墻式“二過一”配合訓(xùn)練方法六例

劉帥

墻式“二過一”配合是指2名隊(duì)員通過2次傳球突破對(duì)手的局部配合戰(zhàn)術(shù)，其普遍用于局部戰(zhàn)術(shù)中，是成功率較高的配合方式之一。在訓(xùn)練中，教練員應(yīng)在加強(qiáng)基本功訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，使隊(duì)員熟練運(yùn)用左右腳進(jìn)行傳球，提升一腳傳球的精準(zhǔn)度，并把握傳球時(shí)機(jī)，圍繞墻式“二過一”展開各種形式的訓(xùn)練，將墻式“二過一”配合根植于隊(duì)員頭腦中，從而形成動(dòng)作記憶，使隊(duì)員逐漸熟練并自如運(yùn)用。

一、傳跑“二過一”訓(xùn)練

訓(xùn)練目的：提高隊(duì)員的傳球能力和傳完球之后迅速跑動(dòng)尋找合適位置接應(yīng)（和隊(duì)友做配合或者通過無球跑動(dòng)牽制防守隊(duì)員）的能力，從而避免形成隊(duì)員傳完球站在原地的錯(cuò)誤習(xí)慣。

訓(xùn)練方法：在30m×20m的場(chǎng)地上，3名隊(duì)員為1組，2組隊(duì)員相距10m展開練習(xí)。訓(xùn)練開始，由隊(duì)員A1傳地滾球給隊(duì)員B1，傳完后向隊(duì)員B1跑動(dòng)，隊(duì)員B1接球后直傳球給跑動(dòng)中的隊(duì)員A1后迅速斜前插，隊(duì)員A1接球后適時(shí)傳球給隊(duì)員B1，完成一次墻式 “二過一”配合后跑到B組隊(duì)尾。隊(duì)員B1接球后傳球給隊(duì)員A2，然后跑到A組隊(duì)尾（圖1）。此時(shí)，隊(duì)員A2和隊(duì)員B2做同樣的直傳斜插“二過一”配合，如此循環(huán)訓(xùn)練。

拓展訓(xùn)練：將2組隊(duì)員間的距離擴(kuò)大到25m，由傳高空球開始練習(xí)，練習(xí)方法同上。

指導(dǎo)要點(diǎn)：在訓(xùn)練過程中，教練員應(yīng)提醒隊(duì)員在傳球時(shí)注意，支撐腳腳尖的指向就是球的飛行方向，并在接球的一瞬間卸力停球。傳球之后，應(yīng)邊觀察邊跑動(dòng)，準(zhǔn)備和隊(duì)友配合。此外，應(yīng)注意安全，避免滑倒拉傷。

二、運(yùn)球突破傳“二過一 ”訓(xùn)練

訓(xùn)練目的：提升隊(duì)員快速傳球和邊突破邊觀察尋找傳球路線的能力。

訓(xùn)練方法：在30m×15m的場(chǎng)地上，將6名隊(duì)員平均分成2組，2組隊(duì)員相距16m，在距離A組第一名隊(duì)員6m處設(shè)置1個(gè)標(biāo)志桶（標(biāo)志桶距離B組第一名隊(duì)員10m），并確保三者在同一水平線上。訓(xùn)練開始，隊(duì)員A1運(yùn)球突破標(biāo)志筒后傳地滾球給隊(duì)員B1，然后A1隊(duì)員和隊(duì)員B1做墻式“二過一”配合后跑到B組隊(duì)尾，隊(duì)員B1接球后迅速傳球給隊(duì)員A2然后跑到A組隊(duì)尾，隊(duì)員A2接球后重復(fù)隊(duì)員A1的訓(xùn)練方法，如此循環(huán)訓(xùn)練（圖2）。

拓展訓(xùn)練：將B組隊(duì)員與標(biāo)志桶的距離拉長到24m（A組隊(duì)員與標(biāo)志桶的距離保持不變）。隊(duì)員A1突破之后傳高遠(yuǎn)球給隊(duì)員B1，和隊(duì)員B1做墻式“二過一”配合，其他訓(xùn)練方法不變。

指導(dǎo)要點(diǎn)：在訓(xùn)練過程中，教練員應(yīng)糾正隊(duì)員低頭帶球的習(xí)慣，確保隊(duì)員注意力集中，注意觀察遠(yuǎn)端，養(yǎng)成邊突破邊觀察傳球路線的習(xí)慣。同時(shí)，提醒隊(duì)員注意安全。

三、大范圍轉(zhuǎn)移傳“二過一”訓(xùn)練

訓(xùn)練目的：提升隊(duì)員的快速跑動(dòng)能力，擴(kuò)大隊(duì)員傳球視野，提升其注意力的分配，使隊(duì)員養(yǎng)成觀察遠(yuǎn)端進(jìn)行大范圍轉(zhuǎn)移的好習(xí)慣。

訓(xùn)練方法：在30m×30m的場(chǎng)地上，3名隊(duì)員為1組展開練習(xí)。訓(xùn)練開始，隊(duì)員B傳高空球給相距25m的隊(duì)員A，然后邊觀察球路的發(fā)展邊前插，隊(duì)員A接球后和隊(duì)員C做墻式“二過一”配合，然后隊(duì)員C迅速向隊(duì)員B跑動(dòng)，接球的隊(duì)員A立即傳球給前插上的隊(duì)員B，此時(shí)隊(duì)員B與隊(duì)員C做 “二過一”配合，之后隊(duì)員C迅速向隊(duì)員A移動(dòng)，此時(shí)隊(duì)員B將球傳給前插上的隊(duì)員A，并與隊(duì)員A做墻式“二過一”配合，如此循環(huán)訓(xùn)練（圖3）。

指導(dǎo)要點(diǎn)：在訓(xùn)練過程中，教練員應(yīng)提醒隊(duì)員在接球前不要原地等球，要觀察傳球隊(duì)員的運(yùn)球路線，做好隨時(shí)接球的準(zhǔn)備。同時(shí)，應(yīng)提醒隊(duì)員注意安全，避免出現(xiàn)拉傷和摔傷等情況。

四、邊路“二過一”射門訓(xùn)練

訓(xùn)練目的：在邊路進(jìn)攻中運(yùn)用“二過一”使提速進(jìn)攻，提升隊(duì)員傳跑意識(shí)和射門能力，進(jìn)而提升球隊(duì)進(jìn)攻效率。

訓(xùn)練方法：在標(biāo)準(zhǔn)十一人制足球場(chǎng)前場(chǎng)區(qū)域，2名隊(duì)員為1組進(jìn)行訓(xùn)練。訓(xùn)練開始，隊(duì)員A在距離球門30m處傳球給隊(duì)員B完成一次墻式“二過一”，然后立刻快速向球門中路前插，此時(shí)隊(duì)員B將球回傳給隊(duì)員A，隊(duì)員A接球后再次斜傳給向前跑動(dòng)的隊(duì)員B，隊(duì)員B接球后射門，交換角色繼續(xù)訓(xùn)練（圖4）。

拓展訓(xùn)練1：加入1名防守隊(duì)員，阻止隊(duì)員A和隊(duì)員B做墻式“二過一”配合。此時(shí)，隊(duì)員A和隊(duì)員B應(yīng)根據(jù)防守隊(duì)員的位置，靈活傳接球進(jìn)行訓(xùn)練。

拓展訓(xùn)練2：在標(biāo)準(zhǔn)十一人制足球場(chǎng)前場(chǎng)區(qū)域，2名隊(duì)員為1組進(jìn)行訓(xùn)練。訓(xùn)練開始，隊(duì)員A在距離球門30m處傳球給隊(duì)員B后立刻前插，隊(duì)員B接球后斜傳給前插的隊(duì)員A，做一個(gè)墻式“二過一”配合后立刻高速向球門中路前插，隊(duì)員A接球后再度斜傳給隊(duì)員B，然后快速向底線前插，隊(duì)員B接球后傳球給底線處的隊(duì)員A，并和隊(duì)員A做一個(gè)回傳倒三角后射門（圖5）。

拓展訓(xùn)練3：在拓展訓(xùn)練2的基礎(chǔ)上，加入2名防守隊(duì)員，1名防守隊(duì)員防守墻式“二過一”配合，另1名隊(duì)員在球門或禁區(qū)附近防守，阻止隊(duì)員進(jìn)行射門。

指導(dǎo)要點(diǎn)：在訓(xùn)練過程中，教練員應(yīng)提醒隊(duì)員養(yǎng)成多觀察的習(xí)慣，使傳球思路清晰，增添進(jìn)攻的節(jié)奏感，加強(qiáng)隊(duì)員的跑位和傳球意識(shí)。同時(shí)，應(yīng)提醒隊(duì)員注意安全，避免撞傷。

五、半場(chǎng)進(jìn)攻訓(xùn)練

訓(xùn)練目的：將墻式“二過一”配合運(yùn)用到半場(chǎng)進(jìn)攻中，增加隊(duì)員無球跑動(dòng)和處理球的次數(shù)，從而提升隊(duì)員綜合處理球的能力，提高進(jìn)攻效率。

訓(xùn)練方法：在標(biāo)準(zhǔn)十一人制足球場(chǎng)半場(chǎng)區(qū)域，3名隊(duì)員為1組展開訓(xùn)練，并將有速度優(yōu)勢(shì)的邊鋒隊(duì)員安排在A位置，中鋒隊(duì)員安排在B位置，中場(chǎng)或后衛(wèi)隊(duì)員安排在C位置。訓(xùn)練開始，隊(duì)員C斜傳球給隊(duì)員A，隊(duì)員A接球后和隊(duì)員B做墻式“二過一”配合后繼續(xù)沿邊線向前帶球，此時(shí)隊(duì)員C向禁區(qū)附近前插，隊(duì)員B也繼續(xù)沿直線前插再與隊(duì)員A做一個(gè)“二過一”配合，然后迅速向球門中路回撤，此時(shí)隊(duì)員A拿球回傳倒三角找插上的隊(duì)員C或回撤的隊(duì)員B完成射門（圖6）。

拓展訓(xùn)練：在前場(chǎng)加入2名防守隊(duì)員，干擾隊(duì)員的進(jìn)攻，如果前場(chǎng)沒有做“二過一”配合的時(shí)機(jī)，則要求隊(duì)員不拘泥于固定的訓(xùn)練方式，可采取合理的傳球方式完成進(jìn)攻，最終完成射門。

指導(dǎo)要點(diǎn)：在訓(xùn)練過程中，教練員應(yīng)要求隊(duì)員盡量一腳出球，傳地滾球，并快速運(yùn)球、前插。同時(shí)，應(yīng)提醒隊(duì)員注意安全，避免受傷。

六、實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練

訓(xùn)練目的：在實(shí)戰(zhàn)中提高隊(duì)員的墻式“二過一”配合能力。

訓(xùn)練方法：在標(biāo)準(zhǔn)十一人制足球場(chǎng)，進(jìn)行6+1VS6+1的小型足球比賽，在真實(shí)的比賽中檢驗(yàn)訓(xùn)練效果（圖7）。教練員應(yīng)在此過程中，記錄比賽中的墻式“二過一”配合運(yùn)用次數(shù)及其運(yùn)用情境。賽后，講解比賽中的墻式“二過一”配合的運(yùn)用情況（運(yùn)用時(shí)的比賽情境和配合方式），并對(duì)隊(duì)員的表現(xiàn)進(jìn)行分析，對(duì)場(chǎng)上恰當(dāng)運(yùn)用墻式“二過一”配合的隊(duì)員提出表揚(yáng)，對(duì)于有待提高的隊(duì)員提出有針對(duì)性的改進(jìn)方法并還原比賽場(chǎng)景親自做示范，讓隊(duì)員將墻式“二過一”配合內(nèi)化于心。

指導(dǎo)要點(diǎn)：在比賽過程中，教練員應(yīng)鼓勵(lì)隊(duì)員在合適時(shí)機(jī)果斷使用墻式“二過一”配合，如果在合適時(shí)機(jī)隊(duì)員沒有采用墻式“二過一”配合，則應(yīng)及時(shí)提醒隊(duì)員，并在比賽中斷處復(fù)原比賽場(chǎng)景讓其使用合理的墻式“二過一”配合開始比賽。同時(shí)，提醒隊(duì)員在比賽中合理對(duì)抗，注意安全，切勿出現(xiàn)撞傷情況。