自律監督師：6元一天，幫你打敗“拖延癥”

近日，“自律監督師”在網上引發討論，主角是21歲的朱河存，于6年前開了一家網店，每天的工作就是監督別人完成計劃。顧客評價：“我在這里，買那些被浪費的時間。”而朱河存認為自己的工作“與其說是監督，不如說是陪伴”。

“居然有監督師這個職業，真是大千世界無奇不有?！?021年3月24日， “自律監督師”在網絡上引發討論，主角是今年21歲的朱河存，來自河南信陽，于6年前開辦了一家網店，每天的工作就是監督別人完成計劃，打敗“拖延癥”。

6年時間里，朱河存帶著團隊成員監督了近兩萬人，幫助他們完成計劃。

6年監督近兩萬人完成計劃

“明日復明日，明日何其多;既然這么多，不妨再拖拖。”這是網上流行的一個段子，也是“拖延癥患者”的真實寫照。而朱河存的工作則是監督顧客打敗“拖延癥”，完成計劃，他自稱“拖延癥終結者”。

2015年，還在上學的朱河存在網上開了一家店鋪，但是不知道該賣些什么。偶然間，他在一個微博粉絲群看到有人買“監督”服務，便想試試。交了保證金，店鋪開始試營業，他爸爸還覺得這種生意不太靠譜，調侃他：“你的保證金能賺回來嗎？”

半個月后，朱河存接到了第一單生意，監督一名顧客3天“只喝水不吃飯”，他成功幫助對方完成了計劃。事后顧客給他發了一個紅包，雖然只有幾元，但朱河存覺得很高興，幫助人的成就感讓他決定把店鋪經營下去，一開便是6年。

如今，朱河存的團隊已有100多名兼職“監督師”，已經監督近兩萬人完成計劃，獲得1.7萬個顧客好評。他的店鋪服務分為“單項監督”和“多項監督”，“單項監督”只包含一種服務，每天6元;“多項監督”可以監督吃飯、學習、早睡等，每天11元。

曾有顧客評價：“我在這里，買那些被浪費的時間?！?/p>

作為店長，朱河存除了自己要監督客戶，還要派單給其他兼職監督師。他每天從早上7點忙到第二天凌晨兩三點。有些顧客是留學生，還需要跨時差進行監督。

每當有顧客在網店下單，朱河存便會留下其聯系方式，并記下相應的需求和計劃，隨后打開手機、平板和電腦，開始監督顧客完成當天任務：“起床啦”“親，今天的午飯記得拍給我”“今天計劃完成，早點休息哦”……

除了提醒之外，朱河存還會要求顧客提供完成計劃的憑證，例如：單詞打卡圖、午餐圖和運動視頻等。如果對方沒有按計劃完成任務，也會有相應的“懲罰”，如跑步、罰站或增加學習時長等。

如果顧客長時間未回復進展，朱河存還會進行“電話轟炸”。但也有極度拖延的顧客連電話也不接。朱河存無奈地說：“我們的監督只是輔助作用，需要對方配合才有最好的效果?！?/p>

“與其說是監督，不如說是陪伴”

從業6年，朱河存遇到過各種各樣的顧客。有留守兒童家長讓他監督孩子學習，有減肥的顧客讓他喊自己“死胖子”，有高三學生購買一年的監督服務最終考上了清華大學……

“我們的客戶主要是18到30歲的學生和獨居的上班族。”朱河存介紹，這類人更需要自覺完成每天的任務。但家人的監督通常會被忽視，軟件監督又太機械，所以選擇購買人工監督服務，他們的需求主要是減肥、戒煙、學習和早睡早起，等等。

這么多顧客里，令朱河存印象深刻的是一名患抑郁癥的女大學生。這名女生在大二的時候找到朱河存，希望他能監督自己每天“正?！钡厣睿ò磿r吃飯、吃藥、學習和睡覺，等等。她很有才華，因病休學在家寫劇本。

朱河存回憶，這名女生持續購買了4年的監督服務。在他的監督和陪伴下，女生的抑郁癥慢慢變好，一年后便回歸正常生活，并重返校園。

服務結束后，這名女生還一直與朱河存保持著聯系，遇到生活中的大事也會問他的意見。

還有一名上海的高中生，一次性買了幾個月的監督。高二的她并不太想學習，想著隨便考一所上海的大學就行，在監督過程中也暫停過好幾次。但在朱河存的鼓勵下，她最后還是堅持了下來，在高三時期努力學習，最后拿到了清華大學的錄取通知書。

“與其說是監督，不如說是陪伴?！痹谥旌哟婵磥?，越來越多的人開始獨居生活，難免會感到孤單，而他的工作只是在陪伴那些孤單的人到達目的地。

每當收到顧客考試上岸、減肥成功等喜訊，朱河存都會覺得很有成就感。

“打敗‘拖延癥難的不是堅持，而是開始”

如今，在電商平臺上，越來越多提供“監督服務”的店鋪涌現出來。服務的單價從10元到1000元不等，具有單項服務、套餐模式、私人訂制等，大多數用戶都表示自己不夠自律，需要很強的外力，因此要購買服務。

朱河存說，他曾經也是一個“拖延癥患者”，經常將今日的事推到明日，能晚睡絕不早睡，這些壞習慣影響了他的學業、生活和身體。

朱河存說，其實“打敗‘拖延癥難的不是堅持，而是開始?！背蔀樽月杀O督師后，朱河存慢慢改掉了以往的壞毛病，開啟了自律的生活，也變得更加有耐心。他覺得，自己的工作也是在幫助顧客開始新的生活。

當然，這份工作也對朱河存的生活造成了一定的影響。他每天需要長時間盯著手機或電腦，離開手機20分鐘以上的活動都不能參加。為此，他已經有4年沒去游泳了，游泳是他最喜歡的一項運動。

有一次，朱河存約一位女生看電影。女生在看電影，他卻一直在看手機?！半娪把萃炅?，我不知道是什么內容，還在看手機?！焙髞恚俏慌銢]有再聯系過他。

但朱河存覺得他的工作或許真的能幫助別人作出改變。漸漸地，越來越多的人知道了他的店鋪，還會到網上給他加油鼓勁。

學會今日事今日畢，是朱河存從業后的最大感悟，他不希望客戶被“拖延癥”拖垮人生。

（《新京報》2021.3.26 吳采倩/文）