趙春梅
小新從小在父母的爭吵聲中長大,這使他處理問題的方式不太溫和,于是,同學私下叫他“易燃易爆危險品”。
面對這個“易燃易爆危險品”,我充滿了同情。在這樣的家庭環境中,他養成了火爆的脾氣,遇事不能很好地控制情緒,同學也不愿意與他相處。我嘗試過很多辦法:談心交流、同伴互助……都沒有起色。
多次失敗后,我想到了文字的力量。一個暖暖的午后,我故意陰沉著臉來到教室,很不友好地挑值日生的毛病。學生見我眉頭緊鎖,面色陰沉,嚇得忙低頭看書,有的學生還不時偷偷看我一眼,我毫不客氣地瞪上一眼。過了一會兒,我在講臺前坐下來,拿起筆開始寫東西,我能感覺到學生都在悄悄看我,我偶爾抬頭憤怒地掃視一圈。
寫完后,我的臉色變得溫和了。孩子們面面相覷,緊繃的神經似乎放松了許多。此時,我站起來說:“同學們,剛才我嚇到大家了吧?對不起。我是一個脾氣暴躁的人,幸好控制得及時,沒有讓你們受到傷害。”說完,我笑了,學生也輕松地笑了。
班長立馬問:“老師,你是怎么控制住怒火的?”我笑著說:“你們不是看到了嗎?把心中的憤怒寫下來,寫著寫著就心平氣和了。”學生瞪大眼睛問:“真的嗎?我們想看看您寫的內容。”我把剛才寫的幾段文字聲情并茂地讀給他們聽,他們才知道,我寫了自己的負面情緒給學生帶來了恐慌,還描寫了學生的表情及自己的反思,最后認識到負面情緒既影響他人的心情,也影響自己的身心健康。
讀完后,我笑著對學生說:“寫出來就是一種無聲的發泄,憤怒得到了排解,也是重新認識事件、自我反思的過程,讓自己的心靈經歷一次洗禮,思想也得到了升華。寫一寫,就能心平氣和,這是我多年來管理負面情緒的一種有效方法。正因為如此,我這個脾氣暴躁的老師從來沒用怒火猛烈地燃燒過你們。”學生開心地笑了。
看大家都聽得帶勁,我接著說:“我發現我們班也有一些人控制不住自己的脾氣,我想把我的秘訣傳給大家,咱們開展主題活動好不好?主題為‘寫一寫,心平氣和。”學生連連點頭。小新主動站起來贊成,發誓一定要學會這個方法,不想再做“易燃易爆危險品”。其他學生也紛紛反思自己,對這個活動滿懷期待。
下午的班會課上,主題活動正式開始。學生討論后決定每人準備一個“負面情緒發泄本”,每4名同學為一個合作小組,當負面情緒來臨時,別的組員及時督促他寫一寫。為了使活動充滿儀式感,我特意找來一張精美的紅紙,讓學生在上面簽名,以表自己用行動克服負面情緒的決心。
接下來的日子里,學生互相提醒,在寫作中反思。我們每個星期開展一次主題交流活動,把“負面情緒發泄本”上的內容讀給大家聽,談自己或同學在這段時間的進步。在分享交流時,好多學生回憶自己發脾氣時的模樣,都會笑起來。我特別關注小新的表現,他起初需要提醒,后來自覺提筆,最后竟積極主動地分享交流。寫一寫,讓這個“易燃易爆危險品”變得理智溫和,也如愿交到了很多好朋友。
活動持續兩個月的時候,我驚喜地發現,班級的凝聚力增強了,同學們更加團結友愛了。
寫一寫,心平氣和,孩子們在寫的過程中不僅學會了自制,還學會了關心、包容與愛。(文中學生均為化名)
(作者單位:吉林省蛟河市慶嶺鎮九年制學校)
責任編輯? 劉玉琴