試論在足球訓(xùn)練中培養(yǎng)球員足球意識的策略

段紅波 張雅琳

（云南城市建設(shè)職業(yè)學(xué)院 云南 昆明 651701）

引言

隨著人類文明進(jìn)程的不斷加快，現(xiàn)代足球運動實現(xiàn)了快速的發(fā)展，這一運動模式存在一定的特征，比如，高對抗、高速度、高強度、高超技巧。學(xué)者在對足球訓(xùn)練進(jìn)行分析時提出，現(xiàn)代足球訓(xùn)練模式開始朝著知識化和全球化的方向發(fā)展，其中足球意識的培養(yǎng)非常有必要。對于足球訓(xùn)練來說，良好的足球意識有助于球員主動參與其中，全身性的調(diào)動自身的主觀能動性，因此足球意識培養(yǎng)方法以及途徑的分析和詳細(xì)闡述必不可少。只有深化足球運動員對足球的認(rèn)知以及理解培養(yǎng)足球運動員良好的足球意識，才能夠全面提升最終的足球訓(xùn)練質(zhì)量和效率，發(fā)展運動員個人的足球素養(yǎng)以及身體素質(zhì)，充分彰顯足球訓(xùn)練的重要作用及優(yōu)勢。

1、球員足球意識

要想培養(yǎng)足球運動語言良好的足球意識，首先，需要了解足球意識的具體內(nèi)涵，確保對癥下藥，真正實現(xiàn)足球訓(xùn)練活動的順利開展。足球意識的內(nèi)容及形式較為復(fù)雜及多元，首先是技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的目的性。足球運動員需要在參與足球訓(xùn)練的過程中掌握技術(shù)以及戰(zhàn)術(shù)的技巧以及要求，以明確的目的為依據(jù)，加強對戰(zhàn)術(shù)以及技術(shù)的正確的使用，進(jìn)一步提升自身的足球技能及水平。目的的明確性對個人的身體素質(zhì)以及足球技能提出了一定的要求，運動員必須要確保有的放矢、頭腦清晰，加強對不同動作的分析以及研究，確保每一個動作都帶有一定的戰(zhàn)術(shù)目的；其次，則是行動的預(yù)見性，與其他的體育形式相比，現(xiàn)代足球比賽的對抗性較為明顯，整個動作變化非常快，外部環(huán)境的影響比較直接。要想保障最佳行動效果，運動員必須要集中注意力，加強對行動的有效預(yù)見，采取針對性的對策以及手段。其中外部環(huán)境的分析以及細(xì)微情況的洞察最為關(guān)鍵，這一點有助于足球運動員主動的對未來的發(fā)展情況進(jìn)行簡單的預(yù)測，進(jìn)而主動調(diào)整個人的應(yīng)對方式和策略；再次則是判斷的正確性，判斷的正確性與技術(shù)戰(zhàn)術(shù)之間存在一定的聯(lián)系，要想充分體現(xiàn)不同戰(zhàn)術(shù)技術(shù)的重要作用及優(yōu)勢，必須要注重準(zhǔn)確判斷及分析，明確行動的預(yù)見性、目的性以及準(zhǔn)確無誤性。運動員個人需要站在宏觀的角度，不斷拓寬自身的視野，加強對對手認(rèn)識情況的分析以及觀察，進(jìn)而做出正確的判斷，只有這樣才能夠在足球訓(xùn)練之中取勝。另外，運動的靈活性也非常關(guān)鍵，整個足球比賽會受到外部環(huán)境的影響，變動和波動比較劇烈，外加上運動過程中的情況較為復(fù)雜。要想保障自身在激烈的比賽和訓(xùn)練中取得勝利，運動員必須要注重靈活應(yīng)變，確保自身行動的靈活性。通過對主觀和客觀情況的發(fā)展變化分析及研究，主動調(diào)整自身的行動進(jìn)一步的調(diào)動自身的主觀能動性，只有這樣才能夠全面發(fā)展自身的足球意識。最后則是動作的隱蔽性和行動的合理性，為了主動應(yīng)對對方，運動員需要注重戰(zhàn)術(shù)及技術(shù)能力的提升，了解局部、整體，集體、個人之間的相關(guān)性。一方面需要掌握射門、傳球、運球的技巧，另一方面需要著眼于實際情況進(jìn)行調(diào)整，加強與其他球員之間的合作以及配合，確保實事求是。隱蔽性對運動員個人的綜合技能是一個較大的挑戰(zhàn)，運動員需要以攻擊對方的依據(jù)，積極抓住競爭優(yōu)勢，靈活利用比較熟練的動作技巧來影響對方的判斷，這一點有助于個人變得更加主動，進(jìn)而贏得最終的比賽。

2、在足球訓(xùn)練中影響球員足球意識的因素

足球訓(xùn)練比較復(fù)雜以及多元，球員足球意識的提升及培養(yǎng)是重點。在落實這一工作的過程中需要了解影響足球意識的具體因素，進(jìn)而調(diào)整后期的訓(xùn)練策略及方向。運動員在比賽中會采取不同的動作，其中足球意識會對動作產(chǎn)生直接影響影響。足球意識的因素比較復(fù)雜，客觀因素主觀因素最為重要，客觀因素與同伴水平、訓(xùn)練場地、訓(xùn)練器材、訓(xùn)練內(nèi)容、管理水平、知識水平以及教練員的訓(xùn)練水平密切相關(guān)，這些因素會直接影響球員足球意識的高低。主觀因素則主要以個人的精神類型、性格氣質(zhì)、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)水平、文化知識水平、專業(yè)水平、智力水平及意志品質(zhì)，這些對足球運動員的影響非常深遠(yuǎn)及直接。因此，在開展足球訓(xùn)練活動的過程中，需要注重對主客觀的深度分析以及研究，抓住細(xì)節(jié)影響要素，確保對癥下藥，為足球運動員個人足球技能的提升提供更多的指導(dǎo)以及幫助。

3、在足球訓(xùn)練中培養(yǎng)球員足球意識的策略

足球運動員足球意識的培養(yǎng)是一個長期的過程，很難在短期內(nèi)取得明顯的成效，足球訓(xùn)練活動的創(chuàng)新以及改進(jìn)最為關(guān)鍵，這一點與足球運動員足球意識水平之間存在密切的聯(lián)系。不管是足球運動員自身還是訓(xùn)練員，都需要注重對不同影響要素的分析及研究，促進(jìn)訓(xùn)練資源的優(yōu)化配置及利用，確保足球運動員能夠在一個更加自由且寬松的訓(xùn)練環(huán)境及氛圍中逐步發(fā)展自身的足球意識，全面提升自身的技術(shù)技能和水平。

3.1、加強單一技術(shù)訓(xùn)練

單一技術(shù)訓(xùn)練比較簡單，但是對足球運動員足球意識的培養(yǎng)有非常關(guān)鍵的影響。對于初學(xué)者來說，技術(shù)動作的規(guī)范化學(xué)習(xí)以及訓(xùn)練的是重點及核心，這一點有助于足球意識的有效貫穿以及落實。訓(xùn)練員必須要注重對不同技術(shù)行動的分析及研究，確保球員能夠掌握與足球相關(guān)的基礎(chǔ)動作規(guī)范。其中技術(shù)的分析以及研究最為重要，這一點會直接影響實戰(zhàn)訓(xùn)練的質(zhì)量及效果，進(jìn)而導(dǎo)致后期足球意識的培養(yǎng)受到一定的束縛。訓(xùn)練員需要注重多位不同訓(xùn)練動作的分析及研究，了解正確動作方法的訓(xùn)練要求，關(guān)注對訓(xùn)練速度以及訓(xùn)練重點的分析，深化球員的理解以及認(rèn)知，讓球員能夠?qū)Ρ荣愔胁煌瑐髑蚪忧虻膭幼饔幸粋€全面的掌握，積極主動的與其他隊員保持密切的聯(lián)系及配合。技術(shù)動作的熟練銜接以及掌握最為關(guān)鍵，這一點要求訓(xùn)練員在開展各類訓(xùn)練活動的過程中，以實用性和靈活性為依據(jù)，關(guān)注對足球意識的細(xì)節(jié)分析及研究，確保足球訓(xùn)練工作的有效落實，進(jìn)一步調(diào)動足球運動員的能動性，保障其能夠在不同的足球訓(xùn)練之中獲得最終的勝利。單一技術(shù)訓(xùn)練對訓(xùn)練員自身的要求相對偏高，訓(xùn)練員需要意識到隊員互相配合的重要價值，針對性的培養(yǎng)隊員良好的足球意識，以此來真正促進(jìn)足球訓(xùn)練工作的全面改進(jìn)以及調(diào)整。

3.2、全面創(chuàng)新技術(shù)訓(xùn)練動作

足球訓(xùn)練的場地有所不同，外部環(huán)境對足球訓(xùn)練水平的影響非常的直接，再加上訓(xùn)練員的技術(shù)應(yīng)用水平以及方法存在一定的區(qū)別。因此，只有積極的創(chuàng)新技術(shù)訓(xùn)練動作，才能夠確保對癥下藥，更好的滿足不同球員的訓(xùn)練需求，全面發(fā)展球員的足球意識。訓(xùn)練員需要結(jié)合不同區(qū)域的訓(xùn)練要求，積極開展技術(shù)訓(xùn)練任務(wù)和活動，逐步發(fā)展球員的足球意識。球員技術(shù)應(yīng)用的方式以及手段差異較為明顯，不管是防守還是進(jìn)攻都有所區(qū)別，訓(xùn)練員需要以足球意識的培養(yǎng)為依據(jù)，關(guān)注對防守路線以及技術(shù)的分析及研究，給予球員更多自主實踐的機(jī)會，鼓勵球員掌握正確的防守以及進(jìn)攻技巧。球員的自主嘗試最為關(guān)鍵，這一點與不同區(qū)域的技術(shù)訓(xùn)練密切相關(guān)，為了確保球員主動參與運球及射門訓(xùn)練。在日常訓(xùn)練的過程中，訓(xùn)練員需要注重對位不同技巧的分析及研究，不斷啟發(fā)球員的創(chuàng)造性，鼓勵球員進(jìn)行有目的的跑動以及射門。不同區(qū)域足球意識的培養(yǎng)工作有所區(qū)別，球員的自主理解最為關(guān)鍵，每一個區(qū)域所涉及的技術(shù)方法差異較為明顯，最終所取得的效果也有所區(qū)別。因此靈活利用以及針對性的分析是重點及核心，這一點能夠更好的確保不同隊員之間的有效配合，進(jìn)一步培養(yǎng)良好的足球意識，促進(jìn)不同訓(xùn)練工作的穩(wěn)定落實。訓(xùn)練員在開展足球訓(xùn)練工作前需要做好充分的準(zhǔn)備工作，了解不同階段、不同區(qū)域的訓(xùn)練重點及難點，始終站在球員的角度來進(jìn)行分析及研究，確保綜合訓(xùn)練效果和水平的穩(wěn)定提升。

3.3、主動利用爭奪技術(shù)訓(xùn)練

對于球員來說，在參與足球比賽的過程中，需要以爭取最終的勝利為目標(biāo)，嚴(yán)格按照這一目標(biāo)與對手進(jìn)行激烈的對抗。比賽的過程較為復(fù)雜，外部環(huán)境的影響非常直接，訓(xùn)練員需要關(guān)注對球員本能的分析及研究，以時間和空間的合理利用為依據(jù)，確保雙方都能夠最大限度的調(diào)動各自的主觀能動性。時間和空間的激烈爭奪是重點，這一點與足球運動的規(guī)律密切相關(guān)，訓(xùn)練員需要以技術(shù)訓(xùn)練為基礎(chǔ)以及前提，主動優(yōu)化以及調(diào)整個人的動作，這一點與時空存在的密切相關(guān)，與自身的思維反應(yīng)和行動密切相關(guān)。通過對思維反應(yīng)以及行動速度的分析可以了解球員的足球意識水平，在失去控球權(quán)的過程中，隊員的防守質(zhì)量不夠理想，只有主動爭取空間并且封鎖住要害空間，才能夠更好的爭取主動權(quán)。在日常訓(xùn)練的過程中，訓(xùn)練員需要注重針對性的調(diào)整，深入了解足球意識培養(yǎng)的重點以及核心，確保球員能夠主動采取針對性的訓(xùn)練方式，對不同的技術(shù)進(jìn)行研究，了解技術(shù)的可行性、針對性以及必要性。時空概念的講解是重點，訓(xùn)練員需要適時適當(dāng)?shù)闹塾诩夹g(shù)訓(xùn)練的不同特征，鼓勵隊員主動去爭取不同的時空技術(shù)，針對性的培養(yǎng)隊員良好的足球意識。只有這樣才能夠?qū)崿F(xiàn)對癥下藥，確保不同訓(xùn)練資源的合理配置及利用，充分彰顯足球訓(xùn)練工作的針對性、有效性以及全面性。

3.4、全面落實戰(zhàn)術(shù)配合技術(shù)訓(xùn)練

技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)相輔相成、互相促進(jìn)，前者是后者的基礎(chǔ)，通過對戰(zhàn)術(shù)的分析以及研究可以了解不同技術(shù)水平的重要作用及用途。訓(xùn)練員需要在日常訓(xùn)練的過程中明確技術(shù)訓(xùn)練的重要目標(biāo)，關(guān)注對足球競技性訓(xùn)練工作的進(jìn)一步分析及研究，技術(shù)訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的內(nèi)容和形式比較復(fù)雜。隊員對基本技術(shù)動作的掌握是前提，在此基礎(chǔ)之上還需要了解技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)之間的內(nèi)在邏輯聯(lián)系，對不同的戰(zhàn)術(shù)背景進(jìn)行分析，盡量避免單調(diào)技術(shù)訓(xùn)練以及不良的訓(xùn)練效果。隊員也能夠在訓(xùn)練員的指導(dǎo)下對不同的技術(shù)動作以及使用要求有一個全面的了解，隊員的足球意識需要以戰(zhàn)術(shù)為依據(jù)，確保足球意識能夠為戰(zhàn)術(shù)的有效落實提供更多的幫助和支持。通過對戰(zhàn)術(shù)配合程度的分析及研究可以了解足球意識的強弱程度，因此，訓(xùn)練員需要在日常訓(xùn)練的過程中加強與隊員之間的聯(lián)系及互動，了解球員的真實想法，積極體現(xiàn)配合技術(shù)訓(xùn)練的重要作用及價值。

4、結(jié)語

足球訓(xùn)練的內(nèi)容及形式比較復(fù)雜，球員足球意識的培養(yǎng)及提升最為關(guān)鍵，這一點與與球員自身的發(fā)展密切相關(guān)。訓(xùn)練員需要在日常訓(xùn)練活動的過程中與球員保持密切聯(lián)系，關(guān)注對不同訓(xùn)練技術(shù)的分析及研究，全面提升訓(xùn)練質(zhì)量和訓(xùn)練水平。