中學生鍛煉態度與體質健康的關系研究

（廣州市花都區獅嶺中學 廣東 廣州 510850）

1、前言

中學生正直身心發展的重要時期，國家教育部門制定了《學生體質健康標準》、《學生體質健康檢測評價辦法》、《中小學體育工作評估辦法》等文件，對中學生體質健康進行規范化的監測與管理。《中華人民體育法》中明確：國家對青年、少年、兒童的體育活動給予特別保障，增進青年、少年、兒童的身心健康。中學生正直青少年時期，需要利用多種方式提高體質健康，本文通過研究中學生鍛煉態度與體質健康的關系，找出促進中學生參與體育鍛煉的方法，提高中學生體質健康。

2014年國家教育部發布了《國家學生體質健康標準》，表明國家重視學生的體質健康。中學生的體質健康，學校體育教育肩負重任，需要起到積極推進的作用，我國校園體育教育應該以促進學生體質健康為主。青年少群體，是國家未來的發展棟梁。新時期青少年的競爭已經不再停留于智力上的比拼,體力上的比拼同樣重要。廣州市普通高中學生課外體育鍛煉行為存在著階段性特征，呈現出 “兩頭小，中間大”的特點。另外學生的鍛煉態度受以下幾方面的影響，如，體育態度、不同年級、男女性別和家長體育鍛煉情況等。學者毛建榮通過研究青少年學生鍛煉態度、行為時，研究發現，阻礙青少年參與體育鍛煉有客觀因素和主觀因素，客觀因素主要是缺乏運動場所和運動器材，主觀因素是缺乏鍛煉意識，怕苦怕累。對中學生體育參與動機和體質健康測試成績進行研究，發現參與動機和體質測試成績成正比關系；研究還發現中學生的體育參與動機主要與個人的需求、想法和傾向有關。作為教師，需要把握中學生的心理，推動中學生主動參與體育鍛煉。

國外學者在體育態度方面研究，也發現了很多問題，值得我們思考，如，不同年級、地區、學校的學生在體育鍛煉態度上存在差異，城區的學生壓力更大，所以影響了他們體育鍛煉的態度，因此應進一步完善學校的體育設施和環境，幫助學校教師實施體育教育，培養學生對體育的態度。體育態度與學生的體育活動之間存在著一定的關系，男女生的體育鍛煉態度是有差異的，小學四年級至五年級學生對體育的積極態度由五年級至八年級學生對體育的積極態度顯著下降，女生的變化速度快于男生。

不同地區、不同學校、不同年級和不同性別等因素，都會影響學生的體育鍛煉態度，國外學者主要研究城區和農村學校之間，學生壓力差異導致體育鍛煉態度的差異，也研究了不同年級學生體育態度的發展。但研究缺乏體育鍛煉態度對中學生體質健康的影響，缺乏對體育鍛煉態度和體質健康關系的研究，因此，本研究主要針對中學生進行體育鍛煉態度和體質健康進行研究，希望能給學校體育教學提供可借鑒的理論參考。

2、研究對象與方法

2.1、研究對象

本文以中學生鍛煉態度與體質健康的關系為研究對象，對中學生鍛煉態度與體質健康的關系進行研究。

2.2、研究方法

（1）文獻資料法。

通過互聯網，在中國知網、讀秀網等搜索相關文獻資料，并在圖書館進行相關書籍資料的查閱，為本文研究提供豐富的理論參考依據。

（2）問卷調查法。

本文采用心理學家毛建榮編制的《鍛煉態度量表》進行問卷的設計，并針對本研究的需要，自行設計量表中的人口統計學變量。以廣州市花都區15所初中、5所高中共400名在校學生為調查對象，問卷發放400份，回收383份，有效回收378份，回收率95.75%，有效回收率94.50%。

（3）數理統計法。

利用SPSS 19.0對結果數據進行相關分析，并對分析結果進行研究和討論。

3、結果與分析

3.1、初高中學生鍛煉態度的比較分析

中學生正處于生長發育的關鍵時期，生理和心理都在不斷地發生變化，如：自控能力偏弱，并表現出強烈的自我意識品質。正因如此，本文對初中學生和高中學生鍛煉態度進行了因子分析。

初高中學生基本統計結果如表1所示：初中共調查246名學生，其目標態度得分均值為4.85分，主觀標準得分均值為4.60分，而情感體驗僅得3.70分，說明初中學生鍛煉態度受體育中考目標定制、身邊朋友教師影響較大，由于中考壓力的背景下，初中學生參與體育鍛煉主要為提高體育中考成績，極少能在體育鍛煉中感受到樂趣。高中共調查132名學生，其目標態度得分均值為3.65分，主觀標準得分均值為3.69分，而情感體驗卻得4.13分，說明感受到快樂是沒有體育中考任務的高中學生參與體育鍛煉的動力，但高中學生參與體育鍛煉缺乏目標，受身邊人影響也較少。初高中學生在體育鍛煉態度得分的偏向不同，可以說明他們所需要的推動力不同，初中學生更需要制定可行性目標，并得到身邊人的支持；而高中學生則更需要運動給他們帶來快樂。

表1 基本統計結果

初高中學生鍛煉態度因子分析最終結果如表2所示：初中學生主觀標準方差貢獻率為42.734%，目標態度方差貢獻率為37.846%，情感體驗方差貢獻率為9.543%；高中學生目標態度方差貢獻率為9.682%，主觀標準方差貢獻率為12.649%，情感體驗方差貢獻率為68.743%。說明初中學生鍛煉態度中，目標態度和主觀標準是主要推動力，而高中學生鍛煉態度中，情感體驗是主要推動力。

表2 因子分析

3.2、鍛煉態度與中學生體質測試成績的關系

國家頒布了《中學生體質健康標準》評價中學生的體質健康情況，有學者研究指出，鍛煉是改善心理健康最有效的手段之一。因此我們對鍛煉態度與學生體質健康之間進行了相關關系的研究分析。根據表3中的數據所示，在Kendall等級相關系數中，初中鍛煉態度總分與初中體質測試成績相關系數達0.587，在0.001＜0.01的十分顯著性水平上，說明初中鍛煉態度總分與初中體質測試成績是十分顯著性的相關關系；高中鍛煉態度總分與高中體質測試成績相關系數達0.659，在0.000＜0.01的十分顯著性水平上，說明高中鍛煉態度總分與高中體質測試成績也是十分顯著性的相關關系。

表3 相關系數統計表

在Spearman等級相關系數中，初中鍛煉態度總分與初中體質測試成績相關系數達0.681，在0.015＜0.05的顯著性水平上，說明初中鍛煉態度總分與初中體質測試成績是顯著性的相關關系；高中鍛煉態度總分與高中體質測試成績相關系數達0.674，在0.000＜0.01的十分顯著性水平上，說明高中鍛煉態度總分與高中體質測試成績也是十分顯著性的相關關系。

兩組數據均可以說明，初高中學生的鍛煉態度都會影響其體質測試的成績，且鍛煉態度越好，整體的體質測試成績也會越高。

3.3、中學生體質測試成績優秀者的鍛煉態度分析

學生對目前體育教學是比較滿意的，由于體育中考的改革，大部分初中學生能意識到體育鍛煉的重要性，積極參與到體育鍛煉中。對初高中學生鍛煉態度均值進行對比，根據調查對象的體質測試成績篩選出成績優秀的學生，初中學生體質測試總分90分以上為優秀，共計53人，占21.57%；高中學生體質測試總分90分以上為優秀，共計3人，占2.42%。最后，體質測試成績優秀學生的鍛煉態度得分均值如表4所示，初中學生總分均值4.68分比高中學生總分均值4.14分要高，而且初中學生在目標態度得分4.91分、情感體驗得分4.35分、主觀標準得分4.78分都比高中目標態度得分4.08分、情感體驗得分4.32分、主觀標準得分4.14分高，說明初中體質測試成績優秀學生體育鍛煉態度比高中要好。

表4 體質測試成績優秀者的鍛煉態度均值表

4、結論與建議

4.1、結論

初高中學生參與體育鍛煉所需的推動力不同，初中學生需要制定可行性目標，并得到身邊人的支持，高中學生則更需要在鍛煉中感受到快樂。初高中學生的鍛煉態度都會對體質健康有一定程度的影響，并且鍛煉態度越好的，整體的體質測試成績也會越高。初中體質測試成績優秀學生體育鍛煉態度比高中要好，大部分初中學生比高中學生更熱愛參與體育鍛煉。

4.2、建議

教師要幫助初中學生制定長期、可行的目標，鼓勵學生積極參與體育鍛煉；高中課堂中可開展選項課程，讓學生自主選擇喜愛的項目，促進學生積極參與體育鍛煉。學校要營造良好的體育氛圍，提倡學生積極參與體育鍛煉，幫助學生樹立終身體育的意識，多開展籃球、足球、羽毛球等受學生喜愛的運動比賽。要對高中體育進行改革，如，體育高考、體育日常行為規范監督等，規范高中體育教學，促進高中學生參與體育鍛煉。