讓體育精神植根于心
——大學體育終身意識的培養(yǎng)要點

曹在池

（魯東大學體育學院 山東 煙臺 264025）

終身體育意識，即是終身堅持體育訓練的意識，有終身體育意識，才能養(yǎng)成終身運動的習慣。特別是在高校階段，學生即將步入社會，體育鍛煉意識與習慣的養(yǎng)成，對于學生未來的發(fā)展有著直接影響，因此需要重新思考終身體育意識的養(yǎng)成，讓學生的身心健康，才能以更好的狀態(tài)走向未來的人生。

1、終身體育意識的內(nèi)涵

1.1、終身體育意識的定義

所謂終身體育意識，顧名思義，是延續(xù)終身的體育意識。即便是在生活當中，沒有教師的監(jiān)督與指導，沒有任何的訓練任務(wù)，依然能夠自主自愿堅持進行體育鍛煉，強化身心素養(yǎng)。其體現(xiàn)主要在于以下幾點。其一是對于體育鍛煉的重要影響要有充分認識與認可；其二是要有對于體育訓練的興趣，希望了解更多體育項目以及訓練方法；其三是要有將體育鍛煉意識轉(zhuǎn)化為行動的動力。在大學階段的體育教育過程中，培養(yǎng)學生的終身體育意識，培養(yǎng)終身體育鍛煉的習慣，不僅有利于學生的體魄強化，同時也有利于培養(yǎng)學生社會生存所需的各方面素養(yǎng)，包括危機應(yīng)變能力、環(huán)境適應(yīng)能力、合作能力等等。可見在育人過程中，終身體育意識與體育鍛煉習慣的養(yǎng)成是至關(guān)重要的，對于學生的人生是有著長遠影響的。

1.2、終身教育理念的產(chǎn)生和發(fā)展

終身教育理念最早是在1965年由法國的知名教育家保羅率先提出。這一理念主張教育應(yīng)當是貫穿人生的持續(xù)性過程，不受人的成長階段與受教育階段限制，在引入教學領(lǐng)域后，這一理念便得到了廣泛關(guān)注，因這一理念深受現(xiàn)代的教學思想影響，所以在當前的教育工作中也始終適用。進入二十一世紀，終身教育理念在我國各個階段的體育教學當中都已經(jīng)得到了實際應(yīng)用，在未來的教學發(fā)展過程中，其應(yīng)用的不斷發(fā)展也是必然趨勢。

2、大學體育教學中關(guān)于終身體育意識的現(xiàn)狀分析

2.1、激發(fā)學生運動激情

學生的興趣，是其學習過程中最基礎(chǔ)的動力，興趣的驅(qū)動能夠使學生的學習態(tài)度更加主動，在參與各項活動的過程當中產(chǎn)生更強的滿足感。在培養(yǎng)學生的終身體育意識時，也要從學生的興趣出發(fā)，激發(fā)學生對于體育的熱情，學生才會主動參與到體育學習與訓練當中，這是為其終身健康打基礎(chǔ)的必要條件。而要激發(fā)學生的體育學習興趣，滲透性的引導是十分必要的。要將體育訓練滲透到校內(nèi)生活的各個環(huán)節(jié)，除體育課以外，還包括課間休息活動、課間操、體育社團活動以及放學后的業(yè)余活動等等。要讓體育學習與鍛煉成為學生生活當中的一環(huán)，引導學生找到感興趣的體育項目，學生才會主動學習，主動練習。體育訓練的意義，不僅在于強化學生的體魄，同時也關(guān)系到學生多方面能力素養(yǎng)的強化，因此教師對于學生體育學習與訓練興趣的養(yǎng)成必須要提起重視。心理學的研究結(jié)果表明，個體對于特定體育項目的興趣，能夠使其對體育學習及訓練的態(tài)度更積極，并且能夠激發(fā)其對于其他體育項目的興趣，促進多方面素養(yǎng)的強化，因此教師應(yīng)當秉持興趣為主、多方面強化的基本原則，激發(fā)學生對體育學習與訓練的興趣，這樣才能讓學生對體育項目產(chǎn)生更加積極正面的認識，表現(xiàn)出更強的認同感，意識到體育學習與訓練的重要意義，自然會積極參與體育活動。教師要激發(fā)學生的體育興趣，首先必須要做好活動設(shè)計，要利用所有可用時間。例如，課間操時間，為了激發(fā)學生參與的興趣，應(yīng)當積極創(chuàng)新課間操的曲目、體操動作的設(shè)計等等，讓學生感受到課間操的趣味性。在課間休息的十分鐘，則可以帶領(lǐng)學生玩一些兼具體育特色與娛樂特色的游戲，例如，戶外拓展的破冰游戲便是有利于活躍氣氛、激發(fā)學生興趣的。教師可以帶領(lǐng)學生一起玩同起同坐等小游戲，不但能培養(yǎng)學生的合作能力，同時也能增進學生之間的關(guān)系。而隨著體育運動在生活中的滲透，學生的終身體育意識與體育鍛煉的習慣自然會逐漸養(yǎng)成，即便是在課外時間，教師亦可以利用有趣的課外體育活動去培養(yǎng)學生的運動習慣與體育意識。教師可以讓學生將自己運動的視頻上傳到短視頻平臺，分享到班級群組，這對于高校學生來說，是一種喜聞樂見的活動形式，能夠讓學生充分感受到體育學習與鍛煉的樂趣，同時滿足自身的喜好，滿足自身展示自我的需求。

2.2、教師自身素質(zhì)的提升

在學生的體育學習與訓練過程中，教師是有著直接影響的重要角色，教師的情緒、態(tài)度都影響著學生對于體育學習與訓練的態(tài)度。作為體育教師，不但應(yīng)當具備良好的身體素質(zhì)，以及相應(yīng)的技術(shù)水平，還要有積極向上的心態(tài)，才能帶動學生的情緒，激發(fā)學生的活力。但是許多教師在教學態(tài)度上卻往往是存在問題的，在課上引導學生時，態(tài)度往往會過于嚴肅強硬，而且因?qū)W生的性格、愛好是多樣化的，教師如果不采取有效措施去引導學生，會讓學生感到課堂十分枯燥無趣。為了讓體育教學更加靈活，更加有趣，教師必須要不斷更新自己的認知，提升自己的素質(zhì)水平，才能讓學生通過體育學習有更大進步，點燃學生對于體育學習與訓練的熱情。平日教師應(yīng)當充分利用信息平臺多去了解創(chuàng)新的體育項目與體育活動形式。而且在學生的學習與訓練過程當中，教師必須要做到以身作則，要體現(xiàn)出充滿活力的態(tài)度，把最好的一面展現(xiàn)給學生，在體育訓練過程中，要與學生一同積極參與，帶頭做表率，應(yīng)當以積極正面的態(tài)度去調(diào)動學生的學習積極性，讓學生感受到教師與自己一起鍛煉、一起進步的決心與欲望，而不是以嚴肅的消極情緒去打擊學生的信心、打消學生的熱情。簡而言之，在體育習慣養(yǎng)成的過程中，教師的重要性是不容忽視的，在校內(nèi)的學習過程中，教師體現(xiàn)出積極的態(tài)度，才能讓學生的學習態(tài)度更積極。此外教師在課下必須要積極參與學生的社交活動，分享一些高效提升身體素質(zhì)的訓練方法，除了基本的訓練內(nèi)容以外，還應(yīng)當推薦一些有氧運動項目，包括推薦部分瑜伽體式等等，幫助學生開展針對性的訓練。久而久之，體育訓練深入學生的生活，自然會成為學生生活中的一部分。

2.3、多方面素養(yǎng)的綜合強化

多年以來，體育學科的重要性之所以在高校得不到充分認可，與其影響力得不到充分體現(xiàn)有著直接關(guān)系。教師、家長乃至于學生自身都并不會認為體育學習與訓練是至關(guān)重要的，所以學生的學習態(tài)度也自然不夠積極。但是體育學科教學的重要作用顯然是不容否認的，教師只有讓學生意識到體育學習與訓練的重要性，學生才會在生活當中也更加積極參與體育活動。因此體育學科的教師在培養(yǎng)學生的體育興趣時，必須要同時考慮到學生的各方面能力培養(yǎng)。包括以上談及的合作能力以及決策能力、應(yīng)變能力等等。而拓展項目當中便有許多項目是能夠強化學生綜合素養(yǎng)的。例如，拓展訓練當中的“十人九足”項目，便有助于培養(yǎng)學生與他人的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作的能力，讓學生隊伍的凝聚力更強。除此之外，還有許多項目是有利于學生素養(yǎng)強化的，教師需要積極利用，提升學生的多方面素養(yǎng)水平，讓學生體會到體育項目的樂趣，發(fā)現(xiàn)體育學習的重要意義，才會對體育學習與訓練產(chǎn)生興趣。

2.4、營造良好的校園體育文化氛圍

對于學生的體育意識養(yǎng)成來說，良好的氛圍是必要的基本條件。校內(nèi)體育文化氛圍的營造，能夠讓學生感受到體育意識在校園各處的存在，激勵性的標語、熱烈開展的社團活動、先進的體育設(shè)施，都會激起學生的運動興趣，可見體育文化氛圍的營造是開展體育教學的前提條件。為此校方需要事先樹立以健康為首的指導思想，以此思想去引導各項工作的開展。要做好體育文化活動的組織，加大體育教育的宣傳力度，要利用開展各種各樣的體育講座、體育小常識普及、校內(nèi)體育廣播節(jié)目、校刊體育專欄等等，做好讓體育教育宣傳，讓體育教育引起廣泛重視。此外校方必須要進一步加大對于體育設(shè)施引進的資金投入力度，要盡可能保證校內(nèi)體育設(shè)施的多樣性，做好體育場地的建設(shè)以及器材設(shè)施的配備，對于新的體育設(shè)施應(yīng)當積極引進，這樣才能讓體育教育滲透更加深入。總而言之，體育意識的培養(yǎng)，是需要有特定環(huán)境支持的，而改善教學環(huán)境，營造教學氛圍是一個漫長的過程，校方應(yīng)當秉持認真負責的態(tài)度，將校園體育文化環(huán)境的營造視作最基本的任務(wù)，確切落實下去，才能讓學生的終身體育意識培養(yǎng)達成目標。在為了培養(yǎng)學生的運動習慣，必須要體現(xiàn)出體育教育與訓練的針對性，要根據(jù)對于學生體育運動喜好與習慣的調(diào)查，組建不同的社團，包括足球社、籃球社、田徑社等等，允許學生依據(jù)自己的喜好去選擇加入哪個社團，這樣才能夠讓學生的校內(nèi)體育學習與訓練更具方向性，讓學生的興趣得到滿足。一言蔽之，校方必須要意識到體育教育作為學校教育工作的一個關(guān)鍵環(huán)節(jié)，而為了讓學生以更積極的狀態(tài)投入到體育訓練，校方必須要營造良好的氛圍，讓學生在校內(nèi)感受到體育精神的存在，看到校內(nèi)的學生訓練的身影，能夠感受到青春的氣息，并且產(chǎn)生更強烈的熱情，這樣才會養(yǎng)成體育意識。

2.5、做好戰(zhàn)略規(guī)劃

終身體育意識的培養(yǎng)，對于校方與學生自身來說都是一個長遠的目標，是一個緩慢的過程，這在以上亦有談及。為了培養(yǎng)學生的終身體育意識，校方需要做更加長遠的規(guī)劃，讓體育意識的培養(yǎng)目標貫穿學生的校內(nèi)學習、日常生活乃至于未來的就業(yè)，從多方面去規(guī)劃，才能夠讓體育意識對學生的影響更加長久。為此校方應(yīng)當將體育教育與生活教育、就業(yè)教育結(jié)合起來，讓體不僅僅是一門課程，學生才會意識到自己不能僅僅在體育課堂上學習相關(guān)的技術(shù)技巧，而是在有時間的情況下便應(yīng)當盡可能抽出時間去鍛煉，在強化自身體魄的同時，提升自身的素養(yǎng)水平，讓自己在體育訓練的過程中，不斷完善自己的身心。因此教師需要從開學開始，到就業(yè)階段，根據(jù)不同階段的成長需求，設(shè)置不同的教學與訓練目標。要將體育學科本身的教學目標與學生校內(nèi)生活、未來就業(yè)聯(lián)系起來。聯(lián)系生活，應(yīng)當培養(yǎng)學生在生活當中的訓練習慣，以及基本生活所需的各方面素養(yǎng)，包括勇氣、堅持不懈的精神、良好的生活作息習慣等等。聯(lián)系就業(yè)，應(yīng)當培養(yǎng)學生就業(yè)所需的素養(yǎng)，包括生存能力、團隊合作能力、危機應(yīng)變能力等等，這都是高校體育教育規(guī)劃應(yīng)當考慮到的。只有這樣，才能讓體育教育的育人作用真正得以體現(xiàn)，為學生的生戶籍以及就業(yè)做好鋪墊，讓體育學習與訓練，成為幫助學生未來人生打基礎(chǔ)的過程，而不是單純的教學任務(wù)。除教師以外，校方更要考慮到體育教育對校內(nèi)學生的重要影響，要做出長久的教育發(fā)展規(guī)劃，要從社會的整體人才素養(yǎng)要求出發(fā)，發(fā)現(xiàn)人才的素養(yǎng)培養(yǎng)重點，融入到教學目標當中，從短期的月度目標、學期目標到長期的學年目標，都要事先制定好，才能成為實際開展教育工作時的依據(jù)，讓體育教育更具針對性，影響更長遠。

3、結(jié)語

終身體育意識的培養(yǎng)，對于當代高校來說，是體育教育的關(guān)鍵目標。在社會對于高素養(yǎng)人才需求愈發(fā)迫切的時代，校方必須要從學生的未來發(fā)展角度出發(fā)，做長遠的規(guī)劃，讓學生明確自己的運動喜好，養(yǎng)成運動的習慣，這樣才能保證學生的身心健康。以上探討了終身體育意識培養(yǎng)的若干要點，望這一話題能夠引發(fā)關(guān)注。