小學體育低年級學生自主鍛煉能力的提升方式

高強

摘 要：自主鍛煉能力對于學生的身體健康發育有一定的促進作用，使學生能夠逐漸發現體育運動的魅力，小學階段的體育教學對于學生提升自主鍛煉能力有著非常重要的意義。因此，就需要教師給予充分重視，重視體育在學生自主鍛煉方面的作用，讓學生可以擁有自主鍛煉的意識。本文嘗試分析了如何利用小學體育教學對學生自主鍛煉能力進行提升，希望能為小學體育教育工作人員提供一些參考。

關鍵詞：小學體育教學;低年級學生;自主鍛煉能力;提升方法

當前，隨著社會經濟的發展，我國居民的日常生活水平有了一定程度的提高，但隨著社會生活節奏的加快，很多人的生活和工作的壓力較大，進而造成人們患有疾病的可能性提升。自主鍛煉意識對于激發人們體育鍛煉熱情有著明顯的效果，能夠讓人們的體魄變得更加健康。小學體育教學對于學生而言屬于啟蒙教學的重要階段，這就決定了教育工作者在小學體育教學工作開展期間，要對學生自主鍛煉意識的培養給予足夠重視，讓學生可以在日后有自主進行鍛煉的意識，這對學生日后的健康成長和發展有著十分積極的作用。

一、關于自主鍛煉概念的闡述

自主鍛煉的意思主要指的是學生可以在自身意識的引導之下主動學習、自覺鍛煉、自控與自評，完成體育鍛煉任務。培養學生自主鍛煉能力的目的主要是引導學生可以在缺少教師指導的情況下將體育鍛煉獨立完成，并且擁有主動進行鍛煉的意識，這也是學生體育鍛煉自覺性的良好體現，可以使學生自主結合體育鍛煉的要求和內容去做出一些綜合性的考量，從而制訂出一些與學生自身條件更為契合的體育鍛煉方式，進而將學生自主鍛煉的能力完全體現出來。

二、對學生自主鍛煉能力進行培養期間需要注意事項

1.對低年級學生自主鍛煉能力進行培養期間需要認識到這項工作不可能一蹴而就，需要對學生循序漸進進行培養，在日常開展教學工作期間需要始終堅持，并且再逐步進行引導，能夠做到結合學生實際情況分層次進行，不斷對教學過程中的經驗加以總結。

2.自主鍛煉本身并不是自由鍛煉，教師需要教會學生自主鍛煉的方法，不能對學生放任自流，需要引導學生在鍛煉過程之中按照正確的方式方法進行。

3.教師應在學生自主鍛煉期間指導和引導他們形成良好的課堂學習習慣，努力為他們創設和構建出一個和諧寬松的學習與成長環境。

4.對學生的安全教育教學不能松懈，對于體育鍛煉期間所需要使用的器械定期進行保養和維修，全方位保障學生在自主鍛煉期間的安全。

5.努力將以前傳統的體育教學理念打破，教師需要在每節課完成之后巧妙布置一些讓學生在課后可以自主探究和摸索的作業內容，保證教學方法多樣性的同時，還能敦促學生在課后養成良好的自主鍛煉習慣。

三、針對學生體育自主鍛煉能力進行提升的方法

（一）針對傳統教學理念進行轉變，促進教學效率的提高

新課程改革工作在逐步推進，體育教師需要對培養學生自主鍛煉能力的重要性給予充分關注，結合學生個體之間存在的差異性設置一些有針對性并且合理的教學方式，這樣能讓所有學生都得到不同程度的提升。另外，體育教師一定要始終按照新課程改革的具體要求，在體育教學之中引入到廣泛認可的“以人為本”的教學理念，進而幫助學生可以更加全面和健康地發展，使學生自主鍛煉的能力能夠得到充分提升。

（二）完善校園體育文化，提升學生自主體育鍛煉的意識

針對校園體育文化進行建設可以更好地展現校園中的運動文化和體育知識，而且，校園中所擁有的濃厚體育文化所構建起來的良好氛圍也能給體育比賽的開展提供平臺，從而讓學生能夠擁有更加積極和熱情的參加體育鍛煉的良好意識，最終學校得以成功實現培養學生自主鍛煉意識的目的。

校園環境屬于非常重要的，給學生提供體育活動和體育鍛煉的場所，基于這個情況，要想使學生擁有較為良好的自主鍛煉意識，推動學生堅持完成體育鍛煉，學校可以適當地選擇張貼海報或者宣傳各種國內外體育賽事的方法，讓學生可以對體育賽事有一個更加直觀的認識，并且對體育賽事和體育鍛煉有一個更為直觀和正確的解讀與評價，最終使學生在日后擁有更加積極和良好的體育鍛煉熱情，這對學生體育能力的提升很有幫助，可以使學生日后擁有更好的發展機會和發展條件。

（三）針對體育學習環境進行創設

在實際開展體育教學工作之中需要對學生學習體育知識的興趣進行不斷的激發和提升，讓他們可以在日常學習中產生良好的學習欲望，并且使學生擁有一個好的學習平臺，這樣能讓學生擁有一個將自我展示給外界的機會，將體育學習主動權完完全全交給學生。開展實際教學工作期間，教師一定要努力彰顯學生的主體地位，讓學生可以將自身的主觀能動性更加積極地發揮出來，從而引導學生在鍛煉期間進行提問，只有如此，才能把學生潛在的探索能力更好地提升起來，最終使學生擁有更好的自主鍛煉能力。

另外，教師還要努力為學生創設一個對體育教學有利的教學環境，適當應用課內外結合的方法制訂一些多樣性的體育運動形式，使學生在選擇體育項目期間可以更加充分地遵從自己的愛好，比如田徑項目、羽毛球項目和跳繩活動等，都屬于他們可以選擇的內容，體育教師在這個過程之中還要注意強化指導學生的力度，并對學生的學習情況予以及時的關注，定期對學生的體育鍛煉情況進行考核。

除此之外，家庭體育教學環境對于學生的成長也有十分重要的意義，因此就要求體育教師重視和學生家長的溝通和交流，將體育教學所擁有的好處傳遞給家長，轉變家長對體育活動存在的消極態度，使他們可以對體育教學引起重視。體育教師要引導家長在家中根據自己家的實際經濟情況適當購置一些體育器材，從而幫助學生培養更加積極的自主鍛煉意識和體育鍛煉熱情。

（四）對現有教學方法加以更新，靈活使用合作教學方法

為了使學生自主鍛煉意識得到更好的培養，教師一定要將傳統教學方法之中因循守舊的不佳習慣摒棄掉，大膽沖破傳統教學觀念對他們的束縛，比如可以合理使用合作教學的方法，這樣不僅能使學生和學生之間的溝通、教師和學生之間的溝通交流效果更好，也能使學生體育能力得到有效提升，從而將學生學習體育活動的興趣更好地激發出來，最終使教師培養學生自主意識的目的得以更好地實現。

新課標對于教師教學工作的要求已經明確，需要教師對學生個體的不同需求和個性差異予以關注，保證每一個學生的個體差異都能夠得到教師的承認和尊重。教師教學期間一定要避免出現“齊步走”和“一刀切”之類的武斷做法，而且要非常注意教學的全部過程。這些要求都需要教師在日后不斷通過學習來改進教學的方法觀和質量觀，懂得靈活使用多媒體設備進行教學，使學生的創造性和自主性能被充分激發出來，從全方位促進學生的綜合提升和健康成長。

（五）針對教學環境進行改善，保證學生身心健康發展

1.強化規范，引導學生養成良好運動習慣

在低年級學生群體之中，無規矩不成方圓，這句話在這里的作用特別明顯。良好的課堂環境對于低年級學生體育習慣的養成有著積極的作用。基于這個情況，就要求教師能夠結合低年級學生的年齡特點，將課前準備做好，并且對課中和課后的教學方法有所把握。

首先，針對課前準備，教師需要將上課所需要的著裝、具體的上課地點和上課時間對學生進行明確的告知，并且將這一工作始終貫徹好。其次，在課中教學過程，需要注意學生出勤情況記錄，告知學生課上需要注意的安全事項，課中將要講解的教學內容。比如，教會學生各種哨音所代表的意思，教師在日常課堂教學期間會結合教學內容的具體要求，分別作出長中短的提示哨音，需要保證學生能夠在聽到不同哨音的情況之下作出哨音所要求的動作。最后，在課后教師需要要求學生將器材歸還，對本節課內容作出小結分析，最后進行布置作業。比如，很多學生可能以為體育課中并不存在課后作業這一說法，可事實上，在學生的日常生活之中或多或少都會涉及一些體育知識。體育活動在調節學生心情方面有著一定的幫助作用，教師在下節課上課前，需要針對上節課布置的課后作業進行檢查和反饋，由此加深學生對于體育運動項目的認知程度。

2.尊重學生個性發展，使學生擁有健康的心理適應能力

大多數低年級學生一般都有活潑好動的特點，他們的個性一般比較張揚，有的時候很可能因為過于表現自己而被教師批評，或者得到表揚。一旦教師在進行批評的時候使用的語言不當，很有可能會影響到學生天真善良的天性。基于這一情況，教師在面對學生意圖表現自己行為的時候，可以靈活調整課內的安排，比如可以靜下心來給學生創設一個表現自己的平臺，努力使每個學生都能夠得到其他同學的尊重，也都能得到展示自己的機會。

四、結語

教育事業在不斷發展的過程之中，越來越注重教會學生如何生存，如何自主學習，如何做好每日的事情，如何學會與他人共同合作。自主鍛煉意識的培養需要做到“從娃娃抓起”，培養小學低年級學生自主鍛煉的能力，不是一蹴而就的事情，這是一個長期而漫長的過程，這一能力會貫穿學生的整個小學學習生涯，基于這一情況，教師要放寬心態，通過不斷努力學習來提升自身的教學水平，對自己使用的教學方法加以改進和創新。并且，教師還要與家長就自主鍛煉能力培養的重要性和方法進行溝通和交流，從全方面對學生這一能力進行培養。本文簡要描述了自主鍛煉能力的概念，并對實際教學期間培養低年級學生自主鍛煉能力的方法加以描述，希望能為閱讀本文的低年級體育教育工作者提供一些經驗層面的參考。

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