家園共育：助力幼兒養成良好習慣

車雪梅

葉圣陶先生說過：“教育的目的在于培養習慣，做人做事，需要種種能力，所以最要緊的是養成種種習慣。習慣養成的越多，能力就越強。”

幼兒階段是養成良好習慣的重要時期，如果在此階段養成良好的習慣必將會終生受益。特別是良好的生活作息習慣對幼兒的健康成長有著非常重要的作用。健康規律的生活作息習慣，有助于提高幼兒的學習效率，同時能夠培養他們自信、樂觀的精神，以及積極主動的社會交往能力。擁有良好的生活作息習慣，相當于擁有了把握自己未來、受益自己、他人和社會的“自律能力”。只不過，這種能力很少與生俱來，大多需要后天持續性的教育和培養。

孩子在2-3歲期間有一部分家長會重視孩子的生活衛生習慣培養，隨著孩子的漸漸長大到5歲左右家長往往會忽視生活作息習慣的培養。通過調查問卷顯示，在實際生活當中，很多家庭重視孩子學習習慣、衛生習慣培養，卻忽視了孩子的作息習慣：比如，有些家長只顧忙自己的事情，對孩子的日常起居規律要求不高，導致孩子上幼兒園經常性遲到，不能按時入園;還有的家長認為先讓孩子適應學習生活，再逐步養成作息習慣等等。久而久之，孩子一旦形成不良生活作息習慣，就很難再適應幼兒園的集體生活，從而也會影響到幼兒以后的學習活動。大班幼兒處于幼小銜接的關鍵期，對于生活作息習慣的培養尤為重要。

根據《指南》中的目標，在大班階段可以采取下列方式，對幼兒的生活作息習慣進行培養：

一、通過表征記錄形成幼兒良好的生活作息習慣

1.通過“表征記錄一日活動”幫助幼兒建立良好生活作息概念

幼兒園的一日活動是孩子最熟悉的生活經驗，也是最簡單的了解作息時間的教育內容，從幼兒的一日活動入手，進行滲透是培養幼兒作息時間的有效途徑。而大班幼兒正處于形象思維階段，表征記錄的方式最易接受和理解。例如把入園、進餐、區角活動、做操、盥洗、教育活動、戶外活動、午睡、游戲活動、離園等時間較固定的環節，用圖畫的形式表征出來，將每一環節的時間與內容按順序排列起來，引導幼兒根據活動內容認識作息時間，理解作息時間的方式和規律，進一步讓幼兒在心理上形成有序做事的概念。

2.通過“我的一天我做主”幫助幼兒建立良好生活作息習慣

引導家長與幼兒一起制作“我的一天我做主”作息計劃表，安排相對穩定的作息時間。引導幼兒合理的對自己的日常生活進行規劃，通過清楚又簡單的畫面表達出每個時間段要做的事情。貼在幼兒能看得到的地方，并按照時間表去做相應的事情。家長在家與幼兒一起按照作息計劃表開展一天的活動，讓幼兒在家庭中也能形成有規律的作息習慣。

二、通過競賽游戲鞏固良好的生活作息習慣

1.開展“21天運動打卡”活動鞏固幼兒良好的作息習慣

大班幼兒具有較強的競爭意識，喜歡各種比賽，愿意在比賽中取得好成績。針對這一特點，家園合作開展“我的一天”21天打卡活動，讓幼兒在同伴間的相互影響下，在父母的鼓勵與支持下，堅持養成良好的生活作息習慣。請家長在每天晚飯后6點至7點的時間段帶領幼兒在社區進行體育鍛煉，每天進行“運動小達人”打卡并在班級群里分享幼兒的運動畫面和運動方式，家長和幼兒一起學習、快樂運動，通過21天打卡活動使幼兒養成良好的作息習慣。結合幼兒打卡完成情況，教師評選“運動小達人”等獎項，鼓勵幼兒堅持不懈，養成良好的生活作息習慣。

2.開展“我的繪本故事”閱讀分享養成幼兒固定讀書的好習慣

在班級開展“我的繪本故事”宣講活動，倡導家長每天晚上8點至8：30時間段給幼兒講述睡前小故事，幼兒第二天入園后利用餐點前后時間段給全體小朋友講述我的繪本故事，教師為每位小朋友的講述進行記錄，在群里分享幼兒講故事的微視頻，激發幼兒及家長參與活動的興趣，最終評選出我的繪本故事大王，通過我的繪本故事宣講活動進一步鞏固幼兒良好的作息習慣的養成。

三、過家園熏陶優化幼兒良好的生活作息習慣

1.家園固定的良好生活秩序有利于優化生活作息習慣

家長為幼兒創設整潔有序的家庭環境，使幼兒在家庭中耳濡目染，得以熏陶。增強家庭成員的自我約束，統一作息時間。給幼兒做出榜樣，將幼兒園相關的活動延續到孩子們的家里，與家長配合培養孩子們回家后合理安排放學后的作息時間，每天給孩子們創造一個固定的時間，以及安靜、獨立的學習環境，使孩子們從各方面都做好入學的準備。

2.家園一致合作實施作息習慣課程，有始有終培養良好生活作息

幼兒園結合疫情和幼兒良好作息培養需要，開發了《我的一天我做主》和《我是時間小主人》主題課程和居家微課程，在幼兒園開展習慣主題教育的同時，在家庭中實施居家微課程。教師及時將幼兒園開展的活動和課程實施軌跡傳達給家長，家長結合“家長共育清單”中的內容，在幼兒離園后、周末和節假日中，進行作息習慣的家庭延伸。通過居家微課程中視頻、故事、小實驗等豐富有趣的形式，為家長配合幼兒園延續幼兒良好作息習慣提供素材。家長紛紛表示，這樣家園一致培養幼兒良好作息習慣，孩子興趣高，家長也知道怎樣做，很好的糾正幼兒在園一個樣，回家變個樣的表現，對作息習慣培養具有家園一致性，讓習慣養成有始有終。

3.家園作息聯絡簿有利于形成持之以恒的作息好習慣

作息習慣與父母的作息相關。任何良好的習慣都是在較長時間持之以恒地培養出來的，即使角色、地點發生變化，都要遵循統一的行為標準，知己知彼，才能全方位的了解孩子習慣養成的可能性。幼兒園和家長建立生活作息聯絡簿，利用班級群，建立小程序，家長和教師可以每天在小程序中的作息聯絡簿記錄幼兒在家和幼兒園的作息情況，家長根據作息聯絡簿中幼兒在幼兒園的表現，配合糾偏。教師根據家長記錄及時對幼兒進行表揚，激發幼兒堅持良好作息習慣的信心和成就感。教師不斷引導家長保持高度的責任感和以身作則，鼓勵家長和幼兒共同堅守良好作息習慣。任何一種習慣的養成都必須持之以恒，家庭和幼兒園必須按照統一的要求堅持去做，雙管齊下，促使這些行為逐步讓幼兒形成條件反射，成為自覺遵循的習慣。

幼兒時期是人生的海綿期，好的、壞的信息，幼兒照收不拒。我們要時刻抓住這一關鍵期，讓家園協作使生活作息習慣的培養貫穿于幼兒的一日生活之中，讓孩子們在輕松愉快的氛圍中養成良好的生活作息習慣，從而為今后的發展奠定堅實的基礎。