關于初中生心理健康的輔導策略

龔巧云

【摘要】隨著教育改革的發展，人們逐漸開始關注心理健康教育，并且，在教育部門的號召下，大多數學校都開展了相應的心理健康教育課程。初中作為學生心理問題的高發階段，更是受到了廣大教育者和相關社會人士的關注，如何有效改善、解決初中生的心理問題，使其健康、快樂成長，是目前初中教師必須重視的教學目標之一。本文結合初中生心理健康發展的現狀，簡要分析優化心理健康教育的輔導策略。

【關鍵詞】初中教育;心理健康;心理輔導;策略探究

中圖分類號：G441 文獻標識碼：A 文章編號：1006-7485（2021）07-0051-02

在素質教育的大背景下，德育成了教育工作的重中之重，而心理健康教育作為德育的主要內容，對學生的綜合發展有極其重要的影響。因此，教育部門頒布了一些有關心理教育的教學大綱，并鼓勵各階段的教師進行創新和探索，積極促進心理健康教育的發展。由此可見，學生的心理健康問題已經成了不可忽視的重要問題，作為教師，要認真反思自己的教學歷程，并積極關心學生學習和生活，幫助學生形成自主、陽光、勇敢的心態。

一、初中生心理特點分析

初中生處于青春期，據科學數據表明，處于青春期的人具有快速發展、叛逆、性格轉變、性格定型、壓力較大等特點，除了身體上會發生明顯的變化以外，心理方面也會發生較大的改變。并且，在某科學實驗中表明，青春期發生的事件對學生未來的發展有很大影響，一些事情甚至會成為學生難以抹去的記憶（陰影）。另外，在心理方面，學生也會出現較大的變化，通常有以下幾個方面：第一，物質方面的要求，例如對自身穿著的個性要求，或者對文具、生活用品的個性需求等;第二，交往方面的需求，處于青春期的學生會在學校、網絡中接觸到更多的朋友，對朋友交往的需求也會大大增加，而且，除了同性朋友以外，青春期的學生會對異性朋友產生興趣，產生交往的欲望。作為教師，在開展心理健康教育時，要基于學生的性格特點，進行針對性的指導，從而幫助學生形成健全的人格和健康的心理素質。

二、初中生心理健康現狀分析

隨著素質教育的發展，學生的心理問題得到了更廣泛的關注，越來越多的學校開始開展專業的輔導課程幫助學生解決心理問題，引導學生積極學習、健康成長。但是，從目前的教育環境和社會環境來看，初中心理健康教育仍然存在一些問題，導致學生的綜合發展受到較大的阻礙。其中，一些固有的問題沒有得到徹底解決，一些新的問題逐漸暴露出來，導致心理健康教育發展十分緩慢。

通過分析和研究，筆者總結出自己班上學生存在的心理問題，主要如下：1.厭學心理。導致厭學心理的情況有很多，比如教學活動難以引起學生的學習興趣、知識難度較大、沒有明確的學習目標等，這些都會導致學生的學習效率低下，逐漸失去學習的信心，最終出現厭學心理。2.過度娛樂。娛樂本是一種休閑、放松的方式，但是隨著社會的發展和科技的進步，娛樂的方式大大增加，并且在網絡技術的飛速發展下，越來越多的人開始被網絡信心所吸引，并沉迷其中。從目前的娛樂產品中可以發現，很多影視、動漫、游戲等深受學生喜歡，其中也包含有不良信息，而初中生由于自我管理能力差、分辨意識不足，更容易受到網絡上不良信息的影響，導致他們沉迷其中、無法自拔，浪費了美好的青春年華。3.性格障礙。學生的心理問題和學生所處的環境有直接的關系，一般來說，學生的生活環境比較簡單，其中學校和家庭是學生活動最主要的兩個場所。對于學校來說，教師可以及時發現學生出現的心理問題，并通過輔導進行解決，但是學生的家庭環境卻是難以控制的，部分學生出現的自我封閉、性格缺陷、個性缺陷等，都是由家庭環境變化引起的，比如父母離異，或者父親（母親）不幸離世、家庭教育過于嚴苛等，都會導致學生出現自卑、膽小、內向、壓抑等心理問題，導致學生的發展受到影響。

三、初中生心理健康輔導策略探究

（一）開展有效的心理健康輔導課程

心理輔導課程是比較系統、比較正式的心理健康教育方式之一，通過該課程，可以明顯改善學生的心理問題，促進學生的學習和發展。但是，在目前的初中教育中，心理健康課程的開展并不理想，部分學校對心理健康課程的重視程度不夠，導致其成為一種形式，難以發揮應有的作用。因此，要想讓學生擁有一個健康、積極的心態，學校首先要重視學生存在的或者將來有可能出現的心理問題，以科學性、實用性的原則，確保心理健康教育符合學生的性格特點，符合學生的情感需求，最大限度地促進學生的全面發展。

（二）將心理健康教育融入日常課程中

隨著教育的改革和社會的發展，當前初中生已經有了一定的學習壓力，雖然近期教育部門不斷呼吁減少課后作業的布置量，從而減少學生的學習壓力，但是每節課的學習強度仍然是比較大的，而且呈現上升趨勢。在這樣的情況下，占用大量的時間進行心理輔導課程是不現實的。因此，教師可以結合心理健康教育和相關學科的特點，將心理健康教育融入學生的日常學習中，讓學生在輕松、簡單的氛圍中學習心理健康知識，通過和同學交流、和教師討論得到解決自己心理問題的答案。另外，將心理健康教育融入日常課程中，還可以讓學生養成從不同角度分析問題的原因，提高學生的學習效率，將心理健康教育的作用發揮到最大。

（三）鼓勵學生積極參與實踐活動

初中生處于青春期，他們精力充沛、精力飽滿，除了日常的學習活動，他們還熱衷于各種趣味性的活動。并且，據科學的數據表明，參與集體活動既可以提高自身的交流、實踐能力，又能活躍自身的性格，避免心理問題的出現。因此，教師可以鼓勵學生在課下時間或者假期時間積極參與到課外實踐活動中，在活動中盡情發揮自己的優點，并釋放自身的壓力，在活動中形成健康的心理和健全的人格。

四、結語

通過以上敘述，我們可以發現，初中生在成長的過程中，都會受到來自學校和家庭等多方面的影響，無論是生活的壓力，還是家庭的壓力，都會對他們造成影響，導致他們極容易出現各種心理問題，嚴重阻礙了學生的身心健康發展。因此，在開展教育活動時，教師必須從學生的實際需求出發，根據學生的特點，通過開展心理咨詢室、開展心理問題問卷調查、增設心理健康課程等方式，做好對初中生的心理健康引導，并長期關注學生的心理健康發展，幫助學生形成良好的心理素質和思想品質，讓學生成為健康、陽光、積極、勇敢的新時代青年。

（責編 林娟）