甬道開辟了30米幼兒跑道;利用零散地面畫出具有故事情節符合小、中、大班不同年齡特點的圖形圖案，供幼兒隨時進行走、跑、跳等體能練習。

（2）多變性

根據幼兒體育鍛煉的需要，我們創設了平衡區、跳躍區、鉆爬投擲區、球類區、綜合區等戶外體育活動區域。各區材料按照幼兒不同年齡水平，活動性質和活動量大小分層（類）投放或綜合投放。如為幼兒投放的小樓梯、長梯子、膠皮輪胎等，幼兒可根據自己的體能水平將梯子放在樓梯的任何一層練習走平衡。幼兒自由組合，自主練習，由此多變的器具，激發和滿足了不同層次水平幼兒的運動興趣與需要。

（3）實效性

戶外體育空間的挖掘利用，各體育活動區器具的多變組合，無一不是為促進幼兒的健康和諧發展服務的。在我園戶外體育活動器具中，大多數為教師自創自制的器具，如用紙箱作成的幼兒跳箱，飲料瓶制作的跨欄，用易拉罐鋪成的小路，廢木料做成的平衡跳板等上百余種，在鍛煉幼兒的大肌肉、小肌肉、身體素質及各種基本動作能力上發揮了實效性作用，為幼兒自主選擇材料和器械進行有效的體育活動提供了優質的外部環境，發揮了環境的最大效能，從而確保了幼兒身體的全面鍛煉和體育目標的完成。

2.開展多序綜合的體育活動，追求體育活動的實效性

（1）創設游戲情境，激發幼兒參與體育活動的興趣

在體育活動中，只有營造充滿童趣、情趣、樂趣的環境氛圍，幼兒才會想玩、樂玩、會玩。我園在體育活動中注重了“三化”的創設，即：活動內容情境化、方法游戲化、語言形象化。活動中最大限度地以角色游戲和生動形象的語言貫穿始終。

例如，在組織小班體育活動時，我們依據小班幼兒基本活動能力相對較差，思維以形象思維為主，喜歡模仿，對游戲中的情節、角色、動作容易發生興趣，自我控制力差，注意力不集中等特點，教師多選擇有游戲情節的、角色是幼兒熟悉喜愛的、貼近幼兒生活的、規則簡單的游戲。教師根據幼兒游戲情況隨時增設和調整游戲情節內容，使體育活動目標蘊含在幼兒愉悅的游戲情境之中。與此同時，我們還將體育活動材料按目標與內容創設一定情境，將規則要求隱含在情境中，把基本動作的體驗融合在孩子喜歡的運動游戲活動的過程中，使孩子們不自覺地扮演或假想游戲情境中的角色參與活動，吸引他們對活動始終保持濃厚的興趣，激發了幼兒參與活動的主動性、積極性。

（2）了解孩子的原有體能水平，制定針對性強的體育活動目標

對幼兒原有體能經驗水平的測試和了解，是能否有針對性制定體育活動目標，開展有效體育鍛煉的前提。加速骨骼的生長發育，促進韌帶發育、關節牢固靈活。因此，我們注重對幼兒體能水平的測查，如“立定跳遠”：了解幼兒的腿部力量、爆發力及身體動作的協調性;“學單雙腳站立”：了解幼兒的平衡能力及耐力;“快跑”：利用游戲了解幼兒的躲閃跑、快速反應能力;“支撐”：了解幼兒上肢部位的肌肉力量等。根據測試情況和依據體育鍛煉的原則，制定岀各年齡班體育活動的目標。一方面要考慮季節特征，不同季節選擇不同內容，不同活動量。如夏季，活動量宜小些，多以走、投擲、平衡等內容為主;冬季活動量宜大些，選擇快跑、追逐跑、跨跳、鉆爬、跳繩等;在組織情境化游戲“炒豆豆”時，通過用道具“小鏟”邊鏟“豆子”（幼兒）邊促使“豆子”連續向上跳，以此來鍛煉幼兒的腿部力量。游戲前，利用小豆子發芽、長大等準備活動，使幼兒的游戲情緒和運動能力較快上升，以適應即將展開的身體運動需要。在“炒豆”過程中，教師調控炒豆的速度由慢到快，教師可形象地一會兒炒豆，一會兒蓋鍋蓋（幼兒靜止不動）聞聞香味，既體現了游戲的情趣，又做到了動靜交替、急緩適宜，并根據對幼兒面色、呼吸、汗量的觀察，調控炒豆的頻率，控制不同體能水平幼兒的運動量，對體質較好的幼兒可加大運動量，可翻炒“豆子”加大難度;對體質較弱的幼兒可用形象的語言說：“這個豆子好香呀，你已經炒熟了出鍋吧！”活動后安排一些放松活動，緩解幼兒身體的疲勞。

通過對幼兒體育活動目標的研究，我們總結出：幼兒體育活動的目標科學化應有效地促進幼兒動作和運動能力的培養，目標既要有專項性發展要求，也要有協同性發展要求;既要有單項活動的要求，又要有從近到遠，從易到難的序列化活動要求。

（3）開展多序綜合的體育活動，提高幼兒的運動機能

首先，根據幼兒發展需要，我們將序化內容綜合交織，將身體素質練習與基本動作。練習相互交融，強化身體素質的鍛煉，促進了幼兒身體素質與體能動作的協調發展如我們根據幼兒的運動需要，把過去按基本動作劃分的區域變為：將各種基本動作練習器具合理組成段落式區域，即平衡、鉆、爬、跳等基本動作在一個段落區內幼兒得到綜合練習和鍛煉。在器械的設置組合上，充分考慮不同年齡段幼兒的動作發展需要和身體素質發展重點，如小班以走、跳、爬、平衡等基本動作練習平衡性、協調性和柔韌性;中班以走、跑、跳、投、鉆等練習速度、靈敏、協調性;大班以增強速度、力量、耐力、平衡、協調等作為身體素質提高的重點。如為加強幼兒腿部力量，幼兒腿上可綁不同重量的沙袋負重練習跑和跳，走平衡時自選不同重量的小水桶，雙臂側平舉提桶走過“橋”，以此實現身體素質與基本動作的綜合練習加快幼兒體能協調能力的提高。

其次，開展多種形式的體育活動，探索體育活動的指導策略與方法。幾年來，我園探索了多種形式的體育活動，并充分利用各類體育活動、體育游戲，達到強身、益智，促進幼兒健康和諧發展的目標。除開展小型多樣、集體競賽、區域自主性體育活動形式外，還開展了自編自創體育游戲，“大帶小”體育游戲以及民間游戲、親子游戲、遠足活動、室內體育游戲、體操表演游戲、社區與師生同樂游戲等多種形式的體育活動，使我園的體育活動生氣勃勃、豐富多彩。

綜上所述，開展多種形式的戶外體育游戲，不僅能促進幼兒身體各部機能的發展，還能有效地促進動作的靈活性，協調性及平衡能力的發展，同時，對幼兒的社會性品質，如團結合作、勇敢堅強，勇于挑戰克服困難等具有更深遠的意義。在多樣有效的體育活動中，為幼兒提供的活動空間，促進了幼兒智力及創造力的發展。從而進一步促進幼兒身心和諧地發展。

參考文獻

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