中學生暑期體育活動現狀與研究
——以蘇州市吳中區尹山湖中學為例

（南京體育學院 江蘇 南京 210014）

前言

這幾年來，黨中央、國務院要求各級各類學校切實的減輕學生的負擔，培養全面發展的社會主義事業的接班人和建設者，積極開展以青少年為重點的全民健身體育活動，確切落實《全民健身計劃綱要》。暑假是一年中最長的一個假期，有兩個月的時間，因此中學生應該好好利用這個假期，努力提高自己的身體素質。但是很多學生在暑期的空閑時間里看電視、玩游戲、上網聊天，浪費了很多寶貴的時間。家長們只重視孩子的學習成績，讓孩子參加學習輔導班，卻忽視了孩子們多鍛煉身體，培養他們進行體育鍛煉的習慣。青少年是一生身心發育的關鍵時期，促進這一時期身心健康最積極、最有效的手段，就是體育鍛煉。而經常進行合理的體育鍛煉，不僅可以促進身體生長發育，呼吸機能和心臟功能地提高；還可以調節神經活動的靈活性，增強體力和腦力活動的能力。因此，中學生在暑期里得多參加體育活動，使自己擁有一個健康的體魄。

由于本人對郭巷街道近些年中學生暑期體育活動的的變化發展有一定的了解，因此選擇郭巷街道尹山湖中學作為本次調查的對象，能更好的完成調查研究。近幾年來，我鎮在暑假期間，開展了近20家學習輔導班，而輔導班大多都是由大學生創辦的，因而學費也不是很高，家長們都能接受。所以很多家長們抓住這個時期提高自己孩子的學習成績，都火熱得給孩子們報名。學生受家庭、學校和社會三位一體的共同教育，中學階段不僅是他們生長發育的重要時期，也是他們樹立正確的人生觀和養成良好的體育鍛煉習慣的最佳時期。暑假近有兩個月的時間，隨著余暇時間的增多，他們活動的時間和空間等自由度也隨之加大。為了解中學生暑期體育活動現狀，更好地指導、促進他們健康成長，本人對郭巷街道尹山湖中學生暑期體育活動的現狀進行調研和分析。

1、研究對象和方法

1.1、研究對象

以吳中區郭巷街道尹山湖中學的三個年級的學生作為調查對象。

1.2、研究方法

（1）文獻資料法。

在學術期刊網、萬方數據庫、校圖書館等查閱國內外與暑期體育體育活動發展相關的文獻資料，對這些資料進行分類、整理和分析概括。

（2）問卷調查法。

根據社會學問卷設計的原理，結合專家、學者對暑期體育活動的研究，設計了一份問卷調查。問卷共300份，回收282份，回收率為94%。有效問卷278份，有效回收率92.7%。

（3）數理統計法。

通過問卷調查獲得原始數據，并把原始數據輸入Excel，然后進行數理統計。

2、結果與分析

2.1、郭巷街道中學生參加暑期體育活動的現狀

（1）郭巷街道中學生參加暑期體育活動的態度。

由表1可以看出，有61.9%喜歡和非常喜歡在暑期進行體育活動，其中男生為70.0%，女生為53.2%，男生多于女生；有17.3%的學生對此持反對態度，且女生多于男生。男女生對暑期體育活動的態度有明顯的差異，可能的原因為：其一男生比女生好動，這主要是由男女生的生理差異決定的；其二是暑期是全年中溫度最高的時候，在戶外進行體育活動容易造成中暑，而且皮膚會曬黑，女孩子一般比較在乎自己的外貌。但從總體來看，郭巷街道中學生對暑期參加體育活動的情況還是比較樂觀的。

表1 暑期體育活動的態度情況一覽表(%)

（2）郭巷街道中學生參加暑期體育活動動機。

體育動機是推動體育行為主體的人們從事體育活動，并維持這些活動的主觀因素和心理狀態。它是人們對客觀體育需求的主觀反映。由表2可以看出，男女生在暑期進行體育活動的動機不太一樣。男生參加暑期體育活動主要以強身健體、提高運動水平、消遣娛樂和減體重為主要目的。而女生以減體重為主要目的，其次是強身健體和提高運動水平。但從總體上可以發現郭巷街道中學生參加體育活動以強身健體為目的，中學生是身長發育的關鍵期，多參加體育活動有助于提高心肺能力和呼吸系統。

表2 暑期體育活動的動機一覽表(%)

（3）郭巷街道中學生參加暑期體育活動項目。

中學生參加暑期體育活動是建立在自覺自愿的基礎上的，所以學生對體育項目的興趣傾向對湖溪鎮中學學校開展課外體育和假期體育活動具有較大的參考價值。表3顯示，籃球、羽毛球、乒乓球這三個項目中學生最喜歡，總體上分別占19.8%、15.5%和13.7%。籃球是中學生在暑期參加體育活動的重要項目，幾乎每所中學和村里老年協會都有籃球場地與設施，多數生活小區和單位也有籃球場地，籃球以它自身的魅力在中學生的心目中都占有重要地位，而且我國籃球明星姚明和易建聯在世界籃球最高舞臺NBA里的優秀表現經常是中學生們談論的話題。羽毛球對抗性低、趣味性高，可操作性比較強，場地相對容易選擇，基本的動作技術容易掌握，健身效果佳，所以在湖溪鎮中學生暑期體育活動中占有極其重要的地位。乒乓球在我們鎮上也是比較熱門的活動項目，因為乒乓球是初中生體育中考的一項考試項目，占10分的分數。它一般可以在室內活動不受天氣的影響，在炎熱的暑假里，深受中學生喜歡。游泳項目也是暑期比較熱門的活動項目，這主要與氣候有很大的關系。再說，我們鎮上有小溪，池塘，農家樂，而農家樂里有游泳池，每到暑期那農家樂的游泳池就很擠，而大多數都是中學生。游泳不僅可以鍛煉身體，而且也可以減肥，因此它在暑期是中學生比較喜歡的項目。足球和排球是三大球類中占的地位比較低。尤其女生對足球的興趣不高。健美操對男生的興趣不高，而對女生就比較喜歡了，它不僅可以起到減肥的效果，還可以使自己的體形變的更勻稱。因此，深受女生們的歡迎。

表3 暑期體育活動的項目選擇情況一覽表(%)

（4）郭巷街道中學生參加暑期體育活動的時間。

從表4中看到，早晨和下午活動人數居多，分別占到總人數的36.7%和39.6%，這主要由于早晨和下午活動更符合大多數人的習慣。中午和晚上活動的人數較少。中午占4.3%，晚上占6.1%，除了與運動習慣有關系之外，與暑期中午的天氣炎熱和晚上家長考慮到子女出去的安全問題有關。13.3%學生在上午參加活動。近幾年來，我鎮在暑假期間，開展了近20家學習補習班，而輔導班大多都是由大學生創辦的，因而學費不是很高，家長們都能接受。所以很多家長們抓住這個時期，為了提高自己孩子的學習成績，都火熱的給孩子們報名。因此，孩子們鍛煉的時間大多數只能在早上或下午了。

表4 中學生參加暑期體育活動的時間情況一覽表(%)

（5）郭巷街道中學生每次參加暑期體育活動的時間。

從表5可以看出，男女生每次活動的時間一般在1個小時左右，占40.3%。其次是1.5個小時，而2個小時以上相對比較少。但是男女生在生理方面有差異，初中生男生比女生耐力要好些，因此活動時間男生比女生活動時間要長一些。女生一般在半小時和1小時之間比較多，分別占29.3%和46.1%。男生活動時間在半小時占11.8%，1小時以上的活動時間占比較多。

表5 每次參加暑期體育活動的時間情況一覽表(%)

（6）郭巷街道中學生參加體育活動的頻度。

假期參加體育活動的頻度是反映中學生暑假參加體育活動狀況的重要指標之一。頻度是指單位時間內參加體育活動的次數。表6可以看出，男生每周3-4次比例占的比較高有42.8%。其次是1-2次/周。而每周參加1-2次，這個頻度會比較少，也沒有起到鍛煉身體的效果。暑期空閑時間相對平常多了很多，因此，每周3-4次比較適宜。女生就沒有男生樂觀了，1-2次/周，占有53.9%。在學校，要求學生每天鍛煉1小時，因此，在暑假里，也得養成鍛煉身體的習慣。在暑期里參加鍛煉的時間不足可能有以下原因：其一學生作業負擔過大。其二學生補課時間太長。其三學生對體育活動的自覺性不夠高，特別是女生。其四體育活動場地和器材限制，無法滿足學生的需求。所以要進一步提高中學生對暑期體育活動和體育鍛煉的直接參與意識，加強對參與假期體育活動的認識，激發其參與暑期體育鍛煉的積極性主動性，以便提高中學生參加假期體育活動的頻度。

表6 參加體育活動的頻度一覽表(%)

（7）郭巷街道中學生參加體育活動場所。

表7可以看出，中學生選擇暑期體育活動場所以生活小區為主占了33.1%，這表明生活小區的設備比較好，一般設有籃球場、氣排場，還有其他一些健身器材。其次是學校，在暑期有些學校是不對外開放的，但我們街道上學校，是對外開放的。排第三是健身場所了，有16.2%的學生在健身場所鍛煉，這部分學生家庭條件相對較好，家長積極支持，對體育活動的投入相對較大，是積極體育愛好者。排第四的是家里，在家里活動女生比男生要多。在家里活動的項目一般是羽毛球、乒乓球、跳繩為主。這些項目場地不受限制，只要有一定的空地都可以活動，運動量也不是很大，女生往往比較喜歡這些項目。男生就不一樣，他們喜歡好動一點的項目，如籃球、足球、游泳等等，因此女生選擇家里活動比男生要多。中學生選擇其他項目的場所，一般在村里的老年協會、公園這些地方，一般每個村里都會建設2-4個籃球場，還有一些簡單的健身設備。我們街道上有個公園設有6個籃球場，還有很多健身器械。因此，這2個場所也是學生選擇活動的好場所。

表7 暑期體育活動場所一覽表(%)

（8）郭巷街道中學生參加暑期體育活動的消費。

表8顯示，中學生暑假體育活動消費投入方面，有少數學生的消費在500元以上，占到7.2%，這部分學生是參與了收費健身場所的體育活動或是購買了服裝、健身器材、參加體育班培訓等，這部分學生家庭經濟條件相對好，家長積極支持，自己的體育消費意識強，是積極的體育愛好者和參與者。消費在401-500元的占9.4%，在 301-400元的占 11.1%，在 201-300元的占 15.8%，在101-200元的占19.8%。而在100元以下的占到36.7%，這與中學生沒有獨立的經濟來源，家長對子女在暑期體育活動方面投入不夠關注。在中學生暑假體育活動消費投入上，男、女生之間有差別。在100元以下，女生比男生占的比例要高，這說明女生對暑期體育消費的意識不是很高。

表8 暑期體育活動消費一覽表(%)

2.2、郭巷街道中學生暑期體育活動的影響因素

（1）促進因素。

表9可以看出，郭巷街道中學生參加暑期體育活動促進因素排在前六位的是：鍛煉身體的愿望、休閑娛樂的需要、同學和朋友的影響、某些項目的挑戰性、塑身修型、時間充裕。男生在選擇項目是以鍛煉身體的愿望、休閑娛樂的需要和某些項目的挑戰性占的比例比較多。而女生以休閑娛樂的需要、鍛煉身體的愿望和同學和朋友的影響占的比例較多。暑期與平常不一樣的就是有充足的時間，平常一些學生由于時間原因而沒有參加體育活動，因此，學校和家長們都應該積極鼓勵孩子們在暑期多鍛煉體。尤其是家長不要老逼著孩子補課、寫作業。應該讓還在多去戶外活動，有了好身體才有精力去學習。家庭環境比較好的，家長們應該帶孩子們多去健身房、游泳館等場所，培養孩子養成鍛煉身體的習慣。

表9 暑期體育活動促進因素一覽表(%)

（2）阻礙因素。

中學生參加暑期體育活動的阻礙因素是不利于暑期進行體育活動的各項因素的總和。對中學生參加暑期體育活動的阻礙因素的研究有利于學校在針對培養學生體育鍛煉習慣時針對性制定和實施有效措施，從而提高中學生暑期體育活動的參與程度和效果。在阻礙中學生參加暑假體育活動的各因素調查中(見表10)，沒有時間、場地器材限制、學習負擔重排在前三位，分別為17.3%、13.7%、11.9%，是主要因素。由此可見，場地器材很大程度上阻礙和限制了中學生對暑假體育活動的參與。體育場館和體育器材是開展一切體育活動的基礎，也是前提。所以，我們還是呼吁社會、學校要配合全民健身計劃，積極創造條件，盡快改善體育活動場所的條件和配套體育器材。同時也反映了當前家長對孩子過于束縛，孩子能否參加體育活動很大程度上取決于家長的態度，家長認為只有上大學才使唯一的出路。學校、家長給孩子施加太多的壓力，導致學生學習壓力過大，可支配時間減少，從而減少了參加體育活動的機會。因此必須加強家長的健康意識，使家長明白孩子不生病就等于健康。學校、家庭應加強健康教育及體育活動知識的宣傳，加強體育熏陶，培養中學生形成良好的體育習慣。

表10

3、結論

（1）郭巷街道中學生對暑期參加體育活動的態度是比較積極的。有61.9%的中學生喜歡或非常喜歡參加體育活動，有17.3%的中學生對此持反對態度，且女生要多于男生；

（2）郭巷街道中學生參與暑期體育活動的動機不是單一的，而是多層次的。他們的動機都是積極地、健康的；

（3）郭巷街道中學生在暑期參加體育活動的項目選擇主要以籃球、羽毛球、乒乓球為主，他們的體育活動時間大部分安排在下午進行，且每次活動的時間一般在1h左右，活動場所以生活小區、學校、健身場所；

（4）郭巷街道中學生參加暑期體育消費投入在0-300元之間，占了72.3%，這說明“花錢買健康”的消費理念已在中學生初步形成，但還需加強；

（5）郭巷街道中學生參加體育活動的促進因素排在前3的是鍛煉身體的愿望、休閑娛樂的需要、同學和朋友的影響。阻礙因素排在前3的是沒有時間、場地器材限制、學習負擔重。