談對學生進行心理健康教育的重要性

吳艷婷

一直從事小學教育教學工作的我，深知心理健康教育對于小學生來說是極其重要的。尤其在“雙減”政策開始實施后，學生開始減壓賦能探索學習。此時，教師需要幫助學生學會自主學習，需要增強學生的學習興趣，需要高效指導學生學習方法。在雙減背景下對學生進行心理健康教育輔導顯得至關重要，心理健康輔導可以協助小學生應對雙減政策下突如其來的心理壓力，并做好自我心理調整。在小學階段，心理健康輔導的當務之急一方面是學會控制情緒，另一方面是重視習慣的力量，最后需要正確處理同學之間的人際關系。

學會控制情緒，為心理健康教育保駕護航。小學生適當緩解壓力，學會控制自己的情緒，呵護幼小心靈的成長。我在日常的教育教學工作中，會通過生動有趣的動畫視頻、輕松愉悅的游戲活動、主題明確的班級會議等活動，結合學生實際生活場景去給學生講解如何用科學的方法調節自己的情緒，釋放自己不開心的情緒，緩解學習壓力。在小學生的校園生活中，遇到消極情緒該怎么辦呢？我認為遇到消極情緒可以這樣做：首先，重新認識自己的情緒，作為人類有喜怒哀樂是非常正常的事情，并沒有好壞與對錯，當消極情緒來臨時，要接納它、擁抱它，最終自己的情緒會慢慢平復;其次，需要轉變情緒觀念，遇到消極情緒懂得由自己負責，情緒的出現只是反應生活故事的一個媒介，當我們知道如何解決問題時，消極情緒就迎刃而解了。

希望學生通過活動，知道釋放消極情緒和壓力，有效地將壓力轉化為學習動力，隨時隨地捕抓美好的校園生活小樂趣，享受快樂的校園生活，要有積極健康的心理狀態迎接每一天的學習和生活，勇敢接受學習和生活帶來的挑戰，成為自己情緒的小主人。

重視習慣培養，為心理健康教育添磚加瓦。在小學階段，是養成良好習慣的重要時候，要相信習慣的力量時無窮無盡的。在我的日常教學中，可以開展一次小學生學習習慣的培養主題班會，可以采取活潑可愛的游戲導入課程，用好習慣拍賣會、好習慣故事會等形式，激發學生學習興趣，體會習慣的力量。整一堂課使用好習慣任務單串起來，通過好習慣養成方法分享及好習慣養成活動體驗，貼近學生實際、通俗易懂，極具知識性、趣味性，感悟養成良好學習習慣的重要性，從中收獲了養成良好學習習慣的具體方法。有目標、有方法、有幫手、有恒心，讓學生自身擁有自己的習慣力量寶石。

正確處理人際交往，為心理健康教育錦上添花。在日常相處過程中，小學生們一定會遇到或多或少的人際交往困惑，為了樹立學生理性健康的人際交往觀念，營造和諧健康、融洽愉悅的校園氛圍，加強學生心理健康教育。我曾經聽過樂然老師一個小學生人際交往能力提升”心理健康講座。講座伊始，樂然老師通過幾個問答小游戲，瞬間點燃現場氣氛，拉近了與同學們之間的距離，同學們興致十足。講座分為成為朋友，相處之道，人際禮儀這三部分內容，通過案例分析，傾聽學生想法、啟發學生思考等互動方式，解答同學們在人際交往中的困惑。講座中同學們認真、專注，參與熱情高漲。人際交往對青少年時期的孩子來說尤為重要，良好的人際關系可以促進學生的身心健康發展。

開展心理健康教育，既是促進學生健康成長的需要，也是落實“雙減”政策，更是推進素質教育的必然要求。對學生進行心理健康教育有著非常重要的意義，知道如何緩解壓力，學會控制情緒，重視習慣的力量，在生活中知道正確處理同學之間的人際關系，可以有效幫助小學生擁有一個健康的心理。

我們明白要使孩子的心理得以健康發展，學校及教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學生心理發展的規律，在實踐中靈活運用心理教育規律，探索學生的心理發展，總結心理教育的經驗，與家庭、社會緊密聯系，才能取得良好的成效。希望每位孩子都健健康康快快樂樂成長！

參考文獻：

[1]潘發成.論小學生心理健康教育的重要性[J].教育藝術，2021（01）：4.

[2]張雯婷.淺談小學生心理健康教育的重要性[J].天津教育，2020（26）：6-7.