“整脊”真能讓人立刻長高嗎

余燕紅 方麗婷 許詠儀

最近，網絡上刮起了一陣“整脊風”，不少明星體驗過整脊治療后瞬間“神清氣爽”，駝背弓腰等不良體態統統消失，就連身高都增長了幾厘米。網友們看后紛紛表示好想親自體驗一下整脊治療。

然而，整脊真有這么神奇嗎？廣州醫科大學附屬第二醫院康復科副主任治療師葉正茂指出，因為去了不知名小店推拿按摩而導致終身殘疾的案例屢見不鮮，所以，切記整脊需謹慎。

整脊主要針對人體脊椎，簡言之就是運用各種手法活動脊椎，使其恢復正常的解剖結構與功能，從而治療因脊椎結構異常而引起的一系列疾病，而并不是每個人都適合、有必要進行整脊的。

有些人脊柱一不舒服，就馬上去整脊。其實，頻繁整脊反而使脊柱關節不穩，絕對是錯誤的行為。葉正茂強調，脊柱具有支持軀干、保護內臟、保護脊髓和進行運動的功能，其內部自上而下形成一條縱行的脊管，內有脊髓。脊髓發出多對神經，支配著身體的感覺、運動，一旦受損，輕則造成脊髓震蕩，重則終身截癱。

整脊后不僅身姿挺拔，還長高了，這真的可能嗎？葉正茂稱，整脊為一種針對脊柱的治療手段，常用于調整脊柱小關節紊亂等病癥。然而，彎腰駝背是長期不良習慣導致的，骨骼肌肉都有一定程度改變，長期堅持運動訓練才是矯正的最佳手段。整脊過后的長高，只是由于身姿挺拔，身體對線正常而產生的視覺上的長高，并不是真正的生理意義上的長高。

整脊復位的操作看似是簡單的動作，可操作者需要熟知人體解剖、運動學等醫學知識，受專業訓練，且清楚了解每位患者具體病情。葉正茂提醒，如有需要，請選擇正規的醫院或機構和專業人員進行個人針對性整脊。整脊前完善相關影像學檢查，未排除禁忌癥不能接受整脊治療，并且避免在過飽、過饑、飲酒后、情緒激動時接受整脊治療。

【這幾類人需慎用或禁止整脊】

1.頸曲消失、反弓者慎用;

2.嚴重骨質疏松者、孕婦禁用;

3.椎弓裂、脊椎滑脫以及骶椎裂者;

4.脊柱骨結核、骨腫瘤、骨髓炎的患者;

5.寰樞椎先天畸形、外傷所致寰樞關節錯位急性期;

6.胸腰椎手術后，腰椎間盤突出癥急性期、腰僵未緩解者慎用;

7.合并嚴重并發癥，急性傳染病、惡性腫瘤及骨關節化膿性癥者禁用。