籃球“闖關”游戲的創新練習方法

唐國瑞 湯菊

筆者以運球、傳球、投籃等技術為基礎，通過各種“闖關”情境的創設，調動學生的運動興趣，激發學習動機，提高籃球技戰術水平，讓學生在游戲中感受籃球運動的魅力。

一、“過關斬將”

游戲目的：提高控球水平，發展靈敏性，提高運球奔跑能力。

游戲方法：10名學生一組，再均分為2小組，5人防守、5人進攻。半塊（或1/4塊）籃球場地內劃5個連續的平行于端線的長方形區域，每個區域有1名運球的防守人（圖1）。進攻方每次派出1人成功穿過一片防守區域得1分。如果進攻學生的球被防守方斷掉，則淘汰出局。5人全部挑戰完成后，與防守方交換。一輪比賽結束后，得分多的一方獲勝。

游戲要求：每名防守隊員只能在自己的長方形區域內防守。在防守時如出現防守犯規累計2次，則進攻方直接晉級下一防守區域。一旦進攻方突破1名防守隊員的區域，則該名防守隊員要主動放棄防守，將防守任務交給下一區域的防守人。此游戲適合水平三、水平四的學生。

二、“斬關奪隘”

游戲目的：提高控球水平，發展靈敏性，提高1v1對抗能力。

游戲方法：10名學生一組，再均分為2個小組，5人防守、5人進攻。籃球場地內劃5個連續的圓形區域，每個圓形區域有一名運球的防守人（圖2）。進攻方每次派出1人運球出發，在每個圓圈內與運球防守人進行1v1運球、搶球大戰。若進攻方成功將防守方的球拍出圈，則該學生順利進入下一關繼續比賽，每成功穿過一片防守區域得1分。如果球被防守方斷掉，則該學生被淘汰出局。5人全部挑戰完成后，與防守方交換。一輪比賽結束后，得分多的一方獲勝。

游戲要求：每名防守隊員只能在自己的區域內防守。對于籃球初學者可以使用一邊運球一邊石頭剪刀布的方式“過關”。此游戲適合水平一、水平二、水平三的學生。

三、“攻城拔寨”

游戲目的：鞏固運球的動作方法，提高學生左右手控球能力和身體靈活性。

游戲方法：30名學生分成2組，每組15人。一組學生站在圓圈內守寶，寶物在場地最頂端的圓圈內，另一組學生分別從5條通道奪寶（圖3）。奪寶的學生5人一批同時進攻，在圓圈內與防守學生進行運球1v1搶球。球被拍出圓圈的學生淘汰至場外。進攻的學生每通過1名防守人把守的圓圈，則繼續進攻與該圓圈相鄰的任一圓圈。第一批5名學生全部“陣亡”后，第二批學生以同樣方式繼續進攻，在此之前防守方重新調整防守陣型等待進攻。直至所有奪寶學生全部“陣亡”或防守方全部被淘汰，一輪游戲結束。

游戲要求：奪寶的學生必須平均分布在每條通道上。防守方可以在進攻方站位確定后再選擇站位。此游戲適合水平三、水平四、水平五的學生。淘汰至場地外的同學可以進行原地運球。

四、“千里走單騎”

游戲目的：鞏固擊地傳球、運球、投籃技術，發展靈敏性，提高奔跑能力。

游戲方法：20名學生分為2組，10人一組。籃球場地內劃5個連續的平行于端線的長方形區域（圖4）。進攻方學生出發扔一個地滾球后，繞過場地外側學生撿起籃球投籃。同時，防守人站在籃球場兩側，以擊地傳球的方式去擊打地滾球，若球被砸到，則進攻學生被淘汰。若扔球力量過大，在對面端線前沒有撿到球，該學生也被淘汰。每進1球計1分。10人全部挑戰完成后，與防守方交換。一輪游戲結束后得分多的一方獲勝。

游戲要求：每名防守隊員只能夠在自己的區域范圍內防守。對于高年級學生，可以要求進攻方以雙手胸前傳球的方式將球向前拋出，以此提高游戲的難度與趣味性，此游戲適合水平四、水平五的學生。

[本文系江蘇省中小學教學研究第十三期立項課題《發展學生高階思維的中學體育球類教學研究》階段性成果之一（課題編號：2019JK13-L048）]