運動人體科學在健康教育中的促進應用分析

李澤清

（太原科技大學體育學院 山西 太原 030024）

健康教育是體育教學中必須包涵的教育內容，也是我國教育注重的一項內容，原因是通過健康教育能夠促進學生擁有健康的體魄及健康的心理，進而達到提升全民健康程度及推動我國人民健康發展的目標。在開展健康教育時，如果教師對教育內容只是存在表面化的理解，在實際教學中不能引起學生對健康的重視。若是在健康教育過程中增加運動人體科學知識，能夠讓學生了解人體的成長與健康程度是由營養決定的，而適當的運動過程是保持身體各項機體能處于平衡狀態的重要措施，可顯著提升健康教育的效果及激發學生注重身體健康的思想意識，達到健康教育的最終目標。以下內容針對健康教育與運動人體科學知識的融合措施進行了研究。

1、運動人體科學的相關概述分析

1.1、求真

所謂求真是指追求真理且屬于科學的本質之一，主要是主體對客體實現真實的反映。運動人體科學體現出了科學中的“求真”本質，表現在研究的對象是運動中的人體真實表現出的生命活動現象與規律，而這一研究內容表現出不斷進化與發展的過程中，通過不斷地研究挖掘出運動中的人體即使在不斷進化與發展的過程中，也要遵循的規律。在運動人體科學中體現出來的觀點屬于生命觀點，包括唯物、進化、辯證統一的觀點。如果學生掌握了運動人體科學的生命觀點，能夠對學生的生活與發展都具有較大的指導價值。生命的起源來自于非生命物質，比如，核酸化合物、蛋白質化合物等，通過這些化合物構成了人體基本細胞與結構，在不斷的新陳代謝過程中促進人體生長、衰老等。在運動人體科學所體現出的辯證統一觀點是指人體結構與功能辯證統一、人與環境辯證統一，在達到辯證統一后形成了動態平衡。另外，人體與自然界都處于不斷運動、變化、發展的過程中，運動人體科學應用進化觀點看待與研究人體，是生命觀點中的重要內容。

1.2、向善

所謂向善是指遵照善惡標準達到道德高尚的目標，向善精神一直是我國傳統文化中的精髓，體現的是天人合一的精神境界。人類是地球中具有高智商的種族，應具備“向善”之心，要善待每一個生命及關愛自然環境，實現自然界與人類可持續發展的目標。運動人體科學正是培養學生向善的重要內容，在傳授學生了解人體構造與健康的同時，將人體與自然界之間的關系傳遞給學生，能夠讓學生關愛自然環境及善待自然環境中的一切生命。當前，世界及我國對人類素質的要求是要具備社會責任感，能夠共同關注人類的命運及共存的家園。因此，在教育中引入了運動人體科學，通過教育與運動人體科學的有效融合，能夠讓學生運用科學的眼光去看待與評價社會，還能夠正確認知科學與人類、科學與生活、科學與社會之間的密切關系，在面對發生的問題時能夠運用科學發展觀挖掘出引發問題的因素，并根據挖掘的因素制定出科學、合理化的解決措施，促進自身及人類社會能夠更健康、更和諧地發展。運動人體科學注重的是科學探究，通過實驗操作、仔細觀察、詳細調查、充分討論等過程達到探究的目的。科學探究的內容屬于“活的”生命，站在善惡標準角度進行科學探究，進而達到保持生態系統動態平衡并保證資源合理化利用，而不是肆意利用。學生通過運動人體科學的教育能夠認知每種生物不只是為人類的生存而存在的，與人類同樣具有平等的地位及創造能力。

1.3、臻美

所謂臻美是指完善“美”的過程且能享受到美的感受，科學家在挖掘真理過程中因獲取真理而在內心產生了美的感受。同樣，人們在獲取自己想要的事物時也會產生這種美的感受。人類對美的感受擁有高度的熱衷度，而在追求美的過程中會積極探索出真理。運動人體科學所研究的內容是大自然中最具審美價值的生命體——人類，運動人體科學教育中能夠促進學生去了解運動中的人體美、欣賞運動中的人人本美，包括生命美與科學美兩大元素。生命美涉及兩個美：一是外在自然美，比如，人體的色澤與行為等；二是內在和諧美，比如，人體細胞內存在的具有協調能力的代謝活動等。在運動人體科學研究中產生的每一次技術突破，都是科學家們持之以衡、不斷深入研究后獲取的結果，在此過程中表現出科學家的人格美、思維美、哲理美。在運動人體科學教育中體現出的是生物體結構與生活習慣等所具有的“美”。學生在運動人體科學教育下，會受到各種“美”的影響而提升道德境界。我國歷來存在“美德”理論，“美”與“德”之間屬于相互促進與緊密相連的關系。在學生感受到“美”后提升道德品質，實現有效培養學生道德品質的目標。

2、運動人體科學在健康教育中的合理化運用分析

2.1、豐富運動人體科學教學內容

運動人體科學是研究體育運動與人體之間關系的一門學科，健康教育是培養學生具備健康知識及利用有效措施保持身體健康、心理健康的重要學科。如果將運動人體科學與健康教育相結合應用于教育中，能夠讓學生既能掌握運動、人體的知識，又能了解如何運動及保證人體健康的措施，促進學生掌握的知識更加全面化，也進一步豐富了運動人體科學的教學內容。

2.2、滿足健康教育職業要求

我國教育部在確定體育課程性質時將體育與健康規劃在一起，表明體育課程的主要作用是保持學生具備健康的體魄，并且通過體育課程能夠促進學生提升健康的認知度。在學生正確認知體育與健康后，能夠注重自身的健康素質且產生終生鍛煉的思想意識。而在實際中，學校體育課程所設置的學時仍然較少，不能將全面性的健康教育知識傳遞給學生，產生了健康教育形式化的過程，學生掌握的健康知識也未達到預期的教學目標。將運動人體科學與健康教育相融合并應用于實際教學中后，學生能夠掌握人體知識且對健康知識產生深刻的理解，顯著提升了健康教育的效果。

2.3、突出了健康教育特色

部分學生對體育具有較高的興趣，在體育教學中開展健康教育能夠讓學生在進行體育活動時能夠保護自己的安全，避免身體因劇烈運動而受到傷害。如果在健康教育中增加運動人體科學，能夠讓學生了解人體結構與構成、營養元素是保持人體機能正常運轉的重要物質，促進學生通過運動人體科學對健康教育深層次的理解，并應用健康的行為形成健康習慣，進一步突出了健康教育的特色。

3、健康教育中融入運動人體科學的促進作用

人體的健康可通過四個方面保證：膳食合理化、戒煙限酒、適當的運動、心理處于平衡狀態。健康教育的開展是促進人類在學習健康知識后能夠養成終身體育的思想意識，利用科學的健身保持身體健康。學校是培養學生健康知識的重要領域，而要實現學生能夠對健康教育具有學習積極性、達到深層次的理解，應在開展健康教育時引入運動人體科學知識。

例如，健康教育的目的培養學生掌握保持身體健康的措施——體育鍛煉，學生即使未參與健康教育過程，也會因為生活中父母的“嘮叨”、視頻內容了解“體育鍛煉可以增強體質”。如果健康教育依然采取“體育鍛煉可以增強體質”這一教育過程，學生的學習興趣非常低下，并且也未能深刻理解這句話的真實含義。因此，在教育過程中引入運動人體科學知識，能夠讓學生掌握人體結構的組成成分、人體始終處于新陳代謝反復的過程促進生長與保持健康，而適當的運動過程會加快新陳代謝，能夠讓新陳代謝功能將身體內的垃圾排出體外，進而達到保證身體健康的目的。通過這樣的過程，學生會因未掌握人體結構而產生學習積極性，還會對運動與人體健康之間的關系產生正確的認知與深層次的理解，實現了健康教育的目標。

4、運動人體科學促進健康教育的開展

在人體健康研究不斷深入下，健康不再單獨指身體健康，還涉及到心理健康、社會適應能力、道德健康三個方面，而要實現這“三個健康”的優質教育，需要在運動人體科學教學中引入健康教育，具體教育內容如下所述：

4.1、身體健康

運動人體科學傳授學生的是運動對人體各系統所產生影響，在人們健康觀念發生改變后，人們具有較高的自我保健意識，需要獲取更多的預防保健與衛生知識等。因此，在開展運動人體科學教學時應以“健康第一”為教學核心，充分挖掘與利用教材中含有的健康教育內容，并將此內容融入教學過程中，能夠讓學生在掌握運動對人體各系統影響的同時，能夠掌握保健知識，比如在講解呼吸系統時可以引入健康教育知識——吸煙對呼吸系統的危害；在講解循環系統時可以加入心臟病健康知識等。通過每節運動人體科學教學中融入健康教育內容，能夠通過潛移默化的過程促進學生注重健康教育的重要性及掌握各類知識。

4.2、心理健康

目前，學生因學習壓力較大而產生不健康的心理狀態，而體育課程正是學生釋放學生壓力的重要課程。在開展運動人體科學教學時應注重學生心理健康的培養，要引入健康教育內容，讓學生了解不良心理對自身具有的嚴重影響，并告知學生在面對各種問題時都應具備樂觀向上的態度，因為每件事情都可以有效解決，如果運用不良情緒去解決既達不到有效解決的目的，還會對自身健康產生嚴重影響。

4.3、道德健康

道德健康利用世界衛生組織闡述的定義進行解釋：在與他人交往時能夠保持和諧的關系、不會采用手段損害他人利益滿足自己需求、可以依照道德規范約束自己的行為、具備是非觀念與分辨是非的能力等。在運動人體科學教學中應引入健康教育培養學生道德健康，可以以體育運動為例，指出不遵守規則的行為所具有的不良思想意識及對未遵守的人所帶來的不利影響。

4.4、社會健康

運動人體科學教學的目標除了讓學生掌握運動對人體各系統具有的作用外，還要培養學生適應環境與發展的能力。在實際教學中要注重學生高素質與創新能力的培養，可以引入健康教育實現高素質培養目標，再通過拓寬學生的視野與知識面，為人才培養創建出更多的培養途徑，能夠讓學生掌握與體育相關的其他領域相關知識，進一步促進學生社會適應能力不斷提升。另外，還可以在教學中引導學生去分析問題與解決問題，進而達到創新能力的有效培養。

例如，在運動人體科學教學中培養學生掌握運動的動作時，為了實現學生創新思維與創新能力的培養，可以鼓勵學生對各種動作進行深入性的分析，還要將分析中所發現的問題闡述出來，并根據自己的思想進行分析及給出正確的解決方式，教師可以在學生敘述完畢后給予相應的引導，能夠讓學生的解決方式更加完美。在此過程中，學生的創新意識得到了有效培養，達到了“創新型人才”培養的目標。

5、結束語

綜上所述，運動人體科學教育是培養學生掌握人體結構及運動對人體作用的一門學科，在當前的健康理念下，健康不只針對的是人體健康，還涉及到心理健康、道德健康、社會健康等，而要實現各種健康有效培養，應將運動人體科學教育與健康教育進行有效的融合，讓兩者充分發揮出各自的教育作用，達到教育的最終培養目標并促進學生健康的發展。