嬰兒游泳其實很危險

李蕙君

近日，一名嬰兒在游泳訓練時不幸溺亡的新聞引發廣泛熱議。如今的家長，為了讓孩子不輸在起跑線上，一邊拼“智力”，一邊“體力”也緊跟，于是催生出很多“網紅”兒童運動訓練項目。但接連發生的悲劇也在不斷提醒家長反思：這樣的訓練安全嗎？

國外也不建議新生兒游泳

據說最早嬰兒游泳的理念是從國外傳來的，宣揚孩子生下來放水里就會游泳，但實際上，美國兒科學會也不建議新生兒游泳。因為據調查，3歲以下的孩子更容易溺水。

嬰兒游泳最首要的風險，來自于在嬰兒游泳時候最常用的掛脖式游泳圈。小月齡的嬰孩脊椎還沒有發育完全，而掛脖式泳圈會損傷孩子頸部，甚至壓迫氣管和頸部動脈竇，小孩子重量下壓后，有導致呼吸不暢、血壓下降的可能，嚴重的話甚至會導致休克。報告顯示，當頸部泳圈充氣過度時，嬰兒的下巴可能會掉入孔中阻礙口鼻呼吸;如果充氣不足，游泳圈則容易下沉，孩子的嘴和鼻子可能會浸入水中，并且脖子上的漂浮物可能脫落。

不建議孩子過早專業訓練

不僅是游泳不適合3歲以下的孩子，就連舉重、拔河、長跑這些也不適合孩子骨骼生長;要知道舉重這項運動鍛煉的是孩子的臂力，小孩子體力有限很容易出現意外;而長跑更是一項耐力性的運動，小孩子骨骼處于生長時期容易造成關節的損傷;拔河運動就連成年人也要多加注意，更何況是小孩子。

“我們確實不建議孩子過早練習跆拳道、輪滑或者跳舞這些運動類項目。具體幾歲可以學，這個不好說，因為每個孩子的發育不一樣。”河南省骨科醫院小兒骨傷科主任丁幸坡說，比如學跳舞的孩子，有個下腰動作，這其實是很危險的。去年，一名6歲的孩子就因為做下腰動作導致癱瘓。還有一些學芭蕾舞的孩子，需要踮腳尖，這個動作對肌肉發育也會有很大影響，所以我們不建議非常小的孩子參加這種專業訓練。

培養運動精神因時施教

“現在不少孩子很小就有滑膜炎，都是因為大量的運動。”丁幸坡說，對于這些因為活動量太大引起的滑膜炎，我們就會讓孩子休息，但如果大量運動觸發創傷性滑膜炎，或者導致韌帶、肌腱、肌肉附著點撕裂，那就嚴重了，需要徹底休息甚至有些需要做手術。

丁幸坡表示，每個年齡段可以做的運動都不同，因此家長們要在培養自己孩子運動精神的同時，找準運動的方向，以免傷害到孩子，影響身體的正常發育。

0到1歲：父母可以采用嬰兒操、按摩撫摸等柔和被動的運動。

1歲到2歲：讓兒童在走路、跑步、跳躍時簡單的加強頻率。

2歲到3歲：慢慢進行其他運動的延伸，可以做一些不太累的游戲運動。

4歲到6歲：把運動和游戲相結合，提升寶寶對運動相關的興趣，增強孩子的身體協調能力。

6歲以上的學齡期：可以開始適量接觸學習游泳、跳繩、騎自行車、球類等運動。