“截住”冬季感冒抓好四個時機

廉萬營

時值數九隆冬，戶外天寒地凍，室內暖意融融，因體質、生活起居不慎等原因感冒的人逐漸多了起來。感冒雖是小病，但處置不當可能一周甚至十幾天都不能痊愈。河南省中醫院肺病科副主任醫師王祿介紹說，感冒發病有一定規律，抓住幾個關鍵時機采取措施，可以收到事半功倍的效果。

時機一：感冒初起

王祿副主任醫師介紹說，感冒初起，也就是身體剛剛感到不舒服，打噴嚏、流清涕時，是截住感冒最為關鍵的時候。這時候馬上煮一碗生姜紅糖水喝下后保暖休息，就可以驅散寒氣。冬季感冒主要因為外感寒邪，生姜具有發表散寒的功效，紅糖為粗制的蔗糖，有散寒祛邪的功效，更容易被人體消化吸收，可以更快地補充體力抗擊疾病。中老年人多氣血虛弱、消化功能逐漸減退，特別適合服用紅糖。陰虛內熱者、糖尿病患者不適合用紅糖。

時機二：怕冷頭痛

如果出現怕冷頭痛等癥狀，這表明寒邪深入：寒主收引，不通則痛。這時候要及時服用川芎茶調散（丸）。川芎茶調散可以疏風止痛，治療外感頭痛效果很好。病情較輕或體質較好者一般服用一包即可見效，無效者可隔4個小時再服。

時機三：食欲不振

感冒初起身體不適、怕冷頭痛等癥狀一般發生在感冒的第一天，第二天、第三天可能會出現食欲不振、汗后背部發涼等現象。這時候不管是否出現發熱，都可以服用小柴胡顆粒。小柴胡顆粒具有解表散熱、舒肝和胃的功效。

時機四：發熱咽痛

感冒發展到第三天，一般會出現中度發熱、吐黃痰或流黃鼻涕、咽痛、怕冷等，這是寒邪入里化熱的表現。這時候可以服用蓮花清瘟膠囊或銀翹解毒丸，保持大便通暢，使內熱有出路。外寒內熱均較重，同時體質又較好的可以用麻杏石甘湯合二花、連翹等藥物治療。

一般感冒第5天進入恢復期，這時候很可能出現氣陰兩傷，需要服用竹葉石膏湯。對于一個月內感冒幾次的體虛患者來說，適合服用荊防敗毒散合玉屏風散等。

王祿副主任醫師最后強調說，休息是治療感冒最好的“藥”。由于體質不同、外邪輕重有別，感冒發病未必完全遵循一般規律，可根據實際情況采取相應的措施，才能及時“截住”感冒。