胃潰瘍護理在于食養

杜艷

胃潰瘍通常會伴隨著上腹部、胸骨的硬性疼痛以及灼燒感、脹痛或鈍痛等癥狀。有時會導致胃出血甚至胃穿孔等急癥，對于人體健康的危害很大。其病因大多數是因為長期飲食不規律，生活習慣不好，并且有抽煙和喝酒的習慣。所以，要想根治胃潰瘍，不僅要進行臨床治療，更重要的是應該重視平時的養生。胃病醫治的重點在于養，胃潰瘍也是一樣。那么，胃潰瘍患者如何做才能夠實現科學養護，保證胃部的健康？

合理用藥和心理護理

很多胃潰瘍患者會選擇大量服用藥物，但這對于胃潰瘍來說不是一件好事，甚至有可能會導致病情加重。因而在用藥的過程中應該重視用藥方式，避免服用對胃有刺激的藥物。尤其是解熱止痛、激素一類的藥物要謹慎使用。這種藥物會刺激胃黏膜，導致病情加重。最重要的是嚴格遵醫囑，按照醫生要求服藥和治療。

胃潰瘍屬于身心疾病，若是想徹底根除，在日常的生活中應該尤其重視病人的個人情緒和心態。治療時也要保證有良好的精神狀態和心理狀態，保持愉快輕松的心境，不要有太大的負擔和壓力。這樣才能達到最佳的治療效果。

注意飲食調理

飲食療法對胃潰瘍的防治十分重要。胃潰瘍患者對自身的飲食習慣應該有足夠的重視，遠離煙酒和所有有刺激性的食物，避免因為飲食不當導致胃潰瘍病情加重。辣椒、濃茶、咖啡等食品都應該禁止食用和飲用。飲食宜清淡，定時定量、飲食規律。定時定量對于保證胃液正常分泌以及生理功能的運作十分關鍵。急性期患者宜少食多餐。少食的目的是為了降低胃酸的分泌，而多餐是為了避免食量不足。通常每一餐都不要吃得太飽，達到正常食量的2/3就好，每天吃4-5餐最好。

一般來說，患者的飲食應該做到下述幾方面。

1.加強營養。要選擇方便消化，有豐富熱量、蛋白質、維生素的食物，如稀粥、細面條、牛奶、軟米飯、豆漿、雞蛋、瘦肉、豆腐、豆制品等;同時宜多吃含有維生素A、B族、C的水果和蔬菜等食物。在提高自身的抵抗力的同時，也可以更好的修復受損的胃部。泛酸多的患者應該謹慎飲用牛奶。

2.限制多渣食物。避免食用油煎炸的食物和粗纖維豐富的食物，如韭菜、芹菜、豆芽、火腿、臘肉、魚干、粗糧等。因為這些食物難以消化，并且會導致胃液大量分泌，增加胃的壓力。不過制成菜泥后方便消化，可以食用。

3.禁食刺激性大的食物。那些會導致胃酸分泌的食物不能食用，比如肉湯、生蔥、濃縮果汁、咖啡、酒、濃茶等。太甜、太酸、太熱、生冷硬的食物也不可以食用。甜食會導致胃酸的分泌，導致病情嚴重;熱食會刺激胃部潰瘍面，導致疼痛，嚴重者可導致血管擴張引起出血;辛辣的食物同樣會刺激胃部潰瘍面，使胃酸分泌過多;生冷硬食物不易消化，容易導致病情加重。除此之外，病人應該禁煙，煙草中的尼古丁會改變胃液的酸堿度，影響胃幽門的正常工作，使病情更加嚴重。烹調最好選擇蒸、燒、炒、燉，煎炸、煙熏的食物難以消化，對于胃潰瘍的痊愈沒有好處。

4.確定科學的飲食制度。進食定時定量，吃飯細嚼慢咽、少說話、不看書報和電視;保持心情愉悅，思想松快。在胃潰瘍活動期間，最好吃流質或者是半流質的食物，也可以吃些營養豐富容易消化的食物。之前有學者提出胃潰瘍病人應該少食多餐，防止吃太飽或者吃太少。但從近些年的研究可以了解，雖然這種方式緩解了疼痛，但對于病情痊愈并不好，會導致胃酸頻繁分泌，長時間如此或許會影響病情。所以，除了急性發作期，伴隨出血、嘔血的情況可以短期的進行少食多餐，平時還是應該正常飲食。

另外，患者平時應該重視修養。在日常的生活中注意個人休息，可以讓患者的體質改善，更好地治療胃潰瘍。還可以參與運動療法、按摩療法等。只要患者從生活中的小事情開始做起，堅持下去，就可以把胃潰瘍“養”好，讓自己的胃恢復健康、恢復生機。