寢室人際關系對大學生心理健康的意義和作用

李艷青

摘要：本文從獲得力量感和親密感、獲得獨立感和尊重他人的品質、發展超我功能和發展自我同一性四個方面強調了寢室人際關系對大學生心理健康的重要意義和作用，給高校的學生管理工作提供了借鑒和新的視角。

關鍵詞：寢室 人際關系 心理健康

大學階段（18-24歲），屬于一個人心理成長的成年早期。按照埃里克森的人的發展八階段理論，在這個階段，是一個人形成、確立自我同一性，獲得親密感的重要時期，也就是建立友誼、愛情等親密關系，并發展自我、確認自我和對有關自我發展的一些重大問題，諸如理想、職業、價值觀、人生觀等的思考和選擇日趨穩定和堅定的時期。大學寢室是大學生從“小家庭”走向“大社會”的一個緩沖地帶。對很多大學生而言，寢室因為天然的私密性和交互性，成為他們大學階段主要的人際交往圈子。寢室生活成為大學生活的重要組成部分。

寢室人際關系不僅是大學生心理健康狀況和人格成熟程度的一個體現，也是大學生認識自我、發展自我、完善自我、獲得親密關系的重要的場所和渠道。不良的寢室人際關系，比如霸凌、小團體、冷漠、孤立、沖突等等，直接影響大學生的學習、生活的情緒和主觀幸福感，在一些極端的情況下，惡劣的寢室人際關系給身在其中的大學生造成心理創傷和人身傷害。建立、經營良好的寢室人際關系是維護校園安全和諧穩定，促進學生健康成長的重要內容。良好的寢室人際關系有治愈性，促進大學生的成長和完善，其對大學生心理健康的重要意義和作用具體表現為以下四點。

1、獲得力量感和親密感

同伴關系以及友誼是大學生獲得親密感的主要來源之一。從自體心理學的角度講，在寢室人際互動中，大學生感受到一些同學和自己的想法、觀點和感受一樣，遇到那些和自己志同道合的、三觀合得來的伙伴，會有一種遇知己的感覺，好像遇到另一個我，會讓大學生的孿生自體客體需求獲得滿足，尤其是夸大自體客體和理想化自體客體的需求沒有從父母那里得到滿足的同學，良好的同伴關系可能治愈他的以前成長過程中的創傷。孿生自體客體需求的滿足會使大學生感覺自己的獨特的想法和感受是可以被理解的，是合理的，是有價值的，或者一種自我確證感，緩解孤獨、抵御抑郁，并獲得力量感和親密感。

2、獲得獨立感和尊重他人的品質

在與室友的人際互動中，更多的時候大學生也會發現自己的想法、觀點和感受在一些事情上和他人不一樣。一些心智化不高的同學可能會不理解，想當然地認為別人應該和自己的想法、感受是一樣的，這其實是一種心理投射，投射有時候幫助我們推己及人地理解他人，有時候卻會造成誤會和矛盾。正常情況下，心理較為成熟的人在對方指出誤解和否認之后會反省，會收回投射。他會在理解認知他人的過程中校正自己的認知，逐漸體驗到我是我，你是你的感覺，會認識并逐漸接納自我和他人的差異性和獨特性，從而在人際交往中在堅持自我的同時尊重對方的獨特性和界限，保持適當的人際距離，這正是一個人人格成熟的標志之一——保持自我的同時學會尊重他人的立場、觀點和感受。

3、發展超我功能，為適應社會做準備

寢室也是一個小型的社會，是一個共同體，在對寢室進行管理的過程中就會產生一些需要大家共同遵守的規則，比如作息時間規定、寢室衛生值班安排、公共空間秩序管理等等。雖然學校有相應的管理規定，但是寢室里每個人的超我發展水平不一樣，有的人規則意識強，嚴格遵守學校規定和寢室有關安排，有的人則自由意識強，自我中心，不愿意嚴格遵守和服從，甚至以自我需求的滿足為由、以不服從的行為來彰顯自己的個性和獨立，從而破壞規則。一部分大學生需要在這種自我需求和超我規則的碰撞磨合中學會規范自己的言行，強化超我功能，把握好獨立和個性的界限，學會在遵守集體規范的前提下滿足自己的個人需求，促進學生超我功能的完善，這是學生走向社會，適應社會的重要功能。

4、促進自我認識，發展自我同一性

每個學生走進大學校園的時候，都帶著自己家庭的烙印，自己的成長經歷的烙印。在與室友的近距離親密互動中，大學生們在興趣、愛好、性格、特長、理想、信念、愛情觀、價值觀、人生觀等方面充分深入地進行言語的和非言語的溝通和交流，他們之間相互的異同促進各自的思考和探索，大學生在這個過程中，反觀自己，進行調整，更好地認識自己，了解自己，給現實自我定位，讓理想自我更有現實基礎，減少盲目和不切實際。加上這個探索的過程因為父母鞭長莫及，不便干涉，在這種天時地利的情況下，很有利于大學生發展自我，探索世界，更好地整合一些與自我有關的重大的問題，成為真正的成熟的有獨立思想和堅定自我的個體，完成埃里克森所說的獲得自我同一性的階段性發展任務。

正是基于對寢室人際關系在大學生心理健康人格成長方面的重要性的認識，筆者認為學校尤其是學生管理部門要高度重視大學生的寢室人際關系問題，對待人際糾紛不能簡單地訓斥幾句，或者給人際關系不好的學生換一個寢室。學生輔導員要以寢室人際關系為抓手，通過寢室人際關系來了解掌握學生的人格發展水平、心智化程度、心理成長的資源、心理創傷的有無、心理危機的可能性以及來源，并在此基礎上建立詳細的反應學生個性化的心理檔案，作為學生管理工作的重要的工具。有了這些信息，學校輔導員開展各項工作，比如與學生和學生家長溝通、處理寢室人際矛盾和糾紛、評估重點關注學生、預測重大事件中學生的反應和承受能力、危機事件預防以及處理，就有了依據。這樣，學生管理工作不僅僅停留在用制度管理學生的外在行為，還深入到用良好的寢室人際氛圍滋養學生內在心靈，促進學生的成長，這才是輔導員育人職責的充分實現。

參考文獻

[1]陳寶佳，金新.大學生寢室關系問題解決策略及實證研究[J].中國健康心理學雜志，2016，24（ 1） ： 72-74.

[2]高淼.大學生寢室矛盾的預防和化解[J].高校輔導員學刊，2010（2）：19-21.

[3]楊東明，嚴和來，龍昆.大學生的寢室關系問題及心理咨詢[J].華東交通大學學報，2006，23（ 3） ： 113-116.

[4]林曉.大學生寢室和諧人際關系的構建[J].高校輔導員學刊，2009 （01）： 50-53.

湖北警官學院公共基礎課教學部? 湖北? 武漢? 430034