探析高中體育特長生訓(xùn)練與管理方法

（山東省沂水縣第三中學(xué) 山東 臨沂 276400）

引言

作為高考背景下的特殊群體，體育特長生這些年來逐步走向人們的視野，體育教師如何去培養(yǎng)特長生，從而推動學(xué)校的整體進步，提高升學(xué)率，并吸引更多的人加入到隊伍當中，成為了廣大體育教師不得不思考的問題之一。下面將說明高中體育特長生的現(xiàn)狀及存在的問題，并針對這些問題指明科學(xué)的訓(xùn)練方法，以便于使訓(xùn)練效果更加良好。

1、高中體育特長生訓(xùn)練及管理的現(xiàn)狀

判斷高中體育特長生訓(xùn)練效果的指標之一，就是高中體育特長生的現(xiàn)狀如何，所以分析高中體育特長生的學(xué)習(xí)和生活中心理和身體所呈現(xiàn)出的狀態(tài)，是找到提高體育特長生訓(xùn)練效果方法的重要途徑。

首先，高中體育特長生的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)。在作者的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，目前大部分的高中體育特長生都是文化課程處于邊緣狀態(tài)的群體，他們的學(xué)習(xí)成績普遍較差，在學(xué)校中屬于少數(shù)人群，大部分學(xué)生都是班級的中下游，并且在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，體育訓(xùn)練成績越是良好的同學(xué)，其文化課程反而更差。經(jīng)過對教師和學(xué)生的跟蹤訪問了解可以得知，一些從小學(xué)就展現(xiàn)出體育特長的學(xué)生，更加偏重于體育方面的訓(xùn)練，從而忽略了文化課程的學(xué)習(xí)，這使得體育特長生的學(xué)習(xí)成績普遍較差；

其次，高中體育特長生的訓(xùn)練狀態(tài)。根據(jù)作者的調(diào)查情況來看，很多體育特長生在訓(xùn)練過程中都沒有得到專業(yè)老師的一對一指導(dǎo)，教師在訓(xùn)練過程中采取大鍋飯的訓(xùn)練態(tài)度，使得體育特長生在訓(xùn)練過程中凸顯不出個體優(yōu)勢，并且在教學(xué)內(nèi)容上也主要圍繞體育考試完成，訓(xùn)練氣氛普遍死板；

最后。體育特長生的個人心理狀況。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，體育特長生對于社會體育專業(yè)的認識程度遠遠不足，對于體育教育專業(yè)和社會體育專業(yè)兩者之間的區(qū)別認識程度十分薄弱，并且很多體育特長生對于自己未來的前途普遍較為悲觀。

2、高中學(xué)校對體育特長生實施訓(xùn)練以及管理的問題分析

首先，很多高中學(xué)校對于體育特長生的培養(yǎng)忽略了全面發(fā)展，而更加重視某一體育專項特長的養(yǎng)成。作為一項特殊的群體，體育特長生經(jīng)常由于人數(shù)較少，學(xué)習(xí)成績較弱而被人們忽視，長期以來一直得不到科學(xué)的管理和培訓(xùn)。通過對相關(guān)研究的梳理和分析可以看出，很多高中學(xué)校對于體育特長生的訓(xùn)練和管理認識程度遠遠不足，很多教師一味的訓(xùn)練學(xué)生的體育成績，而不太重視文化水平的提高，對于學(xué)生的道德素質(zhì)培養(yǎng)，更是幾乎處于缺位狀態(tài)，沒有使學(xué)生全面的提高自身；

其次，大部分的學(xué)校都忽略德育而過于重視競賽訓(xùn)練。體育特長生的校園管理由于受到傳統(tǒng)課程教學(xué)思維的影響，存在著文化知識學(xué)習(xí)與專業(yè)訓(xùn)練之間的矛盾，造成整體訓(xùn)練和管理的有效性大打折扣。在針對高中體育特長生的管理和培養(yǎng)過程中，很多特長生由于受到實際形勢的影響不能像普通文化課考生一樣參與到知識學(xué)習(xí)中，所以經(jīng)常出現(xiàn)知識點聽不懂的情況，從而導(dǎo)致很多學(xué)生都不能對于高中的理論知識學(xué)習(xí)形成完整的知識框架，更影響了學(xué)科教師所講授的知識理解，長此以往，出現(xiàn)了惡性循環(huán)，降低了學(xué)生對于文化課程學(xué)習(xí)的信心和興趣；

最后，很多學(xué)校對于體育特長生的情感教育工作普遍缺位，管理上以機械管理為主。根據(jù)筆者的調(diào)查情況來看，很多學(xué)校都同時存在上述兩項管理培訓(xùn)問題。并且一些體育教師對于學(xué)生的培養(yǎng)經(jīng)常以直接粗暴的形式完成，沒有與學(xué)生展開親密無間的溝通。作為思想和情感迅速發(fā)育的階段，高中階段的學(xué)習(xí)過程中教師應(yīng)該加強對學(xué)生的情感引導(dǎo)，使學(xué)生感受到班集體所帶來的溫暖，簡單機械的管教對于學(xué)生的情感成長起到十分不利的影響，很可能會導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)消極厭世的情況。

3、提高高中體育特長生訓(xùn)練及管理效果的具體方法

3.1、注重體育特長生的德育培養(yǎng)

根據(jù)作者的調(diào)查來看，大部分的體育特長生無論性別都相對比較堅強，甚至桀驁不馴，自控能力相對較差，所以體育教師在管理上述群體過程中，相對于其他學(xué)生來說更加困難，并且很多體育特長生在訓(xùn)練和學(xué)習(xí)上的自控能力普遍較差，經(jīng)常出現(xiàn)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練隨心所欲的情況。體育教師應(yīng)該理解，上述情況主要是由于學(xué)生的成長環(huán)境和經(jīng)常從事對抗性較強的比賽和訓(xùn)練造成的，不應(yīng)該歧視體育特長生，并且體育教師也應(yīng)該通過較為溫和的手段，例如，關(guān)心體育經(jīng)歷中的集體精神、協(xié)作精神和冒險精神來引導(dǎo)學(xué)生提高自身的道德素養(yǎng)，從而實現(xiàn)對體育特長生的思想教育工作。重視上述幾點，可以使體育特長生產(chǎn)生強烈的責任意識和集體榮譽感，這也是體育特長生能夠在訓(xùn)練場上超常發(fā)揮的動力之一，體育教師可以在日常競技體育賽場中的一些實例來對學(xué)生展開思想教育，也可以接觸學(xué)校開辦運動會的契機，提高德育教育的實踐工作，重點培養(yǎng)學(xué)生的品德修養(yǎng)，在教育方法和理念上，應(yīng)該盡可能貼近學(xué)生無拘無束、熱情奔放的特點，而賽場上的運動會正是鍛煉學(xué)生性格和身體的最佳契機之一。

3.2、采用科學(xué)的訓(xùn)練手段

在科學(xué)的訓(xùn)練過程中，首先應(yīng)該做到因材施教，也就是說在具體的訓(xùn)練過程中，教師應(yīng)該通過親自講解技術(shù)動作要領(lǐng)，來保證學(xué)生能夠得到科學(xué)的訓(xùn)練，使學(xué)生在練習(xí)過程中不會受到意外傷害，同時也能在此基礎(chǔ)上不斷提高自身的極限訓(xùn)練成績。教師應(yīng)該特別注意在比賽或訓(xùn)練之前對學(xué)生的熱身運動的重視，以及在比賽或訓(xùn)練完成以后的整理工作。上述不僅可以保證學(xué)生在訓(xùn)練過程中最大程度的避免熱身不當帶來的傷害，同時也可以保證了學(xué)生在結(jié)束運動之后的精神狀態(tài)，有助于學(xué)生比賽成績的提高及保證訓(xùn)練的效果。

3.3、為體育特長生開綠色通道

學(xué)校可以根據(jù)體育特長生的訓(xùn)練，學(xué)習(xí)不能有效協(xié)調(diào)的問題采取有力的措施，爭取各科老師和體育生活教師的意見來保障文化課程的學(xué)習(xí)與體育訓(xùn)練之間的矛盾降到最低，并將制定完成的計劃規(guī)范運行，科學(xué)的保障訓(xùn)練的強度和時間，同時也保障特長生的文化課程學(xué)習(xí)不受到較大影響。例如，在時間上要盡可能保證體育特長生的訓(xùn)練有效合理，在方法上也應(yīng)該倡導(dǎo)體育教師積極的擁抱全新的教學(xué)理念，摒棄傳統(tǒng)的枯燥無味填鴨式教學(xué)，體育教師也應(yīng)該最大程度的保證學(xué)生在訓(xùn)練過程中維持較高的精神狀態(tài)，有助于學(xué)生技術(shù)水平的發(fā)揮進行訓(xùn)練效果的提高。除此之外，體育教師還應(yīng)該激發(fā)學(xué)生在訓(xùn)練過程中展現(xiàn)出的身體潛能，為一些優(yōu)秀的體育特長生廣開綠燈。

3.4、采用科學(xué)的教學(xué)手段

在不同年級之間的銜接方面，高中時期主要的訓(xùn)練方式有重復(fù)法、連續(xù)法、循環(huán)訓(xùn)練法、變換法和比賽法等。上述訓(xùn)練方法在高中不同年齡段的運用和體現(xiàn)方面從形式上看相差無幾，但是訓(xùn)練手段則有著較大的差距。高級的學(xué)生在原則上不宜采用精心訓(xùn)練方式，但由于一些高水平運動員在訓(xùn)練過程中需要針對性、較強目的性明確的訓(xùn)練，所以間歇訓(xùn)練法在上述群體中運用相對較為廣泛，在高年級的學(xué)生中也可以適當采用。所謂的間歇訓(xùn)練法，主要是指嚴格控制間歇時間的一種訓(xùn)練方式，訓(xùn)練強度相對較高，在訓(xùn)練上要求運動員并沒有恢復(fù)到工作前的恢復(fù)水平就開始了下一輪訓(xùn)練，類似的訓(xùn)練方式還有變換法和重復(fù)法，在練習(xí)時也可以采用不同的手段來組合使用。除此之外，教師還應(yīng)該面對不同基礎(chǔ)和狀態(tài)的學(xué)生，針對性的選擇合適的訓(xùn)練方式。

3.5、強化體育教師的綜合素質(zhì)

與普通學(xué)生相比，體育特長生的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練都有著明顯的差異，所以對體育特長生實施訓(xùn)練和群體管理過程中，高中的體育教師以及學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)人員應(yīng)該充分的分析當前的實際情況，制定合理訓(xùn)練方式和學(xué)習(xí)模式，對于當前存在的重視特長，忽略全面發(fā)展的問題，應(yīng)該樹立強烈的責任意識，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)力度。學(xué)校應(yīng)該定期組織座談會來與學(xué)生的家長進行充分的溝通，制定出科學(xué)的評價方式，引導(dǎo)學(xué)生樹立健康的學(xué)習(xí)觀念。與此同時，學(xué)校也可以聘請一些專業(yè)的人員來指導(dǎo)學(xué)生的訓(xùn)練，及時彌補學(xué)生在訓(xùn)練過程中所出現(xiàn)的不足。

3.6、重視開展心理層面的教育

高中對于關(guān)注競賽訓(xùn)練而忽略德育方面的問題，教師應(yīng)該積極的組織學(xué)生開展心理層面的教育，具體來看，教師應(yīng)該在肯定學(xué)生具有拼搏能力和創(chuàng)造力的同時積極的引導(dǎo)特長生來摒棄一些好勇斗狠的心理，倡導(dǎo)學(xué)生正確的看待體育比賽和訓(xùn)練過程中的成功與失敗，幫助學(xué)生建立起正確的價值觀和心理認知。

3.7、健全并完善特長生的管理制度

高中學(xué)校對體育特長生實施訓(xùn)練以及管理中，要想提升整體教學(xué)效果，就應(yīng)該健全特長生的管理制度，以情感教育引導(dǎo)健康成長。這是因為高中以機械管教為主，忽視對他們開展情感教育，需要對特長生開展情感教學(xué)以此引導(dǎo)他們健康成長。面對上述情況，高中學(xué)校應(yīng)該逐步規(guī)范特長生的管理制度，鼓勵家長參與到特長生的管理和訓(xùn)練過程中，引導(dǎo)學(xué)生樹立勇于拼搏、良性競爭的精神品質(zhì)，成長為一名不怕困難的頑強戰(zhàn)士。

4、結(jié)束語

隨著當前教學(xué)理念的不斷進步及教學(xué)模式的不斷改革，高中體育特長生的培養(yǎng)也逐步走入了教育工作者的視野當中。十年樹木，百年樹人，每一位教育工作者都應(yīng)該重視以前邊緣化的體育特長生教育工作，只有這樣才能使我國從體育大國向體育強國的戰(zhàn)略轉(zhuǎn)變得到落實，同時也可以使每一名體育特長生得到健康的成長。