緩解小班幼兒入園焦慮的策略

孫莉

摘 要：教師和家長應該想方設法調整幼兒的焦慮情緒，并通過多個途徑尋找解決的方案，以促進幼兒身心和諧健康發展。

關鍵詞：小班;新生;入園適應;焦慮;策略

小班幼兒年齡較小，容易產生不安全感，甚至是恐懼的。尤其是當他們離開熟悉的親人，進入幼兒園這個陌生的環境時，會有各種不適應，特別是會產生焦慮情緒。這也是家長和教師非常擔心的問題。因此本文結合教育實踐，對于小班入園適應工作，展開探討，為消解幼兒的入園緊張情緒和焦慮情緒提供有益的思路。

一、遵循幼兒年齡階段特點，創設適宜性環境

在幼兒園新《綱要》中，我們發現，只有為幼兒提供一個健康的、豐富的生活和活動環境，滿足他們多方面的發展需求，才能使他們在快樂的童年生活中獲得有益于身心發展的經驗。因此，在入園適應工作中，我們踐行《綱要》精神，創設了符合幼兒年齡階段特點的環境氛圍，以吸引幼兒的注意力，發揮環境課程的功能，使幼兒喜歡上幼兒園。在環境創設方面，既考慮物質環境的創設，也關注精神環境的創設，以有效緩解幼兒的焦慮，促進幼兒身心和諧健康發展。

例如，我們要求教師在創設活動時，要從小班幼兒的身心發展水平出發，從他們的興趣需要出發，可以創設小班新生喜歡的娃娃家活動區、生活操作區、表演區等。而且在活動區的環境布置方面，要從小班新生當下的心理需求出發。如根據他們對幼兒園的環境比較陌生這一點，那么我們就可以把活動區里的環境布置成家庭式的氛圍。比如在娃娃家活動區可以設置粉色的窗簾，可以提供照片墻，讓幼兒把自己的生活照、全家福照片擺放在這里，讓他們隨時可以在游戲中欣賞，把自己的想法和委屈說出來，為他們的情感尋找依托和宣泄的出口。同時娃娃家的游戲活動也要生活化，這樣可以消除幼兒的緊張感，使他們能夠更加主動地參與到更加有趣的游戲活動中去。這也可以有效轉移他們的注意力，使他們從思念家人的情緒情感中脫離出來。

二、完善家園合作體系，形成教育合力

（一）家訪或召開家長會，使家長做好心理準備

在幼兒入園適應工作中，我們首先要做好家長的教育指導工作，因為家長的焦慮情緒會影響到幼兒。很多家長在幼兒入園之前，因為不了解幼兒園的環境以及教育教學方式，擔心孩子在幼兒園出現各種不適應的情況而感到焦慮。這種情緒也會傳染給孩子，所以教師一定要在這方面對家長進行教育指導，讓他們做好充足的準備。

比如，教師可以通過家訪或家長會的形式，讓家長先了解幼兒園的特點，了解幼兒園課程實施的方式，及時消除家長的疑慮。當然家長也可以帶領孩子到幼兒園參觀，或者是參加相關的適應性課程，以便減少和消除對幼兒園的陌生感。在入園適應工作中，我們首先從生活教育出發，讓家長教會孩子規范的洗手的方法等。教師要不斷調整孩子的作息時間，與幼兒園的作息時間保持一致，使幼兒盡快地適應幼兒園的生活。通過家園共育，尤其是得到了家長的密切配合和支持，孩子能夠感受到家長對教師的信任，所以也會受到家長的影響，信任自己的老師。例如，家長在將孩子送到幼兒園門口以后，一定要果斷地、迅速地離去，不要因為孩子的哭鬧，而在幼兒園門口逗留，舍不得離開，這反而會影響孩子情緒的穩定。

（二）開展親子活動，緩解幼兒焦慮情緒

通常情況下，缺乏安全感的幼兒，在入園第一天就會產生極度的焦慮情緒，常常需要家長進行陪伴。那么，在幼兒園適應工作中，我們就要完善相應的工作機制，讓家長來園，陪伴孩子。而在這個過程中，教師要指導家長教會孩子如何喝水，怎樣進餐，并使用鼓勵性的語言為幼兒提供支持，使他們降低焦慮情緒，縮短不適應的時間。在親子活動中，孩子們心理上獲得了滿足，而在和家長一起游戲的過程中，也體驗到了愉快的情緒，獲得了滿足感。同時在親子活動中通過不同家庭之間的互動，幼兒也會自然而然地結識很多新的小伙伴，進而使他們在幼兒園尋找到新的情感寄托。

（三）提高教師專業素養，尋找多元化的工作方式

在幼兒園生活學習過程當中，幼兒接觸最多的成年人就是教師，那么教師個人的能力以及他們的專業素養，對幼兒的入園適應，將會產生重大的影響。

比如，教師應該塑造自己親和的外在形象，保持衣著整潔，說話和動作比較溫柔，給孩子產生一種親近的感覺。尤其是在幼兒出現哭鬧等各種不良情緒和行為時，教師應該使溫柔的語氣，帶著平和的態度，與幼兒進行溝通交流;反之，使用尖銳的聲音來斥責和命令幼兒，會加重幼兒的焦慮情緒，也違反了師德的要求，會使幼兒產生強烈的抗拒上幼兒園的心理。在這種情況下教師應該使用正確的做法，即蹲下來，和孩子進行互動，使視線與孩子保持水平，通過目光可以和孩子進行互動，不會使孩子產生居高臨下的壓迫感，從而也能達到了使幼兒產生親近感的效果。當然對于小班新生來講，在肢體接觸方面也能緩解他們的焦慮情緒，轉移他們對家人的思念。當孩子想念家人的時候教師要學會擁抱和輕拍孩子、撫摸孩子的頭發等方式，讓他們得到心理上的安慰，使他們感受到媽媽般的親切和溫暖，以緩解他們的不安和焦慮情緒。

每年9月，開學如期而至，孩子們興奮地走進幼兒園，但是他們卻因為來到一個新的環境，而產生了各種不適應。這與他們離開自己熟悉的家人，離開家人全天候的陪伴和照顧有一定的關系。在陌生的環境面前，他們至少有一個月左右的時間，時常會出現哭鬧、拒絕進餐、午睡等情況，從而在緊張和焦慮中，度過幼兒園入園初期的生活，這對于他們的身心健康發展極其不利。所以我們一定要做好小班新生入園工作，從而使他們在最短的時間內，緩解焦慮情緒，適應幼兒園的環境。

參考文獻：

[1]韓婷婷.積極心理學視角下小班幼兒入園適應的研究[D].沈陽師范大學，2018.

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（四川省阿壩州州級機關幼兒園）