學校田徑社團活動對學生體質的影響

黃輝琛

【摘 要】本文主要是就學校田徑社團活動對學生體質的影響展開論述分析的，對其研究對于學生而言是具有重要的意義。就目前的實際情況而言，各大高校越來越注重人才的培養，尤其是綜合能力較強的人才，所以體育課程越來越受到重視，帶領學生展開田徑社團活動有利于提高學生的身體素質，提高學生的體質;培養學生的學習興趣是田徑教學中的主要任務，以提高學生的綜合能力，為社會的發展培養出更多的優秀人才。

【關鍵詞】學校;田徑社團活動;學生體質;創新策略

各大高校當前工作中的重中之重就是提高學生綜合能力，重視體育田徑社團活動。田徑教學出現在教學大綱當中，必然有其存在的重要意義，開展田徑社團活動不是為了應付考試，而是在不斷的體育學習當中擁有一個好的身體，并且能夠培養起一直堅持鍛煉的意識。

一、學校田徑社團活動的重要意義

社會在飛速的進步，競爭壓力也在逐年提高，對人們的綜合素質要求也越來越高，尤其是對人才的定義已經越來越苛刻，具備相應的單一領域的專業能力已經遠遠不夠了，人才的定義也要與時俱進，單一領域專業技能，常常滯后于社會的發展需求，只有具備跨領域的甚至是多領域的專業技能，即超強的綜合素質，才能滿足高速發展的社會需要。

二、學校田徑社團活動對學生體質的影響

（一）提高學生身體素質

學校開展田徑社團活動對于學生的體質而言是具有積極的促進作用的，可以大大提高學生的身體素質，身體素質的重要性不言而喻，任何社會活動的開展的前提條件都是擁有健康的身體，良好的身體素質。就目前教育的實際情況而言，部分的學生沒有做到均衡的發展，注重學習，大部分的時間都用在了學習方面，忽視了身體的鍛煉，更不愿意積極主動參與到田徑社團活動當中。學校通過開展田徑社團活動，加大宣傳力度，鼓勵更多的學生參與到田徑社團活動當中，通過日常簡單的基礎運動，鍛煉學生的身體，提高學生身體的協調性，勞逸結合，可以更好的提高學生的學習成績。

（二）鍛煉學生的心理素質

目前的學生大多是在父母的溺愛當中長大的，就是溫室當中的花朵，沒有經過風雨的打磨，受不了一點委屈，很多大學生因為心理承受能力過差，發生了很多不幸的事情。針對這一現象，大學生的心理素質訓練被相關的教育部門重視起來了，把田徑體育訓練與體育教學完美的結合在一起可以有效的提高同學們的心理素質。

（三）培養學生團隊合作的精神

田徑社團活動可以有效的培養學生團隊合作的精神，在田徑運動項目中，有很多項目是需要隊員之間相互配合才能完成，一個人的能力是有限的，合作與團隊的重要性被充分的展現出來了。現在很多工作都是非常復雜的，一個人的精力與能力都是有限的，所以團隊成員根據能力的不同進行合作，取長補短，完美的配合，就能出色的完成任務，學生在進行田徑社團活動項目練習的時候，很多訓練內容都不是一個人能夠完成的，小組合作是必不可少的。

比如“五人三足”活動中，小組成員都發揮出自己的力量，都為小組的榮譽去努力，唯有如此，眾人拾柴火焰高的效果才能達到。田徑運動的訓練就是一種經歷，學生在經歷過后獲得的經驗遠比空口講述要來的真切，學生也能在實際當中認識到合作的重要性，這對學生的一生都有深遠的影響，在步入社會工作中也能和同事之間友好合作。

（四）擁有健康的身體

學生在參與田徑社團運動的過程中，鍛煉了身體，塑造良好的心理素質，有利于學生擁有健康的身體，更能彰顯學生的主體地位。學生在田徑社團運動中，需要積極的把自己融入到活動當中，通過智慧與體能完成相關的任務，認真的感悟活動的意義，在游戲當中完成教學任務，如此一來能夠很好的強化學生自主學習的能力，提高學生綜合能力，擁有健康的身體，更好地適應社會中的生活。

學生是進行田徑運動的主體，老師則是整個活動當中的規則制定者、詳情介紹者、安全監督者，剩下的相關內容都是需要同學們的加入才能夠完成。并且每一次的拓展訓練都應該做好相應的總結工作，學生們把本次活動學到的知識、增長的經驗進行小組內的探討，然后進行匯報工作，老師在最后針對拓展訓練當中出現的閃光點與問題進行總結，充分的點燃學生的斗志，深度的激發同學們的潛能，有助于同學們創新能力的提高。

三、開展田徑社團活動有效途徑

（一）加大師資隊伍建設的力度

在田徑社團活動開展的過程中，提高師資隊伍業務水平，有利于推進田徑運動的健康發展，不斷的提高體育教師的業務水平，增加教師與學生之間的聯系，為學生提供更高質量的教育與訓練，師資隊伍業務水平得到有效的提高，有利于更好的鍛煉學生，對學生進行有針對性的鍛煉，培養學生學習的興趣，對學生體質有著積極的影響。

（二）結合學生自身特點，完善運動內容

在田徑社團活動開展的過程中，活動項目內容是非常重要的，教師在教學的過程中，要注重因材施教，充分認識到學生與學生之間存在的個體差異，與學生自身的優勢、特點進行有效的結合，使訓練具有針對性，選擇適合學生的訓練方式，提高訓練效果。所以，需要結合學生自身特點，改革完善訓練內容，激發學生參與的熱情和動力，提高身體素質。

（三）更改教學方案，加大田徑課時量

以往的教學方案已經不能滿足當前學生的身體需求，所以需要及時更改教學方案，保證學生掌握相關技能，加大田徑課時量，充分發揮田徑社團活動的重要作用;有效利用現代多媒體技術，將死板、枯燥乏味的理論知識通過多媒體生動形象的展示在學生的眼前，增加學習的趣味性。

（四）精細化教學內容，增強趣味性

教師需要精細化教學內容，在選擇教學內容的課程過程中，選擇適合學生、學生感興趣的內容，把鍛煉學生身體、提高身體素質作為開展工作的重點，增強趣味性，使學生愛上田徑活動，積極主動地參與到田徑活動當中，以此來達到讓學生擁有健康身體的目的。比如在短跑接力的教學過程中，教師要根據學生的身體素質差異，把學生分成若干個小組，保證小組成員的總體短跑實力差距不大，從而確保接力賽的公平性，防止學生個人組隊出現某一組的綜合實力特別突出的情況，這對其他小組的同學是不公平的，學生無法在接力跑過程中感受到比賽的緊張和激烈，打消其他小組同學的田徑運動學習積極性，從而使教學失去了實際意義。

四、結束語

總而言之，要重視田徑社團活動，充分發揮田徑社團活動的重要作用，提高學生的身體素質、心理素質，更好的去適應社會。本文主要是從三個方面來展開論述的，首先分析了學校田徑社團活動的重要意義，然后論述分析了學校田徑社團活動對學生體質的影響，最后提出了幾條開展田徑社團活動有效途徑，促進學生社會化，提高學生全面綜合的能力，使學生深刻領悟到田徑活動的真正魅力所在，為學生社會化的推進奠定前提基礎。

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