小學生體質健康的現狀成因及對策研究

魏曉賓 史芳芳

少年兒童是祖國的花朵，民族的希望，讓每一名少年兒童都能茁壯成長，是全社會的共同心愿。隨著我國社會經濟的發展，人們的生活水平得到了很大的提高，飲食營養豐富，注重健康的生活態度和方式，但是，小學生的身體素質并沒得到相應的提高，有的方面反而呈下降趨勢。

一、小學生身體素質現狀

通過調查研究發現，總體來看小學生的體質健康方面是呈下降趨勢，主要表現在以下幾方面：一是部分體能指標呈下降趨勢;二是反映肺功能的肺活量呈下降趨勢;三是超重及肥胖檢出率呈上升趨勢;四是近視發生率呈上升趨勢。

二、小學生體質健康持續下降的原因分析

（1）學校主導因素制約著學生體能素質的發展。①學校存在重智育輕體育、重升學輕素質現象。常年以來的應試教育加重學生的課業負擔，在許多學校看來，只有學生文化知識水平的提高才是最終或唯一目標，促進學生身體發展的體育課往往是眾多文化理論課的犧牲品，有的學校畢業年級干脆取消體育課，學生體育鍛煉的時間無法得到保證。 ②學校領導對體育教育教學重視不夠。由于部分學校領導重視不夠，對體育經費的投入不足，致使學校體育場地、設施匱乏，部分中、小學場地器材陳舊、種類單一，許多體育器材沒有考慮到中、小學生的生理發育因素，成人化的標準與活動和學生群體不相符。

（2）家庭因素促使學生與體育鍛煉分道揚轆。由于家庭對子女的教育形式有失偏頗，希望子女將滿門心思都花在學習上，為了“考高分”、“上名校”，擠占學生的業余時間上家教、參加補習班，而忽視學生體育活動，加重了學生的學習負擔和心理壓力。這種情況下，學生很難有機會接觸體育活動，就是偶爾的體育鍛煉也難以達到很高的強度，對體能的發展作用不大。從而形成了造成學生“運動低能”的惡性循環。

三、針對學生體質下降采取的對策

小學階段是學生身體、心理、社會適應三維健康和諧發展的重要時期，更是學生體育鍛煉習慣培養的關鍵時期。因此，需要學校、家庭攜手，形成教育合力，共同做好這項工作。

（1）提高學校健康意識，培養學生體育鍛煉的興趣。學校體育是開展青少年體育的主渠道，也是素質教育的重要內容。素質教育是以促進人的身心和諧發展、提高人的綜合素質為目的的教育。素質教育強調全面性、整體性、主動性、基礎性和發展性。無論從哪個角度來研究素質教育，都離不開體育。學校體育也是增強學生體質、增進學生健康的主要途徑。①培養興趣愛好，養成鍛煉的習慣。俗話說，興趣是最好的老師。良好的興趣愛好是體育教學成果的一個重要標志，而且在體育課堂教學中，培養學生良好的鍛煉習慣，對提高課堂教學效果，培養學生終身體育能力，促進學生身心健康地發展有著重要的意義。②兩操管理促提升。雖然早操、課間操時間較短，內容單一，學生缺乏興趣，運動負荷小，也許有人認為達不到應有的鍛煉效果，然而這正是培養學生吃苦耐勞品質，發展耐力素質最直接，最有效的途徑之一。

（2）加強家庭影響，促進全面健身意識的提高。①控制兒童的飲食。這一點是針對體重超標的兒童。給兒童提供充足的營養是適當的，但是超過一定程度之后將會導致兒童肥胖，發育遲緩，這些十分不利于兒童的健康生長。并注意合理營養，避免偏食，挑食，過多地吃糖或零食，增強學生體質和抗病能力。②形成增強兒童體質的意識。學生在學校每日接受大量的功課，家長不應只注重學生的學業成績，還應注重兒童的健康發展。平日多多督促兒童參與體育鍛煉，從體力、速度、柔韌度、協調性等多方面發展，不斷增強兒童的身體素質。

青少年體質問題應該引起社會各界的充分重視，需要社會、學校、家庭的共同關注，協同努力，齊抓共管，才能實現青少年體質整體水平的提高！