探討南京市農村中學學生體質健康狀況的調查研究

（南京市浦口區第三中學 江蘇 南京 211899）

1、對象與方法

1.1、研究對象

研究對象篩查：本次實驗的研究對象均來自南京市浦口區農村中學七年級149名學生，無任何疾病及運動障礙，其中男生90名、女生59名。

1.2、研究方法及內容

南京市浦口區農村中學體育教師按照 《2007年國家學生體質健康標準》規定的操作規范對研究對象，首先進行一般情況的調查：包括姓名、性別、民族、出生日期、平時的作息時間、運動時間、對體育鍛煉的態度等；其次，身體情況的測試：包括身高（cm）、體重（kg）、肺活量(ml),坐位體前屈（cm）。并計算體重指數(BMI)：BMI=體重 / 身高 2（kg/m2）；肺活量體重指數 = 肺活量（ml）/ 體重（kg）；握力指數=最大握力(kg)/體重(kg)×100%。

本實驗采用江蘇蘇宏醫療器械有限公司生產的RGE-120型身高體重計；寧波市北侖科導電子有限公司生產的TZCS-3肺活量計；北京鑫東華騰體育器械有限公司WCS-99.9數顯電子握力計；坐位體前屈測試儀；秒表；皮尺分別對受試者800m跑（女）進行測試。最終入選受試者需簽訂知情同意書。

1.3、統計學分析

采用SPSS 13.0統計軟件對全部測試數據進行分析處理，描述性指標均以“均數±標準差”表示，采用單樣本T檢驗（One-sample T Test）。

2、結果

2.1、南京市浦口區農村中學七年級學生體質測試基本信息

2.2、浦口區農村中學七年級學生肺活量指數、握力指數、立定跳遠、坐位體前屈水平與《國家學生體質健康標準》比較

由表2顯示，浦口區農村中學七年級男生握力指數，女生的肺活量指數與《標準》相比較，無顯著性差異。男生的肺活量指數與《標準》及格線47ml/kg相比較，顯著降低，差異非常顯著 （p＜0.01）。七年級男生1000m跑、女生800m跑水平分別與《標準》及格線4′50″和4′20″相比較，時間顯著延長，差異非常顯著（p＜0.01）；但七年級男、女生的立定跳遠成績分別與《標準》及格線1.67m、1.42m 相比較，顯著提高，差異非常顯著（p＜0.01）；女生坐位體前屈與《標準》及格線1.2cm相比較，顯著提高，差異非常顯著（p＜0.01）。

3、分析與討論

初中階段是人的一生身體發育的重要階段，由于青少年生長發育和青春期的影響，中學生個體差異大，體力活動不規律，使青少年體質狀況研究比較復雜。

目前，根據中學生身高標準體重的規定結合表1所示，男生處于超重邊緣，女生身高體重為正常水平。肥胖是構成體質健康水平達不到《標準》要求的主要原因，早在達·芬奇就說，運動是一切生命的源泉，同時，運動是改善學生肥胖，增強學生體質的重要手段。

表1 浦口區農村中學七年級男、女生學生體質測試基本情況

由表2顯示，浦口區農村中學七年級學生男生的力量、爆發力，女生的柔韌性、爆發力顯著高于《標準》及格線水平。但大橋中學七年級男生的耐力、肺活量水平顯著達不到《標準》規定的要求，這與《2010年全國學生體質與健康調研結果》報告一致，我國青少年的肺活量水平繼續呈下降趨勢，速度、耐力素質水平進一步下降，肥胖率進一步提高狀況一致，這主要是因為學生缺乏必要的耐力訓練，解決學生耐力的最好方法是學校重視，教師引導。眾所周知的，2008年9月28日，《教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》要求在這次活動中小學要累計初中生180km的冬季長跑，表明了相關部門要求的5年內大力提高我國廣大青少年體質健康水平的決心，也說明了國家對提高青少年的心肺功能及耐力水平的重視。但至提出實施以來，效果仍未見突出，不僅僅是學生難以堅持，更重要的是各級各類的學校對學生的體質健康重視不足，沒有把陽光體育冬季長跑活動放在重要的位置，不能持之以恒，長期堅持，實現其對提高初中生的心肺耐力水平的重要價值。

表2 大橋中學七年級學生體質水平與《標準》比較

因此，學校體育教學作為一種有效的促進學生體質健康發展的基本手段，已引起全球范圍的重視。現有體育教學改革的研究，大多采用較為單一的運動形式，尤其是一些體育教師對新課程改革的誤解，誤解為上體育課就是讓學生玩的開心，用游戲代替運動技能的教學，不考慮是否達到一定的運動量，同時，學校體育教學若不采取積極有效的教學方法，很難調動初中女生參與運動的積極性，很難達到增強學生體質健康發展的目的，大家都知道初中女生大多愛面子、怕運動出丑、自尊心強，再加上體育教師不能將體育理論知識與實踐有機的結合、缺乏對學生進行心理健康、身體健康的教導，致使體育課很難讓每個學生都動起來達到所需的運動量。目前，學校體育教學缺乏具有針對性的涉及有氧、抗阻、高沖擊性等負荷內容的綜合運動方案，并且關于運動方案的強度、時間、頻率等要素的合理搭配及效果觀察，均尚無定論。因此，探尋合理、有效、系統的體育教學、運動鍛煉方案，并對其體育鍛煉方案的效應進行評價，成為該類研究的重點。

學校體育課是初中生的必修課，初中階段是人的一生身體發育的重要階段，通過科學系統的體育鍛煉，不僅能增強青少年體質健康水平（如，心肺功能、速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等），培養堅強的意志力和擁有良好心態，而且科學的體育鍛煉更有助于青少年骨骼的發育、峰值骨量的增加，因此，系統科學的體育鍛煉能促進初中的生全面發展，并為其一生擁有良好的體質健康狀況水平奠定堅實的基礎。當今世界，全球競爭不斷加劇，教育成為培養競爭人才的關鍵，良好的體質健康狀況是青少年未來發展、成才的必要條件之一。因此，學校體育教學直接關系著學生體質健康的全面發展。

4、結論

南京市浦口區農村中學初中七年級學生的超重現象仍在發生，同時速度、耐力水平、肺活量低于《標準》的要求，僅有力量和柔韌性素質顯著高于《標準》要求，新課標的課程改革與實施，雖然對學生體質健康目標進行了強化，但其與教學實踐的脫節，使得實際效果不佳，這主要與應試教育、面臨中考，青少年生活方式的不合理、營養的過剩與失衡都對青少年體質健康帶來負面影響。學校體育應深化課程內容、方法的改革，把體育教學和學生終身體育意識，能力的培養結合起來。

5、建議

5.1、建立學生體質健康測試檔案

教好體育教學，建好學生體育檔案，對每個學生定期進行體質測驗、跟蹤記錄、分析總結，對照，登記學生身體鍛煉的進展情況，并逐個寫出成績、優缺點和建議，讓每個學生都了解自己的體質狀況，建立健康檔案對激發學生的運動興趣，積極參與體育運動具有重要作用。不僅有利于掌握學生的身體素質、學習情況，而且能有條不絮地知道學生進行體育鍛煉的效果，有利于開展體育教學，有利于提高學生體育成績，能增強學生身體素質，培養他們健全的體魄。

5.2、發揮班主任職能作用

班主任是班級的管理者、組織者、領導者、指導者，是建設良好的班風和學風的重要支柱，同樣提高學生的體質健康水平離不開班主任的說服教育，組織計劃。目前，眾多學校的班主任都把學習成績放到第一位，運動認為是耽誤學生的學習時間。早在1950年和1951年，毛澤東主席先后兩次寫信給當時的教育部長馬敘倫，提出“健康第一，學習第二”的指示，確定了我國發展學校體育的方針，體現了黨和人民政府對青少年未來發展的關懷和重視。但目前學生體質達不到國家應有的要求，與應試教育，學習成績第一有一定的關系。因此，一個學校，若能很好重視班主任的培養，改變傳統的教育教學思想，發揮班主任的組織作用，每天以班級為單位堅持20分鐘的晨跑，將有助于促進學生的體質增強，美國運動醫學學會（ACSM）1998年在成年人體力活動指南的基礎上提出：青少年應該每天參與大強度的體力活動至少20分鐘，能更好的促進學生的全面發展，提高成年后的生活質量。多數慢性疾病從幼年開始積累，青少年時期通過改變生活方式，增加規律運動可以減少成年后各種健康問題，降低心血管和骨質疏松等疾病的發病風險。

5.3、培養學生終身體育的習慣

任何習慣的養成都不是一朝一夕就能形成的，需要長期的堅持，并發現其樂趣，懂得其價值意義才是最好的方法。我國教育狀況以升學考試為中心的應試教育在我國教育內部形成了一種巨大的力量，影響了學生體質的健康，以致無數父母告誡孩子：“只要你把學習搞好了，別的什么都不用你管！”這種扭曲的價值觀必然導致扭曲的教育，扭曲的教育必然扭曲學生的身體與心靈，改變此現狀需要家長和學校的共同努力，21世紀的家長，應盡快的轉變老觀念，善于鼓勵孩子參與體育鍛煉，并充分發揮孩子的優勢與潛力，為將來孩子成為一個復合型的人才打下基礎，讓學生養成終身體育鍛煉的習慣。

5.4、體育教師的專業要求

眾多研究表明：體育教師應深刻的理解新課程，更應懂得體育教學應是知識、經驗、活動、技能的綜合。在當前教育改革的新形勢下，體育教師作為學生體育鍛煉的組織者、管理者和指導者，必須適應時代和社會的要求，要不斷地學習，以提升和完善自我。對于師資隊伍的建設我們應從以下幾個方面著手：第一，要對教師的學歷、職稱、基本素質等提出要求，保證有高水平、高素養的師資隊伍引導學生、教育學生；新課程的實施，迫切要求廣大教師加強學習、進修，盡快提高專業化水平。教師既需要有扎實的學術根底，廣闊的學術視野，不斷更新知識、追逐學術前沿的意識，又需要把握教育的真諦，了解青少年身體發展的規律，掌握現代教育信息技術，具備熱愛學生、關心學生、對學生認真負責的品質。要想與時俱進，與新課程共同成長，要以主人翁的心態投入到課程改革的浪潮中；第二，作為一名體育教師要始終保持良好的研究狀態，教學中一切從“研究”開始，讓觀察思考成為研究的重要方法，讓課堂教學成為研究的重要平臺，讓實踐研究成為專業發展的常態，能將更多的知識運用于教學問題的解決，解決教學問題的效率逐步提高，富有較強的洞察力，努力成為一優秀的體育教師；第三，要加強教師道德水平的建設，保證學生德、智、體全面發展。

綜上，城郊結合處的學生體質健康狀況不容樂觀，需要相關部門給予高度重視，并充分利用現有的基礎設施，充分發揮班主任的組織領導作用，體育教師應針對存在的問題，采取積極有效的教學方法手段，提高學生體育鍛煉參與的積極性，加大力度做好提高青少年體質健康水平的管理和落實工作，才能更好的增強學生體質，促進學生全面發展。