新時代體育特長生訓練現狀分析與對策研究
——以濟寧市金鄉一中高三學生為例

云南大學體育學院

一、引言

國家體育總局在《關于深化體教融合 促進青少年健康發展的意見（2020）》中指出，要加強學校體育工作，將體育科目納入初、高中學業水平考試范圍，納入中考計分科目，科學確定并逐步提高分值，啟動體育素養在高校招生中的使用研究。學生通過參加體育鍛煉，一方面可以使學生的學習效率有所提高；另一方面可以為更好地、更長時間地為社會服務打下堅實的身體基礎；同時，體育還可以調節學生的情緒，緩解由學習引起的心理壓力，使學生的社會交往能力提高。然而，當體育與文化課成績聯系在一起時，體育似乎變得沒那么單純，一些文化課成績較差的學生，把體育當成一種力挽狂瀾的渠道；還有一些成績文化課優異的學生，也希望通過體育與文化課相結合使自己“更上一層樓”。本文試從金鄉一中高三體育特長生的訓練現狀，發現培養高三體育特長生存在的問題，并根據體教融合內涵，學校體育發展的新理念，提出相應的對策，為體育特長生的培養提供參考依據。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

以金鄉一中125 名高三體育特長生為研究對象。

（二）研究方法

1.文獻資料法

查閱了相關教科書及文獻，為本課題研究提供理論依據。

2.訪談法

訪談了金鄉一中的13 名教練員，從交談中進一步得到相關知識，為本研究提供理論依據。

3.問卷調查法

共發放問卷125 份，回收問卷120 份，有效問卷116 份，回收率96%，有效率96.7%。

4.數理統計法

對回收有效問卷數據進行分析與整理。

三、結果與分析

（一）金鄉一中高三體育特長生的訓練現狀

1.金鄉一中高三體育特長生訓練年限

表1 高三體育特長生訓練年限統計表（n=116）

由表1可知，訓練年限在1～2年的體育特長生所占比例最大，達到了總調查人數的45.7%；其次是2～3年，占總調查人數的40.5%；訓練年限在3年以上的體育特長生最少，僅占總調查人數的13.8%。

2.金鄉一中高三體育特長生訓練水平

表2 高三體育特長生運動等級統計表（n=116）

由表2可知，沒有運動健將；有5 人是一級運動員，占總調查人數的4.3%；有41 人是二級運動員，占總調查人數的35.5%；有70 人是二級以下運動員，占總調查人數的60.3%。

3.金鄉一中高三體育特長生每周訓練天數

表3 高三體育特長生每周訓練天數統計表（n=116）

由表3可知，每周訓練天數在5 天以上的有70 人，占總調查人數的60.3%；每周訓練天數在5 天的有27 人，占總調查人數的23.3%；每周訓練天數在4 天的有20 人，占總調查人數的17.2%；3 次以下的沒有。

4.金鄉一中高三體育特長生訓練形式安排

由表4可知，集體訓練的體育特長生有101 人，占總調查人數的87.1%；分組訓練和個人訓練的體育特長生共占總調查人數的12.9%。

5.金鄉一中體育訓練場地設施及器材裝備現狀

由表5可知，對體育訓練場地及器材配置滿意的有28 人，占總調查人數的24.1%；對體育訓練場地及器材配置基本滿意的有32 人，占總調查人數的27.6%；對體育訓練場地及器材配置不滿意的有56 人，占總調查人數的48.3%。

表4 高三體育特長生訓練形式統計表（n=116）

表5 體育訓練場地設施及器材配置統計表（n=116）

（二）提高金鄉一中高三體育特長生訓練效果的對策

1.開齊開足體育課，增加訓練年限

體育訓練是一個多年系統的訓練，必須付出艱苦的努力，作出巨大的犧牲，先天遺傳性和后天的努力是密不可分的，大部分體育特長生訓練年限短，這是影響高三體育特長生運動水平的重要因素。因此，學校要開齊開足體育課，開展豐富多彩的課余訓練、競賽活動，使教練員通過體育課、課余訓練和競賽活動了解學生在各個體育項目中的特長，盡早的讓學生加入運動隊的訓練，提高訓練的年限，從而提高運動成績。

2.配齊配強教練員，合理安排訓練形式

體育訓練水平的提高不僅與科學、系統的訓練計劃有關，也與充足的訓練時間密不可分，更離不開的是合理訓練形式。缺少分組訓練和個人訓練形式，不能使體育特長生盡快的理解和掌握技術要領，不能使教練員盡早發現體育特長生的錯誤動作，不能做到區別對待。因此，建議學校要配齊配強教練員，在學校設立專（兼）職教練員崗位，建立聘用優秀退役運動員為教練員的制度。如果有條件可以通過購買服務方式，與相關專業機構等社會力量合作向學校提供體育訓練服務。教練員要根據每位體育特長生的訓練情況，安排較為合理的訓練形式。

3.改善場地器材建設設備

場地設施、器材裝備的改善，不僅可以提高安全度、增加練習密度，還能調動體育特長生參加訓練的積極性。因此，場地設施、器材裝備在體育訓練中起著重要作用。學校要建好滿足體育訓練和實踐活動需求的場地設施、專用教室。配備必要的功能教室和設施設備，配好體育訓練所需器材設備，建立體育器材補充機制。同時，教練員們要協商好，盡量讓場地器材不空閑、不擁擠。

4.提高體育特長生體育素養

教練員不僅要重視體育特長生技能和動作學習，也要傳授體育理論知識，把理論與實踐相結合，使體育特長生更好理解所學的體育動作，從而提高運動成績。體育特長生往往是為了考上理想大學才練體育的，缺少對體育的興趣，尤其是體能主導類項目，教練員要通過創新訓練方法、手段，激發體育特長生的訓練興趣，提高體育素養。

四、結論

（1）金鄉一中大多數高三體育特長生訓練年限少，運動水平較低。

（2）金鄉一中高三體育特長生訓練時間安排的較為科學。

（3）金鄉一中高三體育特長生的主要訓練形式是集體訓練，分組訓練、集體訓練占少數，忽視體育特長生的個體差異。

（4）金鄉一中體育器材設施更新比較慢，很多殘缺器材沒有及時補充，未達到標準的訓練要求，金鄉一中體育特長生的長遠發展受到嚴重的制約。